Rupanya, Merokok Boleh Menyebabkan Mangsa pada Zaman Muda
Beberapa kajian mendapati bahawa tabiat merokok berkait rapat dengan rupa rambut kelabu pada usia muda. Sekarang, cuba mencerminkan dan menonton rambut anda. Adakah terdapat tanda-tanda penampilan rambut kelabu walaupun anda memasuki dua atau tiga kepala anda?
Ia mungkin, salah satu daripada punca ini berasal dari kebiasaan merokok. Inilah penjelasan penuh.
Bagaimana proses pembentukan rambut kelabu?
Pada mulanya, folikel yang merupakan tempat di mana rambut tumbuh mempunyai sekumpulan sel yang dipanggil melanocytes. Melanosit berfungsi untuk menghasilkan melanin, pigmen yang memberikan warna rambut anda berwarna gelap.
Ketika kita menjadi lebih tua, melanosit mula mati sehingga produksi melanin menurun. Warna rambut secara beransur-ansur menjadi kelabu, keperakan, sehingga akhirnya putih apabila melanin sebenarnya berhenti dihasilkan. Inilah sebab mengapa rambut kelabu umumnya dimiliki oleh orang tua.
Apa-apa pun yang boleh menyebabkan penampilan rambut kelabu pada usia muda?
Rata-rata, rambut kelabu baru akan muncul apabila anda berusia 30-an atau hanya memasuki 40-an anda. Walau bagaimanapun, anda boleh dikatakan mempunyai rambut kelabu pada usia muda jika rambut kelabu muncul apabila anda berusia 25 tahun atau kurang.
Berikut adalah beberapa faktor yang boleh mencetuskan penampilan rambut kelabu sejak usia muda:
1. Faktor genetik
Faktor genetik memainkan peranan penting dalam menyebabkan rambut kelabu pada usia muda. Sekiranya ibu bapa atau datuk nenek anda mempunyai rambut kelabu sejak muda, maka anda juga mungkin mengalami perkara yang sama. Faktor genetik tidak dapat diubah, tetapi anda boleh mengelilingi rambut berwarna kelabu dengan menggunakan pewarna rambut.
2. Kekurangan vitamin B-12
Vitamin B-12 memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan sel darah merah. Sel-sel darah ini membawa oksigen ke seluruh badan, termasuk melanosit dalam folikel rambut. Kekurangan vitamin B-12 boleh menjejaskan bekalan oksigen ke sel-sel ini. Akibatnya, pengeluaran melanin berkurangan dan rambut kelabu dibentuk pada usia dini.
3. Penyakit tertentu
Pembentukan rambut kelabu pada usia muda boleh disebabkan oleh penyakit autoimun dan gangguan kelenjar tiroid. Dalam penyakit autoimun, sistem imun secara tersilap menyerang melanosit, yang menghalang pengeluaran melanin. Semasa gangguan kelenjar tiroid, pengeluaran melanin terganggu oleh aktiviti hormon yang kurang atau berlebihan.
Apakah hubungan antara rokok dan rambut kelabu pada usia muda?
Selain tiga sebab di atas, rambut kelabu juga boleh muncul lebih awal disebabkan oleh tabiat merokok. Dalam kajian yang dijalankan pada tahun 2010, didapati bahawa perokok adalah 2.5 kali lebih berkemungkinan mempunyai rambut kelabu pada usia yang lebih muda berbanding bukan perokok. Rata-rata, rambut kelabu muncul apabila perokok berusia 30 tahun.
Ini dikatakan berkait rapat dengan pelbagai kandungan dalam rokok yang seperti radikal bebas. Kandungan ini menyebabkan tekanan oksidatif dalam melanosit, kemudian menyebabkan kerosakan pada sel-sel ini. Akhir sekali, melanosit berhenti menghasilkan melanin dan menyebabkan penampilan rambut kelabu pada usia muda.
Di samping itu, merokok juga akan menyebabkan penyempitan saluran darah. Aliran darah ke folikel rambut menurun sehingga rambut anda lebih rentan terhadap kerugian. Bukan sahaja ia menyebabkan rambut kelabu pada usia muda, tabiat merokok juga berpotensi menyebabkan kerosakan lain pada rambut anda.
Merokok akan menjejaskan seluruh badan anda, termasuk rambut. Walau bagaimanapun, tidak terlalu lewat untuk membetulkan kebiasaan anda. Sebelum warna rambut anda pudar, mari mengurangkan kebiasaan merokok anda dan cuba menggantikannya dengan sesuatu yang lebih sihat.
Juga Baca:
- Tidak mahu tergesa-gesa? 4 Tips Ini Boleh Mencegah Mangsa pada Zaman Muda
- Masih Muda Tetapi Sudah Ubanan? Cuba mengatasi dengan 4 langkah yang tepat
- 6 Bahagian Badan Paling Rusak Yang Cepat Daripada Merokok
