Secara Psikologi, Ini Adalah Kepentingan Kecemburuan Dalam Hubungan
Ramai mengatakan cemburu adalah tanda cinta. Dalam hubungan cinta, cemburu tidak timbul sebagai tindak balas semula jadi dari emosi yang dirasakan. Pada masa ini, anda mungkin menilai bahawa cemburu hanya menjadikan hubungan anda tidak sihat. Malah, kecemburuan dalam hubungan dapat membuat perjalanan cinta anda bertahan lebih lama, anda tahu. Bagaimana boleh?
Di manakah cemburu datang?
Kecemburuan adalah bentuk emosi yang normal. Emosi ini bukan hanya diarahkan kepada pasangan, tetapi juga kepada adik-beradik, adik-beradik, ahli keluarga yang lain, juga dalam persahabatan.
Apabila anda cemburu, anda cenderung merasa tidak dihargai. Anda boleh menjadi sangat marah, cemas, sensitif, dan lebih bersemangat untuk pasangan anda.
Kecemburuan dalam dos yang munasabah boleh memberi kesan yang baik. Sebagai contoh, membuat anda menghargai pasangan anda supaya hubungan itu lebih berkekalan. Walau bagaimanapun, cemburu yang berlebihan dapat memburukkan hubungan anda, walaupun berisiko untuk kesihatan jantung dan mental.
Kemunculan kecemburuan bermula dengan interaksi yang berlaku di dalam otak. Dalam kajian yang diterbitkan di Frontiers in Ecology and Evolution, satu kajian telah dijalankan untuk mengenal pasti bagaimana cemburu boleh berasal dari otak.
Kajian ini memandang titi monyet yang dianggap mempunyai persamaan 96 peratus dengan manusia. Pada mulanya, seekor monyet titi lelaki diletakkan dengan monyet titi betina yang terpisah dari pasangannya. Sementara itu, pasangan wanita dapat melihatnya dengan jelas.
Selepas tingkah monyet titi dirakam dan imbasan otak dilakukan, hasilnya menunjukkan tanda-tanda kecemburuan. Kecemburuan ini disebabkan oleh peningkatan aktiviti dalam korteks cingulate anterior, bahagian otak yang mewujudkan rasa keseronokan.
Walau bagaimanapun, kawasan otak ini juga berkaitan dengan pengecualian dan rasa pengkhianatan pada manusia, misalnya perasaan yang timbul ketika anda ditinggalkan oleh teman atau kekasih anda. Perasaan ini sama dengan cemburu dengan pasangan.
Kecemburuan boleh memperkuat percintaan
Selain dari kecederaan, cemburu sebenarnya boleh membuat pasangan lebih melekit. Ini dipengaruhi oleh perubahan hormon yang berlaku apabila anda cemburu.
Kecemburuan menyebabkan lonjakan paras testosteron dan kortisol dalam badan anda. Hormon testosteron ini dikaitkan dengan pencerobohan pada lelaki, sementara kortisol bertindak sebagai hormon tekanan. Kedua-dua hormon ini membuatkan anda mempunyai keinginan untuk menjaga pasangan anda setiap kali anda terkena cemburu.
Ini juga diperkuat dengan peningkatan aktiviti septal sisi, yang merupakan bahagian otak yang memainkan peranan dalam mengawal emosi dan ikatan kepada rakan kongsi.
Oleh itu, anda akan melakukan segala yang anda mampu untuk mengekalkan hubungan anda. Sebagai contoh, dengan memberi perhatian lebih kepada keperluan rakan kongsi (kedua-dua keperluan fizikal seperti keperluan makanan atau emosi seperti didengar) curhatan-ia).
Oleh itu, cemburu bertindak sebagai penggera yang mengingatkan anda bahawa percintaan harus selalu dipupuk, bukan hanya tersisa. Terutama untuk percintaan yang telah lama berlaku. Kerana hubungan atau perkawinan yang telah lama ada biasanya membuat Anda meremehkan kehadiran atau kepentingan pasangan dalam hidup Anda.
Jangan pergi terlalu jauh, ini adalah batas cemburu yang sihat
Kecemburuan sering dilihat sebagai emosi negatif, walaupun keadaannya normal. Walau bagaimanapun, rasa cemburu boleh menjadi tidak sihat jika digunakan sebagai sekatan untuk pasangan anda. Jadi, anda harus dapat membezakan antara cemburu yang sihat dan tidak sihat, berdasarkan dari tanda-tanda.
Kecemburuan yang sihat
Kecemburuan yang sihat bermakna kecemburuan semulajadi. Ia semulajadi dalam arti bahawa anda dan pasangan anda jujur tentang perasaan mereka dan tidak menuduh satu sama lain. Anda dan pasangan anda mesti tahu apa yang dikehendaki dalam hubungan dan membina sempadan yang dipersetujui bersama. Sebagai contoh, anda berdua bersetuju dengan peraturan untuk tidak berjalan bersendirian dengan satu sama lain.
Kecemburuan yang tidak sihat
Adakah anda mula terlalu bersemangat dengan pasangan anda? Kemunculan perasaan bimbang dan ingin mengawal kehidupan rakan kongsi yang berlebihan boleh bermakna anda terdedah kepada gejala obsesi kerana kecemburuan.
Sebagai contoh, anda sering memeriksa telefon bimbit pasangan anda, melarang pasangan untuk pergi dengan rakan-rakan seks yang bertentangan, atau melarang mereka keluar dari rumah tanpa anda. Jika ia terus diabaikan, kaedah ini berpotensi membawa anda ke keganasan terhadap pasangan anda.
Juga Baca:
- 7 Perkara Sihat yang Boleh Anda Lakukan Selepas Hubungan Akhir
- Apakah Perbezaan di Jarak Zaman Pasangan untuk Mengakhiri Perkahwinan?
- 5 Tanda-tanda Rakan Kongsi Anda Berdengkur Perasaan Dengan Orang Lain
