Anemia Kekurangan Besi pada Kanak-kanak

Apabila anda mendengar perkataan besi, anda mungkin membayangkan pencakar langit yang disokong oleh logam dan tiang besi untuk menjadikannya kukuh. Bukan sahaja bangunan, manusia juga memerlukan besi (besi) untuk kekal kuat.

Besi membantu sel darah merah membawa oksigen ke badan dan memainkan peranan penting dalam mengekalkan fungsi otak dan otot. Kekurangan zat besi dalam darah boleh menyebabkan anemia kekurangan zat besi, keadaan malnutrisi yang biasa berlaku pada kanak-kanak.

Mengenai anemia kekurangan zat besi

Setiap sel darah merah dalam badan mengandungi besi dalam hemoglobinnya. Hemoglobin adalah protein yang membawa oksigen dari paru-paru ke semua tisu badan. Protein ini digunakan oleh besi sebagai pengikat oksigen dalam darah, supaya oksigen dapat mengalir secara normal.

Orang yang kekurangan zat besi biasanya tidak mendapat pengambilan besi yang mencukupi dalam diet harian mereka. Akibatnya, tubuh tidak boleh membuat hemoglobin, jadi jumlah sel darah merah yang dihasilkan akan berkurangan. Keadaan ini dipanggil anemia. Apabila seseorang terjejas oleh anemia, sel-sel dan tisu-tisu badan akan kehilangan oksigen supaya ia mempengaruhi prestasi badan.

Besi memainkan peranan penting dalam fungsi otot, penjanaan tenaga, dan perkembangan otak. Akibatnya, kanak-kanak dengan kekurangan zat besi mungkin menghadapi masalah pembelajaran dan masalah tingkah laku.

Punca anemia pada kanak-kanak

Di negara-negara maju, memenuhi zat besi yang seimbang bagi bayi nampaknya tidak menjadi perkara yang sukar. Secara umum, bayi yang menyusu bayi akan mendapat cukup besi dari ibu mereka sehingga mereka mula mengenali makanan dan minuman lain. Di samping itu, bayi formula kaya dengan zat besi juga biasanya mendapat pengambilan besi yang mencukupi.

Masalah dengan anemia kekurangan zat besi juga boleh dialami oleh kanak-kanak yang minum terlalu banyak susu lembu (lebih daripada 24 auns sehari) dan mengambil makanan kurang kaya dengan besi, seperti daging merah dan sayuran berdaun hijau. Pada asasnya, susu lembu bukan sumber besi yang baik. Malah, susu lembu menghalang badan dari menyerap besi, yang mencetuskan anemia.

Masalah ini juga boleh berlaku pada kanak-kanak yang suka memilih makanan. Kerana mereka cenderung memilih makanan, anak-anak mungkin tidak mendapat cukup besi. Kadang-kadang keadaan ini juga disokong oleh ibu bapa yang merasa sukar untuk mencari makanan yang sihat yang tinggi dalam besi. Kanak-kanak atau remaja vegetarian juga mempunyai potensi kekurangan zat besi, kerana besi yang terkandung dalam daging lebih mudah diserap daripada besi dalam sayuran.

Kanak-kanak lelaki remaja juga mengalami kekurangan zat besi semasa baligh. Walau bagaimanapun, keadaan ini lebih berpengalaman oleh wanita muda kerana badan mereka tidak dapat menyimpan lebih banyak besi dan kehilangan darah semasa haid. Atlet muda yang sering bersenam juga cenderung kehilangan lebih banyak besi supaya mereka terdedah kepada anemia kekurangan zat besi.

Gejala anemia pada kanak-kanak

Anemia kekurangan zat besi berlaku secara beransur-ansur. Pertama, jumlah zat besi dalam tubuh berkurangan dan kanak-kanak mula mengalami kekurangan zat besi yang mempengaruhi fungsi otot dan otak. Sel darah merah tidak banyak berubah pada tahap ini kerana tubuh menggunakan kebanyakan besi untuk membuat hemoglobin. Tetapi dari masa ke masa, tubuh mula membuat sel darah merah lebih sedikit sehingga memicu anemia. Pada peringkat itu, gejala anemia yang mungkin dialami, termasuk:

Badan letih dan lemah
Kulit pucat, terutama di sekitar tangan, kuku dan kelopak mata
Kadar jantung cepat atau murmur jantung
Fussy
Selera rendah
Sakit kepala atau pening

Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kanak-kanak dengan anemia kekurangan zat besi akan mengalami pica, gangguan makan yang dicirikan oleh keinginan untuk mengambil barang-barang (bukan makanan), seperti cat, kapur, atau habuk dan kotoran.

Mengesan anemia pada kanak-kanak

Anemia kekurangan zat besi biasanya didiagnosis semasa pemeriksaan. Bayi mesti menjalani ujian darah untuk anemia pada tahun pertama mereka. Doktor kadang-kadang melakukan ujian awal untuk kanak-kanak tertentu, seperti bayi pramatang yang mempunyai tahap zat besi yang lebih rendah pada saat lahir daripada bayi normal.

Doktor boleh meramalkan kemungkinan kekurangan zat besi pada kanak-kanak yang kelihatan lemah. Doktor akan meminta pengambilan makanan dan pertumbuhan anak untuk melakukan ujian darah untuk memeriksa tahap hemoglobin atau besi yang rendah sebagai pencetus untuk anemia. Di samping itu, doktor boleh menguji najis kerana anemia kekurangan zat besi kadang-kadang disebabkan oleh kehilangan darah secara beransur-ansur melalui saluran usus.

Rawatan anemia pada kanak-kanak

Biasanya, kanak-kanak dengan anemia kekurangan zat besi memerlukan suplemen zat besi setiap hari untuk memulihkan paras besi biasa. Penyediaan multivitamin yang mengandungi besi dan perubahan dalam diet kanak-kanak boleh membantu, tetapi biasanya langkah-langkah ini tidak mencukupi. Rujuk doktor anda sebelum memberikan suplemen besi kepada anak anda, kerana terlalu banyak besi sebenarnya boleh menyebabkan masalah kesihatan.

Besi mesti dimakan pada perut kosong atau hanya sedikit makanan dipenuhi. Elakkan memberi besi bersama dengan susu atau minuman berkafein. Kerana kedua-dua jenis minuman mengganggu penyerapan besi secara optimum. Sebaliknya, anda boleh memberi dia jus oren dan makanan lain yang tinggi dalam vitamin C untuk membantu menyerap besi lebih baik.

Dalam masa satu atau dua hari selepas mendapat besi, kanak-kanak harus berasa lebih baik dan pulangan selera makan normal. Selama bulan berikutnya, darah akan membuat lebih banyak sel darah merah sehingga paras hemoglobin juga meningkat. Biasanya, makanan tambahan besi mengambil 3-6 bulan untuk membetulkan kekurangan ini. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kanak-kanak yang memerlukan masa yang lebih lama untuk mendapatkan semula tahap besi.

Sekiranya rawatan tidak berjaya, isyarat bahawa tubuh kanak-kanak tidak menyerap besi secara optimum atau dos yang diberikan adalah salah. Dalam kes ini, doktor boleh melakukan ujian darah untuk melihat tahap besi selepas rawatan terakhir. Kanak-kanak yang mengalami kekurangan anemia kekurangan zat besi mungkin memerlukan pemindahan darah atau rawatan dari seorang pakar.

Pencegahan anemia pada kanak-kanak

Mencegah kekurangan zat besi adalah sama seperti mencegah masalah tingkah laku dan pembelajaran jangka panjang. Berikut adalah beberapa petua yang boleh dilakukan oleh anak anda:

Bayi di bawah umur 1 tahun hanya perlu diberikan ASI atau formula yang mengandungi besi. Selepas kira-kira 6 bulan, bayi perlu diberi pengambilan makanan pepejal yang diperkaya dengan besi.
Kanak-kanak di bawah 2 tahun tidak boleh digalakkan mengambil susu lebih daripada 24 auns sehari. Produk yang diperkayakan besi, seperti bijirin, boleh menjadi cara terbaik untuk membantu kanak-kanak mendapatkan lebih banyak besi.
Sumber-sumber besi yang baik termasuk: daging merah, daging ayam gelap, salmon, tuna, kuning telur, sayur-sayuran berdaun hijau, kacang dan kacang-kacangan kering, molase, buah-buahan kering dan kismis, dan roti gandum. Hidangkan makanan ini dengan makanan atau minuman yang kaya dengan vitamin C (tomato, brokoli, jus oren, strawberi, dll), yang boleh membantu meningkatkan penyerapan zat besi oleh badan.
Cuba memasak makanan dalam kuali besi yang boleh membantu memperkayakan makanan dengan besi.