Bagaimana Ibu Bapa Boleh Melegakan Perasaan Kanak-kanak dengan Diabetes
Selepas anda belajar untuk mengenali perasaan anak anda, berikut adalah beberapa tip untuk menangani emosi ini:
Ketahui perasaan anak anda
Semak anak anda dengan kerap. Cobalah untuk mendengar apa yang dikatakan anak anda sebelum anda terbawa oleh perasaan anda sendiri. Jenis komunikasi ini tidak selalu bersifat lisan. Melukis, menulis atau bermain muzik boleh membantu kanak-kanak yang menghidap diabetes mengungkapkan emosi mereka.
Menggalakkan pengurusan kesihatan
Adalah penting untuk memberi motivasi kepada kanak-kanak bahawa apabila mereka menjaga diri mereka sendiri dan menguruskan kencing manis mereka, mereka boleh mengelakkan perkara-perkara yang tidak diingini seperti suntikan tambahan atau aktiviti yang tidak dapat dikunjungi oleh teman-teman mereka. Anak anda mungkin mahu bertanya kepada doktornya sendiri.
Tekankan kebebasan
Ini boleh menjadi sukar, terutamanya pada hari-hari awal, tetapi penting untuk mengelakkan terlalu banyak melindungi kanak-kanak dengan diabetes. Sebaliknya, menggalakkan kemerdekaan yang sama yang anda harapkan dari anak-anak lain. Dengan dorongan dan sokongan daripada ibu bapa mereka, kanak-kanak dengan diabetes boleh bertanggungjawab menjaga mereka. Perubahan ini mempunyai kesan positif, dan membina kepercayaan.
Jangan lupa keperibadiannya
Adakah anak anda suka membaca, mahu menjadi pemain bola sepak, pelajar berpangkat 1, anak yang lucu, dan lain-lain? Ingat bahawa walaupun dia menghidap diabetes, ini hanya sebahagian kecil daripada keseluruhan kehidupan anak anda. Kehidupan dan keperibadiannya tidak ditakrifkan oleh penyakitnya.
Fokus pada persahabatan
Galakkan anak anda bersenang-senang dengan kawan-kawan, yang membina keyakinan dan kepunyaan. Anak anda perlu tahu bahawa tidak mengapa untuk membincangkan diabetes dengan kawan-kawannya. Daripada memberi tumpuan kepada satu perkara yang membuatnya berbeza daripada rakan-rakannya, kanak-kanak itu boleh memberi tumpuan kepada keserupaan yang ada bersama kawan-kawannya.
Cari cara untuk menangani buli
Kadang-kadang kanak-kanak memilih untuk berkawan dengan rakan-rakan yang juga orang yang menghidap diabetes atau yang mempunyai masalah kesihatan yang lain. Anak anda mungkin menggunakan kaedah berikut untuk menangani cemuhan atau intimidasi rakan-rakan lain yang membuatnya tidak selesa:
- Tunjukkan keberanian, berjalan, dan mengabaikan pembuli. Beritahu anak anda bahawa apabila seseorang mengejeknya, berjalan pergi dan mengabaikan cela. Galakkan anak anda untuk "berjalan dengan yakin", kepala diangkat tinggi (jenis bahasa badan menghantar mesej bahawa anak anda tidak terdedah).
- Gunakan humor atau memberi pujian untuk membalas cemuhan mereka. Walau bagaimanapun, beritahu anak anda untuk tidak menggunakan humor untuk merasakan pengganggu.
- Gunakan sistem buddy. Dapatkan bantuan daripada rakan yang boleh menemani anak anda dan berurusan dengan pembuli.
- Beritahu orang dewasa. Jika anak anda dibuli, tekankan bahawa sangat penting untuk memberitahu orang dewasa. Guru, pengetua, ibu bapa, dan kakitangan lain di sekolah boleh memberi bantuan kepadanya untuk menghentikannya.
Pembetulan salah faham
Bercakap dengan anak anda bahawa diabetes yang dia kebetulan berlaku bukanlah 'hukuman' kerana dia melakukan perkara-perkara buruk. Juga, jika anak anda merasakan bahawa kencing manisnya menimbulkan masalah untuk anda atau keluarganya, beritahu mereka bahawa itu bukan kesalahan mereka, jadi jangan merasa bersalah. Sebaliknya, anak anda harus memberi tumpuan kepada perasaannya sendiri mengenai diabetes, bukan anda.
Beritahu rakan, guru dan orang lain mengenai diabetes anak anda
Tanya jika anak anda mahu tahu orang lain tentang kencing manisnya. Kanak-kanak kadang-kadang merasa kurang malu apabila mereka memberitahu sahabat mereka bahawa mereka mempunyai diabetes. Dengan cara itu, mereka tidak perlu risau tentang apa yang difikirkan oleh rakan-rakan mereka ketika mereka pergi ke UKS setiap hari. Pembekal guru dan penjagaan juga mesti tahu tentang keadaan anak anda dan cara menguruskan diabetes (contohnya, jika anak anda memerlukan istirahat untuk menguji gula darah atau makan makanan ringan pada waktu tertentu).
Berhubungan dengan orang lain yang berurusan dengan diabetes
Mencari kumpulan sokongan untuk kanak-kanak dan keluarga dengan diabetes boleh membantu kanak-kanak berasa tidak terlalu berbeza. Kumpulan-kumpulan ini juga boleh meningkatkan keyakinan anda apabila anda berurusan dengan diabetes dan menawarkan nasihat dan tips untuk menguruskannya. Pasukan penjagaan kesihatan kencing manis anak anda mungkin dapat membantu anda berhubung dengan kumpulan sokongan di kawasan anda.
Dapatkan bantuan apabila anda memerlukannya
Pastikan untuk menghubungi pasukan penjagaan kesihatan kencing manis anak anda untuk menangani masalah emosi. Mereka mengendalikan ini sepanjang masa dan boleh memberikan bantuan kepada anak anda serta nasihat untuk anda. Jika anak anda menunjukkan tanda-tanda kemurungan (seperti kesedihan berpanjangan atau marah, keletihan, perubahan selera makan, atau perubahan dalam tabiat tidur), berbincang dengan pakar pediatrik atau profesional kesihatan mental anda.
Setiap ibu bapa kanak-kanak dengan diabetes mesti menangani perasaan yang berkaitan dengan penyakit ini. Cuba ingat bahawa kebanyakan kanak-kanak, perasaan negatif tentang diabetes boleh dilangkau atau berubah mengikut masa kerana mereka akan menyesuaikan diri dengan hidup dengan diabetes.
