Wajah Anda Kelihatan Lebih Lama Daripada Rakan Anda? Dua Tabiat ini
Mungkin anda sudah tahu bahawa minum alkohol dan merokok boleh merosakkan kesihatan anda. Merokok dan minum alkohol boleh menyebabkan sirosis, hati berlemak, kanser paru-paru dan penyakit lain. Tetapi jika kesan-kesan ini tidak menghalang tabiat buruk anda, mungkin satu kesan ini boleh: membuat wajah anda kelihatan lama selama beberapa tahun dari usia sebenar anda.
Apakah kebiasaan minum alkohol dan merokok menjadikan anda berpuasa lama?
Tabiat merokok jangka panjang menyebabkan kulit kelihatan abu-abu dan rupa garis halus di sekitar mata dan mulut. Walaupun kerosakan kulit awal yang disebabkan oleh merokok sukar dilihat, kesannya akan berlaku selepas 10 tahun kemudian.
Nikotin dalam rokok menyebabkan saluran darah di lapisan luar kulit sempit, supaya aliran darah di bawah kulit tidak lancar. Kulit yang tidak mendapat nutrien dan oksigen yang cukup (yang dibawa oleh darah) akan cepat rosak dan kering. Di samping itu, bahan kimia yang dilepaskan melalui asap rokok juga merosakkan kolagen dan elastin, serat yang mengekalkan kelembapan semula jadi dan kelembutan kulit. Akibatnya, kulit mula merosot dan berkerut lebih cepat.
Begitu juga dengan minuman beralkohol. Alkohol yang betul adalah racun kepada badan. Apabila anda meminum minuman keras, jantung akan bekerja keras untuk membilas apa-apa toksin di dalam badan. Tetapi apabila kandungan alkohol di dalam hati berada di luar batas yang munasabah, racun itu tidak dapat dipecahkan dan dilupuskan dengan betul. Akibatnya, racun ini boleh menjejaskan kesihatan kulit - jerawat, kedutan, kulit kering, bintik dan bintik hitam, beg mata, dan menjadikan warna kulit menjadi kuning (tanda-tanda jaundis atau penyakit kuning). Selain itu, alkohol juga boleh menyebabkan dehidrasi dan kurang tidur. Kedua-dua perkara ini adalah faktor risiko penting yang dapat mempercepat penuaan kulit.
Pelaporan dari Kesihatan Lelaki, satu kajian yang diterbitkan di Malaysia Jurnal Epidemiologi & Kesihatan Masyarakat menyimpulkan bahawa selain membuat anda kelihatan tua, kebiasaan minum alkohol dan merokok benar-benar boleh mengubah ciri-ciri fizikal wajah anda. Kedua-dua tabiat buruk ini dilaporkan meningkatkan risiko lipatan dalam auricle dan cincin kelabu di sekitar retina mata. Lelaki yang merokok juga dua kali risiko mengembangkan plak kekuningan pada kelopak mata.
Jadi, masih mahu minum arak dan asap?
Juga Baca:
- Berapa Minum Alkohol Boleh Memacu Kanser?
- Sudah Tahu Buruk untuk Kesihatan, Kenapa Masih Merokok?
- Adakah Terdapat Batasan Rokok Merokok Masih Dibenarkan?
