Tangan sejuk terus? Berhati-hati, Mungkin Ini Adalah Sebabnya

Pernahkah anda menyentuh lengan atau kelapa sawit seseorang dan terkejut kerana kulit orang berasa sejuk? Malah, anda berdua berada di dalam bilik dengan suhu yang sama dan pada masa yang sama. Suhu badan setiap orang adalah berbeza. Terdapat orang yang suhu badannya panas tapi ada juga orang yang suhu badannya sejuk. Rupa-rupanya, tangan sejuk tidak selalu bermaksud anda sejuk. Terdapat beberapa sebab mengapa suhu badan seseorang sememangnya lebih rendah daripada kebanyakan orang. Berikut adalah penjelasan lengkap.

Apakah suhu badan normal??

Untuk mengetahui sama ada suhu badan anda rendah atau tinggi, anda perlu memahami suhu normal badan dalam keadaan yang sihat. Suhu badan biasanya diukur oleh termometer melalui mulut, ketiak, atau anus. Jika anda tidak sakit, demam, sejuk, atau sudah selesai bersenam, suhu normal badan adalah 37 darjah Celsius. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa suhu badan anda akan berubah secara berterusan sepanjang hari. Pada waktu pagi dan petang, anda biasanya akan mengalami peningkatan suhu badan dengan kira-kira 0.6 darjah Celsius. Kemudian petang dan petang apabila anda tidur, suhu badan anda berkurangan hingga mencapai 35 darjah Celsius.

Apa maksudnya jika tangan anda menjadi sejuk?

Sesetengah orang mempunyai suhu badan yang rendah atau kurang daripada 37 darjah Celcius setiap hari. Inilah yang menyebabkan kulit dan tangan sejuk secara konsisten. Orang lain dapat menyedari apabila mereka bersentuhan dengan anda. Orang yang mempunyai suhu badan yang rendah mungkin juga merasa lebih mudah berasa sejuk. Jika anda mengalami ciri-ciri ini, anda berisiko mengalami salah satu daripada keadaan kesihatan berikut.

1. Gangguan metabolik

Metabolisme adalah sistem yang mengawal selia bagaimana bahan-bahan dalam tubuh ditukar menjadi sumber tenaga atau dibuang. Suhu badan adalah salah satu fungsi metabolik yang boleh dirasakan secara langsung. Haba badan adalah satu bentuk tenaga. Oleh itu, jika suhu badan anda rendah, itu bermakna terdapat gangguan dalam proses perubahan tenaga yang perlu dilakukan oleh badan. Gangguan metabolik boleh dicetuskan oleh beberapa perkara, seperti kekurangan aktiviti fizikal, corak makan yang tidak sihat, atau keadaan seperti obesiti. Perhatikan jika anda mengalami gejala selain daripada suhu badan yang rendah seperti pening, loya, dan muntah. Kami mengesyorkan supaya anda segera berjumpa doktor atau kemudahan kesihatan.

2. Masalah hormon

Pelbagai gangguan hormon boleh menyebabkan suhu badan rendah. Badan yang bertanggungjawab untuk mengawal selia dan menghasilkan hormon adalah kelenjar tiroid yang terletak di leher, kelenjar pituitari di otak, dan kelenjar adrenal di atas buah pinggang. Jika organ badan terganggu dan tidak dapat menghasilkan hormon secara normal, suhu badan anda akan berkurang. Itulah sebabnya suhu badan biasanya perkara pertama yang diperiksa oleh doktor untuk memeriksa sama ada anda mengalami masalah hormon.

3. gangguan sistem saraf

Suhu badan anda dikawal oleh sebahagian otak yang dipanggil hypothalamus. Hipotalamus memainkan peranan yang sangat penting sebagai sistem saraf. Jika bahagian otak rosak oleh tisu, saraf, atau sel, badan akan kehilangan kawalan terhadap tetapan suhu biasa. Pelbagai keadaan yang boleh menyebabkan gangguan sistem saraf adalah trauma kepada kepala, aneurisma otak, strok, pelbagai sklerosis, dan penyakit Parkinson. Jadi, jika selain tangan sejuk anda juga mengalami gejala lain seperti kehilangan kesedaran, sakit kepala, kelemahan, atau loya, anda harus segera berjumpa dengan orang perubatan.

4. Diabetes

Menurut kajian yang diterbitkan oleh Persatuan Diabetes Amerika, suhu badan yang rendah boleh menjadi salah satu daripada gejala dan tanda-tanda diabetes. Insulin hormon yang berfungsi untuk menyerap gula dalam badan boleh meningkatkan suhu badan. Jika badan anda tidak menghasilkan insulin yang mencukupi, suhu badan anda dapat berkurang. Keadaan seperti rintangan insulin juga boleh menyebabkan suhu badan rendah dan tangan sejuk. Gangguan insulin adalah tanda-tanda dan gejala diabetes.

5. Penyakit jantung

Sekiranya aliran darah anda disekat, suhu badan anda akan berkurang. Pelbagai keadaan seperti pembekuan darah, pembentukan plak di arteri, tekanan darah tinggi, dan saluran darah sempit hanya beberapa contoh faktor yang mencetuskan penyakit jantung. Faktor ini menunjukkan gangguan dalam aliran darah supaya anda akan mengalami suhu badan yang rendah. Oleh itu, berhati-hati jika tangan sejuk disertai dengan pendarahan jantung yang tidak normal, sakit dada (angina), aritmia, atau badan lemas.

BACA JUGA:

Suhu Bilik Dapat Menyebabkan Komplikasi Di Diabetes
3 Tanda-tanda Pembangunan Penyakit Jantung pada Zaman Muda
Air sejuk tidak menyebabkan selesema