Bolehkah Anda Disertai oleh Orang Lain Apabila Terapi atau Rundingan dengan Pakar Psikologi?
Apabila anda mengalami kecewa atau mengalami gangguan kesihatan mental, berunding dengan ahli psikologi boleh membantu anda. Kerana psikologi mempunyai kepakaran untuk mengajar anda teknik terbaik dan cara untuk menangani masalah dan mengurangkan gejala penyakit. Walau bagaimanapun, apabila berunding dengan ahli psikologi atau menjalani terapi, bolehkah orang lain mengiringi anda? Ketahui jawapan dalam ulasan berikut.
Mengapa berunding dengan ahli psikologi atau menjalani terapi?
Apabila anda mempunyai tekanan dalam hidup anda yang membuat anda berasa cemas, sesuatu yang buruk akan berlaku suatu hari dan anda telah melakukan pelbagai cara untuk menenangkan diri anda tetapi ia tidak berfungsi. Terutama jika anda telah membincangkan ini dengan orang yang paling dekat, namun pada akhirnya mereka merasa dibebani dengan masalah sehingga anda menukar mood untuk merokok atau menggunakan alkohol. Ini adalah masa untuk anda melawat ahli psikologi untuk membantu anda menyelesaikan masalah yang anda ada.
Rundingan dengan ahli psikologi membantu seseorang mendapatkan jalan penyelesaian atau menangani masalah dengan lebih cepat. Ini biasanya berkaitan dengan cara mengawal tekanan atau ketagihan dan melakukannya dalam jangka pendek.
Walaupun terapi adalah jangka panjang dan biasanya digunakan sebagai rawatan. Ini bukan hanya mengajar seseorang untuk menyelesaikan masalah tetapi juga membentuk pemikiran, emosi dan tingkah laku seseorang. Seseorang yang mempunyai masalah kesihatan mental, mengikuti psikoterapi dan rawatan adalah gabungan terbaik untuk mengurangkan gejala.
Sila ambil perhatian bahawa seseorang akan terlebih dahulu menjalani rundingan terlebih dahulu, jika masalah mendasari berkaitan dengan penyakit maka orang itu akan menjalani terapi sebagai rawatan dan bukannya kaunseling.
Boleh diiringi oleh orang lain semasa melakukan konsultasi atau terapi untuk psikologi?
Melaporkan dari Terapi Baik, sama ada atau tidak seseorang boleh menyertai pesakit dalam sesi kaunseling atau terapi bergantung kepada jenis terapi yang dilakukan dan keadaan pesakit. Berikut adalah penjelasan mengenai jenis terapi.
- Terapi individu. Terapi ini mengutamakan interaksi ahli psikologi dengan pelanggan, supaya pelanggan boleh mendekati ahli psikologi dan boleh terlibat dalam proses refleksi diri terhadap emosi dan tingkah laku mereka.
- Terapi pasangan. Ini melibatkan pasangan untuk memperbaiki corak komunikasi antara kedua-duanya, jika ada masalah keluarga. Dalam psikologi rakan kongsi, ahli psikologi akan secara langsung melihat cara hidup, rutin, dan kebiasaan pasangan. Selepas itu, ahli psikologi akan menganalisis dan memberi nasihat untuk memperbaiki hubungan antara kedua-dua mereka. Terapi ini biasanya dilakukan secara rutin daripada terapi individu.
- Terapi kumpulan. Ini dilakukan untuk membantu para peserta memahami unjuran yang dihadapi oleh ahli-ahli lain.
Kemudian, apabila seseorang yang menjalani terapi atau kaunseling berasa sangat cemas atau tertekan sehingga dia tidak dapat menjalani terapi sahaja, ahli psikologi akan membenarkan seseorang menemaninya. Ini juga terpakai terutamanya kepada kanak-kanak. Dengan nota, orang yang mengiringi adalah seseorang yang sangat dipercayai dan menghormati hak-hak anda. Tidak menakutkan atau mengawal orang.
Jika anda menjalani terapi individu dan ingin seseorang menemani anda, penting untuk membincangkan perkara ini terlebih dahulu dengan psikologi sebelum anda menghadiri sesi terapi yang seterusnya. Terlepas dari jenis terapi yang anda lakukan, tidak atau menemani anda semasa sesi terapi atau konsultasi boleh disesuaikan dengan kemudahan anda; adakah orang yang anda campur tangan dengan kelancaran sesi terapi atau tidak. Sekiranya ia tidak mengganggu dan diluluskan oleh ahli psikologi, bercakap tentang peraturan atau dasar yang digunakan semasa sesi terapi kepada orang yang mengiringi anda.
Juga Baca:
- 5 Persiapan Penting Sebelum Rundingan dengan Pakar Psikologi Pertama
- Sebenarnya perundingan kepada ahli psikologi adalah seperti apa, bro?
- 5 Tanda-tanda Anda Perlu Rujuk Psikologi
