Takut untuk berinteraksi dengan orang lain? Mungkin Anda Memiliki Gangguan Psikologi Ini
Semua orang mesti mengalami fasa di mana mereka mempunyai sifat malu atau canggung yang berurusan dengan orang lain. Walaupun begitu, sesetengah orang mengalami gangguan personaliti yang menyebabkan mereka sengaja mengelakkan interaksi dengan orang lain atau diketahui oleh istilah itu mengelakkan gangguan personaliti. Ia berdasarkan rasa malu dan terlalu takut kepada apa yang orang fikir, jadi mereka cenderung untuk tidak berinteraksi dengan orang lain.
Apa itu mengelakkan gangguan personaliti?
Mengelakkan gangguan keperibadian adalah gangguan keperibadian di mana pesakit mengelakkan interaksi sosial kerana mereka merasakan diri mereka kalah dengan orang lain. Dia juga mempunyai ketakutan besar terhadap penolakan orang lain. Gangguan keperibadian ini bukan sahaja berlaku secara sementara dalam satu fasa kehidupan, tetapi cenderung untuk menetap.
Penderita mengelakkan gangguan personaliti cenderung untuk bimbang tentang mengecewakan orang lain dan takut kritikan yang diarahkan kepadanya, jadi dia cenderung untuk mengelakkan pelbagai aktiviti. Dalam hubungan sosial, mereka lebih suka bersendirian atau merasa kesunyian daripada cuba menjalin hubungan dengan orang lain.
Bagaimana seseorang boleh mengalami? mengelakkan gangguan personaliti?
Walaupun ia adalah salah satu penyakit psikiatri, pakar percaya bahawa mengelakkan gangguan personaliti ia tidak muncul dengan sendirinya, atau ia tidak dipengaruhi oleh satu faktor dominan. Gangguan ini dibentuk kerana kombinasi faktor biologi (ciri-ciri yang diwarisi), sosial (cara individu berinteraksi semasa pembangunan) dan psikologi (emosi, personaliti dan perangai) dibentuk dalam persekitaran.
Ini juga boleh dicetuskan oleh trauma zaman kanak-kanak disebabkan oleh penolakan atau dijauhi oleh keluarga dan rakan sebaya. Kebanyakannya mengelakkan gangguan personaliti membangunkan dalam tempoh pembangunan. Penghidap remaja dan dewasa mengelakkan gangguan personaliti cenderung kekal malu atau lebih teruk dan menyebabkan mereka mengasingkan diri, mengelakkan orang dan mengelakkan perjalanan ke tempat-tempat baru.
Ciri-ciri dan tanda-tanda mengelakkan gangguan personaliti
Selain dari pengasingan dan perasaan rendah diri, seseorang yang mengalaminya mengelakkan gangguan personaliti kemungkinan mempunyai ciri-ciri berikut:
- Elakkan aktiviti yang melibatkan interaksi dengan orang lain kerana mereka takut kritikan, kritikan, atau penolakan orang lain.
- Tidak mahu berinteraksi dengan orang lain, kecuali mereka yakin mereka akan disukai.
- Tergesa-gesa tertekan dalam hubungan peribadi kerana takut merasa malu atau dihina.
- Sentiasa bimbang akan dikritik atau ditolak dalam situasi sosial.
- Enggan terlibat dalam situasi interpersonal baru seperti dengan mengenali, kerana mereka merasa lebih rendah diri.
- Cenderung untuk berasa tidak cekap, tidak menarik, atau merasa lebih rendah daripada yang lain.
- Sangat teragak-agak untuk mengambil risiko atau terlalu takut untuk memulakan aktiviti baru kerana takut merasa malu.
Sekiranya gejala ditemui pada kanak-kanak atau remaja, maka ada kemungkinan jika ini berlaku tidak mengelakkan gangguan personaliti kerana keperibadian mereka sentiasa berubah. Sekiranya gejala-gejala ini ditemui pada remaja, corak keperibadian mesti dapat kekal sekurang-kurangnya satu tahun sebelum diisytiharkan sebagai mengelakkan gangguan personaliti.
Walau bagaimanapun, diagnosis dan kehadiran gejala ini dikatakan mengelakkan gangguan personaliti jika ditemui pada orang dewasa. Tetapi seiring dengan umur, gejala gangguan personaliti pada orang dewasa boleh berubah atau keamatan berkurang sekitar umur 40 hingga 50 tahun.
Perbezaan mengelakkan gangguan personaliti dengan keadaan lain yang serupa
Gangguan lain boleh berlaku bersama-sama mengelakkan gangguan personaliti dan juga mempunyai simptom yang sama, seperti penarikan diri dari persekitaran sosial. Bagaimanapun, penyebabnya berbeza. Tingkah laku penarikan yang dialami oleh orang yang mengalami fobia sosial berlaku kerana pesakit takut melakukan interaksi dengan orang lain, sementara mereka yang mengalami penderita gangguan personaliti sempadan ini disebabkan oleh kesukaran dalam membentuk hubungan sosial akibat tingkah laku, mood dan imej diri.
Penyebab utama penarikan diri daripada pesakit mengelakkan gangguan personaliti adalah malu atau tidak selamat tentang dirinya, dan ketakutan yang berlebihan terhadap kritikan dan penolakan orang lain terhadapnya.
Apa yang boleh dilakukan?
Terapi psikiatrik dan terapi pertuturan diperlukan jika gejala yang disebabkan terlalu serius atau mengganggu aktiviti penderita. Terapi ini bertujuan untuk memupuk keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan keadaan dan melegakan gejala yang dialaminya. Ini juga perlu disertai dengan rawatan jika terdapat syarat-syarat yang menyertakan gejala-gejala yang lebih serius seperti gangguan kemurungan dan kecemasan.
Manfaat pengendalian jangka panjang dari mengelakkan gangguan personaliti adalah untuk meningkatkan keupayaan orang yang mempunyai interaksi untuk berinteraksi dengan orang lain, dan mencegah gangguan psikiatri sekunder dan jumlah pengasingan yang disebabkan oleh perkembangan gangguan keperibadian ini.
Juga Baca:
- Gangguan Keperibadian Bergantung, Membuat Satu Tidak Boleh Hidup Secara Bebas
- 7 Tanda-tanda Anda Mempunyai Gangguan Kepribadian
- Semua tentang membesarkan anak dengan personaliti introvert
