5 Perkara Yang Tidak Sadar Membuat Kembali Kanan Merasa Kesakitan
Lokasi yang berbeza dari sakit belakang anda, juga sebab yang berbeza. Sakit belakang atas kanan boleh berlaku kerana pelbagai perkara. Bermula dari masalah otot atau tulang di kawasan itu kepada masalah di dalam organ dalaman yang jauh dari lokasi kesakitan. Apakah sebab-sebab yang mungkin berlaku?
Kesakitan belakang bahagian atas, mungkin kerana ...
1. Otot sengit atau tegang
Poster yang lemah apabila duduk atau berdiri boleh membuat luka belakang kanan luka. Kerana, otot-otot punggung dan leher dipaksa untuk terus menyokong berat kepala ketika anda membungkuk. Sementara itu, otot-otot badan bahagian atas juga terus ditarik apabila bahu melayang dan jatuh kerana postur tubuh anda tidak kukuh.
Di samping itu, pelbagai aktiviti yang menggunakan terlalu banyak tangan kanan juga boleh menyebabkan sakit di bahagian belakang kanan. Sebagai contoh, bermain badminton, lukisan, dan juga bekerja sepanjang hari di komputer dengan tangan kanan memegang tetikus (tetikus).
Pergerakan berulang-ulang berulang di bahagian yang sama akan membuat otot-otot mengencangkan sehingga ia berasa menyakitkan.
2. Kecederaan
Jika anda telah jatuh di belakang kanan anda atau mengalami kemalangan yang melibatkan belakang bahagian atas, ini mungkin penyebab sakit belakang belakang kanan anda.
Pelbagai kecederaan yang anda alami dan ditinggalkan sendirian boleh menyebabkan sakit belakang.
Terdapat pelbagai kecederaan yang boleh menyebabkan kesakitan di bahagian belakang kanan anda, iaitu:
- Cedera tulang, seperti rusuk patah atau bahagian kanan tulang belakang.
- Kecederaan kepada otot, ligamen, tulang rawan, dan tisu lembut lain di sebelah kanan leher, sendi bahu kanan, dan belakang atas dan tengah.
- Kecederaan sukan yang menyebabkan otot dan tulang dan kecederaan tisu lembut.
- Terdapat luka di kawasan belakang atas kanan.
3. gangguan ototkeletal
Gangguan otot adalah keadaan yang mengganggu fungsi sendi, ligamen, otot, saraf, tendon, dan tulang belakang. Masalah yang menjejaskan bahagian muskuloskeletal ini boleh menjadi punca sakit belakang atas, contohnya:
- Pergerakan badan yang canggung, bantal yang salah semasa tidur, cara mengangkat beban yang salah, dan membelokkan arah badan yang salah.
- Masalah kesihatan yang mempengaruhi tulang rusuk dan sendi di kawasan belakang kanan atas.
- Fibromyalgia, sakit myofascial, dan keadaan nyeri otot yang lain yang memberi kesan kepada leher, bahu, dan belakang kanan belakang.
- Masalah tulang belakang seperti pengapit saraf dan tekanan pada saraf.
4. Masalah dengan paru-paru
Pelbagai masalah di dalam paru-paru, terutama sebelah kanan boleh menyebabkan kesakitan di belakang anda. Pneumonia, pleurisy dan effusion pleural (paru-paru basah) bukan sahaja menyebabkan sakit dada tetapi juga boleh menyebabkan sakit belakang belakang kanan.
Selain itu, embolisme paru juga boleh menyebabkan anda mengalami sakit belakang kanan disertai dengan sesak nafas dan sakit mendadak.
5. Masalah pencernaan
Walaupun nampaknya tidak berkaitan, tetapi gangguan pencernaan boleh menyebabkan kecederaan belakang kanan anda.
Keradangan pada pundi hempedu, sebagai contoh, boleh menyebabkan kesakitan yang teruk di bawah sangkar tulang rusuk kanan dan melanjutkan ke bahagian belakang atas kanan ke bilah bahu kanan. Keadaan ini juga biasanya disertai dengan loya, muntah, perubahan warna kulit, dan kehilangan selera makan
Di samping itu, masalah di hati, organ perut, dan usus juga boleh menyebabkan kesakitan yang juga memberi kesan kepada bahagian belakang.
Sekiranya sakit belakang terus berlanjutan sekian lama dan bertambah teruk, segera dapatkan nasihat doktor untuk mengetahui sebabnya.
Juga Baca:
- 6 Tabiat yang Tidak Sadar Buat Sakit Belakang
- 7 Pergerakan Peregangan di Rumah untuk Melegakan Kesakitan Kembali
- 4 Pergerakan Pemanasan Berkesan untuk Mencegah Kesakitan Kembali
- 5 Perkara Yang Boleh Anda Lakukan Setiap Hari untuk Mencegah Sakit Belakang
