Amaran, Tekanan Darah Tinggi Dapat Menyebabkan Kebutaan!
Adakah anda mempunyai tekanan darah tinggi? Hipertensi atau biasa disebut tekanan darah tinggi, selain mempunyai kesan ke atas kerosakan pada jantung, otak, dan buah pinggang, juga boleh menyebabkan masalah penglihatan di mata anda. Ini dikenali sebagai retinopati hipertensi.
Hipertensi akan merosakkan saluran darah di retina, belakang mata yang berfungsi sebagai penangkap atau reseptor cahaya untuk penglihatan anda. Kerosakan mata boleh terus menjadi buta jika hipertensi anda tidak terkawal.
Apakah sebab-sebab hipertensi retinopati?
Semakin tinggi tekanan darah anda dan semakin lama anda mengalami keadaan ini, semakin besar kemungkinan anda mengalami kerosakan teruk pada mata anda.
Apabila tekanan darah anda tinggi, dinding saluran darah di retina akan menebal, yang menyebabkan saluran darah menjadi sempit dan aliran darah ke retina berkurang. Dari masa ke masa, kerosakan pada saluran darah retina akibat hipertensi akan merosakkan saraf visual, menyebabkan masalah penglihatan anda, bahkan menyebabkan kebutaan.
Siapa yang berisiko untuk mengembangkan retinopati hipertensi?
Anda akan lebih cenderung untuk mengembangkan retinopati hipertensi jika anda:
- Mempunyai tekanan darah tinggi untuk masa yang lama
- Mempunyai penyakit jantung
- Mempunyai aterosklerosis
- Selalunya makan makanan garam tinggi
- Mempunyai kencing manis
- Merokok
- Mempunyai tahap kolesterol tinggi
- Berat badan berlebihan
- Alkohol
- Tekanan
- Sejarah keluarga
Apakah tanda-tanda retinopati hipertensi??
Anda mungkin tidak merasakan apa-apa gejala sehingga keadaan yang anda alami telah menjadi teruk. Tanda dan gejala yang mungkin timbul termasuk:
- Kurangkan penglihatan sehingga buta
- Mata bengkak
- Pecahan saluran darah
- Penglihatan berganda disertai dengan sakit kepala
Segera pergi ke doktor jika tekanan darah anda tiba-tiba tinggi dan perubahan dalam penglihatan anda berlaku!
Bagaimana doktor boleh mengesan retinopati hipertensi?
Pakar ophthalmologist dapat mengesan retinopati hipertensi dengan menggunakan ophthalmoscope, peranti yang memproyeksikan cahaya untuk memeriksa belakang bola mata anda. Doktor akan mencari tanda-tanda retinopati, termasuk:
- Mengetatkan arteri
- Tempat di retina atau dikenali sebagai "Kotak bulu kapas"
- Bengkak makula (bahagian tengah retina) dan saraf optik
- Pendarahan di bahagian belakang mata
Boleh retinopati hipertensi dirawat?
Rawatan yang berkesan untuk merawat retinopati hipertensi adalah untuk menurunkan tekanan darah anda dengan perubahan gaya hidup dan pengambilan ubat tekanan darah tinggi.
Perubahan gaya hidup
Mengonsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran boleh membantu menurunkan tekanan darah anda. Berolahraga dengan teratur, mengurangkan jumlah garam yang digunakan, dan mengehadkan penggunaan kafein dan alkohol juga baik untuk mengekalkan tekanan darah anda.
Jika anda seorang perokok, hentikan segera. Jika anda mempunyai berat badan yang berlebihan, kehilangan berat badan adalah cara yang berkesan untuk mengawal tekanan darah anda.
Perubatan
Terdapat banyak jenis ubat hipertensi. Pilihan ubat-ubatan hipertensi yang diambil mesti melalui beberapa pertimbangan, seperti tahap tekanan darah dan kesan sampingan ubat yang mungkin timbul dalam diri anda. Anda memerlukan bantuan doktor dalam menentukan ubat hipertensi yang sesuai untuk anda.
Bolehkah retinopati hipertensi dihalang?
Untuk mencegah retinopati hipertensi, anda perlu mengekalkan tekanan darah dalam had biasa, mengekalkan berat badan yang optimum, menjalani gaya hidup yang sihat, bersenam secara tetap dan kerap, dan mengambil ubat secara berkala seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.
Di samping itu, kawalan tetap doktor juga merupakan kunci penting dalam mengekalkan tekanan darah anda dan ujian mata biasa juga dapat mengesan retinopati hipertensi awal..
Juga Baca:
- Bolehkah Hipertensi Dapat Diubati?
- Berhati-hati dengan Bahaya Hipertensi yang tidak terkawal
- Kepentingan Mengambil Ubat Hipertensi secara berkala
