Gangguan Otomasi Apabila Rasa Datang dari Cadangan Sendiri

Dalam era moden hari ini, perkembangan maklumat sangat cepat dan mudah. Inilah yang boleh mencetuskan satu gangguan psikiatri yang tidak disedari. Gejala-gejala samar-samar membuat orang menahan apabila gejala-gejala fizikal yang mereka alami dikatakan berasal dari fikiran mereka sendiri. Kerana keengganan, akhirnya seseorang menjadi "pembeli doktor", seorang yang selalu "membeli-belah doktor", datang kepada banyak doktor untuk mengetahui penyakit yang dia alami. Gangguan ini dipanggil gangguan somatisasi, yang merupakan gangguan fizikal yang berasal dari minda.

Walaupun tidak ada keadaan perubatan yang serius, gejala yang dirasakan oleh pesakit dengan gangguan somatoform sangat mengganggu dan mempunyai potensi untuk menyebabkan tekanan emosi. Ini pastinya akan mengurangkan kualiti hidup seseorang. Oleh itu, mari kita ketahui lebih lanjut.

Apakah gangguan somatisasi??

Gangguan somatisasi atau juga dipanggil somatoform adalah sekumpulan gangguan psikiatri yang manifestasinya boleh menjadi pelbagai gejala fizikal yang dirasakan dengan ketara oleh pesakit, tetapi tidak dijumpai secara medis akibat sebabnya. Satu kajian di Jakarta menyatakan bahawa di Puskesmas, jenis penyakit yang paling biasa adalah neurosis, iaitu 25.8%, dan termasuk gangguan somatoform. Angka ini agak besar, dan semakin banyak di kawasan bandar. Pesakit biasanya datang dengan beberapa aduan fizikal dan tertentu

Apakah ciri-ciri gangguan somatisasi??

1. Ia biasanya menyerang umur sebelum usia 30 tahun dan lebih biasa pada wanita.
2. Aduan atau gejala fizikal berulang, banyak gejala dan perubahan. Gejala yang sering dialami oleh pesakit termasuk:
   • Nyeri perut, cirit-birit, atau sembelit
   • Menggerakkan sakit kepala
   • Sakit belakang, sakit lengan, dan sendi badan seperti lutut dan pinggul
   • Dizzy malah pengsan
   • Masalah haid, seperti kekejangan haid
   • Sesak nafas
   • Kesakitan dada dan berdebar-debar jantung
   • Mual, kembung, keletihan
   • Masalah semasa hubungan seksual
   • Gangguan tidur, kedua-dua insomnia atau hypersomnia
   • Lemah, letih, lesu dan kurang kuat
3. Tingkah laku ini telah berlangsung lebih dari 2 tahun.
4. Pesakit datang dengan permintaan untuk pemeriksaan perubatan, walaupun memaksa doktor.
5. Hasil pemeriksaan kesihatan yang dilakukan oleh doktor tidak menunjukkan sebarang kelainan yang dapat menjelaskan keluhan tersebut.
6. Pesakit biasanya menolak untuk membincangkan kemungkinan sebab-sebab psikologi. Pesakit sentiasa mencari maklumat tentang gejala yang mereka alami dan berkelakuan "dengan sengaja".
7. Gejala awal dan berterusan aduan yang dialami berkaitan erat dengan peristiwa kehidupan yang tidak menyenangkan atau konflik dalam kehidupan pesakit.
8. Pesakit biasanya menunjukkan tingkah laku histrionik, terutama kerana pesakit tidak berpuas hati dan tidak berjaya dalam memujuk doktor untuk menerima fikirannya bahawa aduan itu adalah penyakit fizikal dan memerlukan pemeriksaan lanjut..
9. Pesakit sentiasa tidak suka menerima nasihat dari pelbagai doktor yang mendakwa tiada gangguan perubatan yang dapat menjelaskan gejala ini

Bagaimana jika anda atau ahli keluarga mengalami gangguan somatisasi??

Langkah pertama untuk menghentikan gangguan somatisasi adalah untuk menerima bahawa gejala yang muncul timbul dari minda. Dengan sikap yang diterima, anda akan mendapati lebih mudah untuk mengatasi gejala yang anda alami. Kemudian, hentikan tabiat "belanja doktor" secara beransur-ansur. Mempunyai gejala anda konsisten dengan seorang doktor dan membina kepercayaan kepada doktor.

Anda juga harus mengawal tahap stres yang boleh mencetuskan gejala ini. Cara untuk melakukan banyak aktiviti fizikal, hobi, sukan, atau rekreasi dengan keluarga. Di samping itu, sukan yang menggabungkan fizikal dan mindfulness seperti yoga, boleh dicuba sebagai pengalaman baru. Relaksasi dan pernafasan juga boleh membantu melegakan gejala.

Aduan yang dialami datang dari minda, jadi anda mesti dapat mengawal jika aduan bermula. Meningkatkan komunikasi dengan keluarga dan rakan tanpa membantu melupakan gejala. Menyertai komuniti baru juga dapat mengusir gejala yang anda alami secara beransur-ansur. Jika boleh, anda boleh meminta doktor kepercayaan anda untuk mengambil bahagian dalam program tertentu. Satu program untuk orang yang mengalami gangguan ini adalah Terapi Perilaku Kognitif (CBT). Terapi ini adalah salah satu rawatan berkesan untuk menguruskan gangguan somatoform dalam jangka panjang.

BACA JUGA:

• Shopaholic: Gangguan Mental atau Just Hobbies?
• Hyperhidrosis, gangguan yang mencetuskan peluh yang berlebihan
• Mengenal pasti Alias ​​Disorder Dissociative Personality Dual