Kitaran haid Menjadi Mess Selepas Perkahwinan? 4 Ini Boleh Menjadi Sebab
Setiap wanita mempunyai kitaran yang berlainan dan panjang haid. Terdapat kitaran haid yang tetap, tetapi terdapat juga kitaran haid yang tidak teratur, kadang-kadang lebih lama atau lebih pendek. Malah, ada juga yang mengalami perubahan kitar haid yang tidak teratur selepas berkahwin, walaupun sebelum ini mereka biasa atau licin. Kira-kira, apakah punca dan ini perkara yang semulajadi?
Kitar haid tidak teratur selepas perkahwinan, wang?
Melaporkan dari Healthline, kitaran haid biasa secara purata berlaku setiap 28 hari. Walau bagaimanapun, ada juga yang mempunyai kitaran haid sekitar 25-35 hari dan ini masih dianggap normal.
Anda dianggap mempunyai haid yang tidak teratur jika kitaran haid anda kurang daripada 24 hari atau lebih daripada 38 hari. Penyebab haid yang tidak teratur berbeza-beza, dari tekanan, pengambilan makanan, kepada kehidupan selepas perkahwinan.
Ya, sesetengah wanita mengadu mengenai kitaran menstruasi yang tidak teratur selepas berkahwin, walaupun sebelum ini mereka teratur alias dengan lancar. Anda juga bimbang bahawa ini akan menjejaskan kesuburan dan menjadikan anda sukar untuk mempunyai anak. Apakah fakta-fakta?
Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Penyelidikan dan Pembangunan Pendidikan Jurnal Kesihatan pada tahun 2015, kitaran haid yang tidak teratur selepas perkahwinan adalah sesuatu yang wajar berlaku. Di samping itu, wanita yang baru berkahwin juga terdedah kepada gejala PMS yang cukup menggangu, dari kejang abdomen hingga sakit kepala yang teruk.
Punca kitaran haid tidak teratur selepas perkahwinan
Siklus haid yang tidak teratur selepas perkahwinan boleh disebabkan oleh beberapa perkara, termasuk:
1. Tekanan
Hampir semua pasangan suami isteri baru terdedah kepada tekanan selepas perkahwinan. Bagaimana tidak, anda dan pasangan anda perlu menyesuaikan diri dengan kehidupan baru dan tanggungjawab dalam rumah tangga.
Tekanan menyebabkan hormon dalam badan menjadi tidak seimbang. Bukan hanya membuatnya mood buruk, Perubahan hormon ini juga menyebabkan kitaran haid yang tidak teratur selepas perkahwinan.
Tetapi tidak perlu risau. Selepas anda boleh melalui hari-hari selepas berkahwin lebih santai, kitaran haid anda biasanya akan kembali normal.
2. Adakah banyak tabiat baru
Selepas perkahwinan, anda dan pasangan anda boleh membuat tabiat baru yang agak berbeza dari semasa anda bersendirian. Sekiranya anda biasanya boleh lewat lewat secara bebas, kini anda perlu bangun awal untuk menyediakan makanan. Kemudian, terus membersihkan rumah dan melakukan kerja rumah yang lain.
Proses menyesuaikan diri dengan tabiat baru ini boleh mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh. Apabila tubuh menjadi letih, ini menyebabkan kitaran haid anda menjadi tidak teratur selepas perkahwinan, sama ada ia menjadi lebih lama atau lebih pendek daripada biasa.
3. Meningkatkan berat badan
Kedua-dua wanita dan lelaki biasanya akan mendapat lemak selepas berkahwin. Malah, ini sering digunakan sebagai penanda aras bahawa anda telah hidup dengan gembira dengan pasangan anda.
Tetapi sememangnya, wanita yang sudah berkahwin biasanya tidak memperhatikan penampilan mereka lagi. Sekiranya anda cuba mengurangkan berat badan untuk menarik perhatian pasangan anda, kini anda boleh menjadi lebih acuh tak acuh kerana anda telah berjaya mencari cinta sejati. Akibatnya, anda boleh makan secara bebas dan menambah berat badan.
Tetapi nampaknya, kenaikan berat badan ini adalah penyebab kitaran haid yang tidak teratur selepas perkahwinan. Wanita yang gemuk cenderung mempunyai lebih banyak estrogen di dalam badan. Semakin banyak estrogen yang dihasilkan, kitaran haid akan menjadi lebih tidak teratur.
4. Kesan alat perancang keluarga
Siklus menstruasi yang tidak teratur selepas perkahwinan mungkin juga disebabkan oleh peranti perancang keluarga yang sedang anda gunakan, salah satunya adalah pil kawalan kelahiran. Walaupun anda menggunakan suntikan KB, anda akan berhenti menstruasi.
Anda memerlukan kira-kira 3-6 bulan untuk mendapatkan semula kitaran haid anda semula selepas berhenti mengambil pil kawalan kelahiran. Jangan teragak-agak untuk berunding dengan doktor jika anda ingin menggantikan perancang yang lebih sesuai untuk anda.
Mempunyai kitaran haid yang tidak teratur selepas perkahwinan akan membuat anda sukar untuk mengira tempoh subur. Anda pastinya akan keliru dalam menentukan masa yang tepat untuk melakukan hubungan seks dalam tempoh subur sehingga anda boleh mempunyai anak-anak dengan cepat.
Untuk mengatasi ini, anda harus selalu memperhatikan kitaran haid anda selama beberapa bulan. Kemudian, kirakan purata. Anda juga boleh menggunakan kalkulator kesuburan atau berunding dengan pakar obstetrik terdekat untuk mengetahui tempoh kesuburan anda.
Juga Baca:
- Bagaimana Kitaran haid Tidak Sempurna Semasa Perjalanan. Kenapa, ya?
- Siklus Menstruasi Normal Adakah Suka Apa, Sih?
- Perubahan kitaran haid dalam 20-an, 30-an, dan 40-an
