Sikat gigi anda boleh mengandungi berjuta-juta bakteria! Ini Adalah Cara Membuat Berus Gigi Anda Tidak tercemar
Apabila bercakap mengenai sikat gigi, apa yang pertama kali terlintas dalam fikiran anda? Alat berguna yang membantu mengekalkan kebersihan dan kesihatan gigi anda? Dengan memberus gigi anda sentiasa bersentuhan dan bersentuhan dengan ubat gigi, anda mungkin berfikir bahawa berus gigi adalah perkara paling bersih di rumah anda. Walau bagaimanapun, ini tidak betul - bersiaplah untuk mengetahui kebenaran yang menjijikkan mengenai berus gigi kotor anda.
Terdapat berjuta-juta bakteria dan virus hidup dalam berus gigi
Anda mungkin tidak percaya, tetapi berus gigi adalah rumah kepada sejumlah besar bakteria dan virus:
- Streptococcal mutans, penyebab erosi enamel gigi, kerosakan gigi, dan karies gigi
- E. Coli, penyebab utama cirit-birit
- Streptococcus beta-hemolytic, penyebab sakit tekak
- Staphylococci, penyebab jangkitan kulit
- Porphy-romonas gingivalis, penyebab penyakit gusi
- Candida albicans, sebab-sebab ruam, kulit kering, kelemumur, cirit-birit, kaki atlet
- Herpes simplex
- Hepatitis A, B, dan C
Berus gigi sangat mudah dicemari
Dari sinki
Apabila anda mencuci tangan anda, air dari tangan anda boleh melekat pada sikat gigi. Maksudnya, bakteria dan virus yang anda cuba bersihkan dari tangan anda boleh dibawa terus ke mulut anda!
Dari tandas
Apabila anda menghidupkan tandas dengan tudung terbuka, bakteria dan virus dari percikan tandas boleh di udara cukup lama untuk melekat pada setiap permukaan bilik mandi. Jika anda menjatuhkan berus gigi di lantai bilik mandi, ini sama seperti menggunakannya untuk menyikat kaki anda.
Cara menyimpan sikat gigi anda?
1. Elakkan pembungkusan plastik
Sekiranya disimpan dalam bekas kedap udara, berus gigi tidak boleh kering apabila anda menyikat gigi, dan ini menggalakkan pertumbuhan kulat. Apa yang lebih buruk, jika anda menyimpan beberapa sikat gigi dengan kepala mereka menyentuh satu sama lain, bakteria dan virus boleh merebak dari satu sikat gigi ke yang lain, terutama jika ahli keluarga mempunyai sejarah penyakit.
2. Gunakan ubat gigi yang betul
Ubat gigi mengandungi triclosan atau kopolimer adalah lebih baik daripada pasta gigi fluorida biasa dalam membunuh bakteria mulut, jadi ia juga boleh membersihkan berus gigi.
3. Jangan berkongsi sikat gigi dengan orang lain
Walaupun ahli keluarga anda, jangan berkongsi sikat gigi dengan mereka kerana ini boleh membuat bakteria dan virus tersebar lebih mudah.
4. Bersihkan dengan betul
Pastikan membersihkan berus gigi anda dalam hidrogen peroksida atau ubat lendir dengan ciri-ciri antibakteria, terutamanya selepas anda menjatuhkannya di lantai bilik mandi. Masukkan sikat gigi elektrik anda ke mesin basuh pinggan mangkuk jika anda perlu membersihkannya dengan betul.
5. Turunkan penutup tandas sebelum memasak-siram
Untuk mengelakkan bakteria dari terbang dengan bebas di udara, pastikan untuk menurunkan penutup tandas sebelum anda mengepam tandas.
6. Tukar berus gigi dengan kerap
Ingatlah untuk menukar berus gigi sekurang-kurangnya setiap tiga hingga empat bulan, atau jika bulu diregangkan dan ditirus. Gunakan berus gigi baru yang berkesan dan berkualiti untuk menghilangkan bakteria.
Hello Health Group tidak memberi nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.
Juga Baca:
- Adakah Sikat Gigi Elektrik Lebih Baik Daripada Berus Biasa?
- Bagaimana Selalu Kita Perlu Tukar Berus Gigi?
- Bakteria di dalam Mulut yang Membahayakan Kesihatan
