Seperti Menangis Tiba-tiba? 4 daripada keadaan kesihatan ini boleh menjadi punca
Menangis adalah semula jadi, semua orang melakukannya. Bagaimanapun, bagaimana jika anda sering menangis tiba-tiba? Adakah keadaan ini normal? Sekiranya anda suka menangis tiba-tiba, mungkin ini tanda bahawa anda mempunyai keadaan kesihatan tertentu. Mana-mana keadaan kesihatan yang boleh membuat seseorang menangis tiba-tiba?
Keadaan kesihatan boleh menyebabkan anda menangis tiba-tiba
Menangis berlaku apabila anda merasakan emosi. Yvonne Thomas, Ph.D., seorang psikologi di Los Angeles, seperti yang dilaporkan oleh Shape, berhujah bahawa menangis secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas, boleh menjadi tanda gangguan dalam kesihatan. Berikut adalah beberapa syarat yang boleh membuat seseorang menangis tiba-tiba.
1. Tekanan
Masalah pekerjaan atau hubungan dengan rakan seringkali membuat anda tertekan. Ini berlaku secara semula jadi dan sebenarnya baik untuk anda dalam keadaan tertentu. Apabila tekanan meningkat, menangis menjadi reaksi pertama yang anda buat. Jadi, ini boleh jadi sebab seseorang menangis tiba-tiba.
Dikutip dari Hufftington Post, seorang ulama yang mengejar Ph.D., di University of Pittsburgh percaya bahawa orang yang merasa stres akan cemas menangis. Selain melupakan kesedihan, menangis juga dapat membantu atau membantu orang lain.
Walau bagaimanapun, Bylsma juga menambah bahawa penyelidikan mengenai subjek ini sangat terhad supaya penyelidikan lanjut masih diperlukan. Sekiranya anda mengalami stres, perlahan-lahan bernafas secara mendalam boleh membuat anda lebih santai. Berunding dengan ahli psikologi juga dapat membantu anda mengurangkan tekanan yang anda rasakan.
2. Kemurungan
Rasa stres yang terus berlaku kepada anda, boleh menyebabkan keadaan berubah menjadi depresi. Malah, kemurungan boleh berlaku tanpa tekanan. Tekanan puncak dapat membuat anda menangis tiba-tiba, maka depresi akan membuat anda menangis lebih kerap tanpa menyadarinya.
Kemurungan yang dicetuskan oleh tekanan berlaku untuk masa yang lama, dan juga mengambil masa beberapa minggu. Keadaan ini memberi kesan kepada aktiviti fizikal anda kerana selera makan berkurangan, mood terus merosot, kesukaran tidur, dan keletihan dengan mudah..
Menurut data statistik, kira-kira 80 peratus orang yang mengalami kemurungan tidak mendapat rawatan daripada doktor atau ahli terapi. Mereka sebenarnya cuba melepaskan kemurungan dengan dadah dan alkohol.
Sekiranya anda terus berasa tertekan supaya ia memberi kesan kepada aktiviti, anda perlu menyemak dengan doktor anda. Ini akan memudahkan anda mendapat rawatan.
3. Gangguan kecemasan
Tidak seperti kebimbangan biasa, gangguan kecemasan boleh menyebabkan kebimbangan yang besar. Keadaan ini boleh menyebabkan seseorang menangis tiba-tiba.
Malah, ini boleh berlaku apabila pesakit tidak mengalami kebimbangan atau panik. Umumnya orang yang mempunyai gangguan kecemasan akan menangis sebelum, semasa, atau selepas serangan. Kebimbangan yang luar biasa yang mereka rasa membuat badan bertindak balas dengan menangis.
Walau bagaimanapun, walaupun orang yang tidak mengalami gangguan kecemasan boleh menangis apabila mereka mengalami kegelisahan. Oleh itu, untuk mendapatkan diagnosis yang tepat bahawa anda mempunyai gangguan kecemasan atau tidak, pemeriksaan doktor diperlukan.
4. Gejala PMS
PMS atau sindrom pramenstruasi berlaku di banyak wanita apabila kitaran haid mereka tiba. Keadaan ini menjadikan wanita lebih marah, perubahan mood, keletihan, kesukaran menumpukan, sakit di bahagian perut dan payudara, dan gejala yang mengganggu lain.
Kesemua simptom ini menjadikan wanita lebih tertekan dan lebih mudah untuk mendapatkan air mata. Risiko menangis tiba-tiba menjadi lebih besar jika anda mengalami tekanan.
Apabila tahap PMS estrogen dan progesteron menjadi tidak seimbang. Ia menjejaskan bahan kimia di otak yang bertanggungjawab untuk mood anda.
Ya, itulah sebabnya anda hanya dapat menjalankan air mata. Keadaan hormon yang tidak seimbang juga berlaku pada wanita hamil, ini mungkin membuat wanita berasa lebih emosi dan boleh menangis pada bila-bila masa.
Jika anda merasakan gejala PMS yang sangat mengganggu, anda boleh melakukan konsutasi kepada doktor untuk mengurangkan gejala. Makan makanan besi tinggi dipercayai mengurangkan risiko anda mengalami PMS.
Juga Baca:
- Bukan Kerana "Gila", Ini Ada 3 Sebab Seseorang Menangis Tanpa Sebabnya
- Cri du Chat, Keadaan Langka Itu Membuat Manusia Menangis Seperti Kucing
- Mata Jadi Bengkak Selepas Menangis, Rupa Ini Ini Penjelasan Perubatan
