Selalunya Rasa Merosakkan Selepas Kemoterapi, Bagaimana Mengatasi Ia?
Mual adalah salah satu kesan sampingan yang paling umum dalam kemoterapi. Malah, kesan sampingan ini mula muncul sejurus selepas dos pertama ubat kemoterapi diberikan. Walaupun sesetengah orang boleh melegakan loya mereka dengan mudah, sesetengah pesakit kanser lain harus berjuang keras untuk mengatasinya. Jadi, apa yang perlu dilakukan untuk menangani loya selepas kemoterapi? Inilah penjelasannya.
Cara berurusan dengan loya selepas kemoterapi
Walaupun ia berkesan dalam membunuh sel-sel kanser, kemoterapi juga sering mencetuskan mual. Penyebabnya berbeza-beza, dari kekerapan rawatan, dos ubat, dan bagaimana untuk menguruskan ubat (ubat oral atau cecair intravena).
Keterukan atau loya yang boleh dirasakan adalah berbeza bagi setiap pesakit. Sesetengah mengalami mual ringan yang boleh dirawat dengan baik, tetapi ada juga yang mengalami loya yang mual atau muntah. Inilah yang menyebabkan pesakit kanser mengeluhkan selera makan selepas kemoterapi.
Nah, berikut adalah beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk merawat mual selepas kemoterapi. Antaranya:
1. Ambil ubat loya
Selepas kemoterapi dilakukan, doktor biasanya akan memberi ubat khas untuk melegakan loya. Ubat anti-mual ini juga dikenali sebagai antiemetik. Memberi dos dan jenis ubat berbeza untuk setiap pesakit, bergantung kepada bagaimana terasa rasa mual itu dirasakan.
Ubat anti-mual ini boleh didapati dalam pelbagai bentuk, termasuk pil, cecair intravena, atau suppositori. Sekiranya pesakit mengalami loya dan muntah, pesakit boleh diberi ubat loya melalui cecair atau suppositori intravena supaya ia tidak sia-sia. Rujuk doktor anda untuk mendapatkan ubat mual yang sesuai dengan keadaan anda.
2. Akupunktur
Menurut American Society of Clinical Oncologists (ASCO), akupunktur dikatakan berkesan dalam mengurangkan kesan sampingan kemoterapi yang mengganggu. Salah seorang daripada mereka melegakan loya selepas kemoterapi.
Memetik dari kajian yang diterbitkan dalam jurnal Akupunktur Cina dan Moxibustion, akupunktur yang digabungkan dengan terapi panas yang dikenali sebagai moxibustion dapat mengurangkan rasa mual akibat ubat kemoterapi.
Ini juga disahkan oleh kajian kecil lain, bahawa pesakit kanser yang baru saja menjalani radiasi dan kemoterapi cenderung mengalami loya yang lebih ringan. Di samping itu, dos ubat antimual yang diberikan juga lebih rendah daripada pesakit yang tidak melakukan akupunktur.
Walaupun manfaat akupunktur kelihatan menggoda, ternyata tidak semua pesakit kanser dapat melakukannya. Terutamanya pesakit kanser yang bilangan sel darah putihnya rendah.
Sekiranya akupunktur masih dilakukan, ia dikhuatiri akan meningkatkan risiko jangkitan dan membahayakan kesihatan pesakit. Adalah lebih baik untuk berjumpa doktor sebelum anda membuat keputusan untuk mencubanya.
3. Gunakan prinsip "makan sedikit tetapi kerap"
Mual kerana rawatan kanser sering membuat pesakit malas untuk makan. Sekiranya makan bahagian yang normal membuatkan anda mual dan muntah, anda harus menggunakan prinsip "makan sedikit tetapi kerap".
Kerana selepas itu, pesakit kanser masih perlu makan secara teratur agar keperluan pemakanan mereka dikekalkan. Sekiranya anda tidak dapat membelanjakan sebahagian daripada keseluruhan makanan secara langsung, anda perlu berehat setiap 2-3 jam untuk makan bahagian-bahagian yang lebih kecil.
Juga beri perhatian kepada jenis makanan yang dimakan. Elakkan makanan goreng, berlemak dan manis kerana mereka cenderung sukar dihadam. Daripada membuat pesakit boleh makan, makanan ini sebenarnya boleh memburukkan loya.
Dan yang paling penting, sentiasa berjumpa dengan keperluan cecair badan anda dengan minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari supaya tidak menjadi kering.
4. Teknik relaksasi
American Cancer Society (ACS) mengatakan bahawa teknik relaksasi memberikan hasil yang luar biasa dalam mengurangkan mual selepas kemoterapi. Terapi jenis ini boleh membantu anda berasa lebih santai dan mengalihkan anda dari loya.
Terdapat banyak teknik relaksasi yang boleh anda lakukan. Bermula dari latihan bernafas, terapi muzik, hipnosis, hingga meditasi. Semakin anda berasa santai, lebih mudah anda akan menghadapi dan menangani pelbagai kesan sampingan kemoterapi yang mengganggu.
Juga Baca:
- Penurunan selera makan selepas kemoterapi, bagaimana untuk mengatasinya?
- Cara mengawal corak makan semasa kemoterapi?
- Perubahan Warna Urin Semasa Kemoterapi, Adakah Normal?
