Berhati-hati, Diabetes Dapat Menyebabkan Kesabaran pada Lelaki

Diabetes dan mati pucuk adalah dua keadaan yang berbeza, tetapi kedua-duanya cenderung saling berkaitan. Walaupun dalam banyak kes, pelbagai masalah yang berkaitan dengan ereksi (termasuk kesukaran untuk mencapai atau mengekalkan ereksi) adalah petunjuk awal bahawa anda mungkin mengalami diabetes, terutama pada lelaki 45 tahun dan di bawah.

Lelaki diabetes mempunyai dua kali ganda risiko mengalami mati pucuk

Menurut Institut Kebangsaan Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal, pesakit diabetes adalah dua kali lebih berisiko untuk mengalami impotensi daripada yang sihat. Kenapa?

Diabetes menyebabkan paras gula darah menjadi tidak terkawal. Sekiranya dibenarkan terus tanpa rawatan, akhirnya keadaan ini boleh merosakkan saluran darah dan saraf di sekeliling zakar. Plus, kerosakan pada saluran darah dan saraf juga menghalang peredaran darah di seluruh badan (termasuk zakar).

Walaupun dapat mendirikan dan mengekalkannya, zakar memerlukan saraf yang berfungsi normal dan bekalan darah baru. Faktor ini adalah punca mati pucuk pada lelaki diabetes.

Impotensi dikaitkan dengan komplikasi diabetes lain

Kemandulan juga boleh dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung koronari yang juga lazim dialami oleh pesakit kencing manis sebagai komplikasi.

Sebab-sebab lain yang juga memainkan peranan adalah faktor-faktor psikologi, seperti tekanan atau ketidakamanan ketika melakukan hubungan seks pada lelaki dengan diabetes.

Sebaliknya. Gangguan ereksi boleh menyebabkan tekanan psikologi yang mengakibatkan penurunan libido yang kemudian memburukkan lagi gangguan ereksi.

Apakah faktor risiko untuk mati pucuk pada lelaki?

Selain gula darah tinggi, sebenarnya mati pucuk pada lelaki boleh dicetuskan oleh banyak faktor. Beberapa faktor yang boleh mencetuskan keadaan ini termasuk:

Obesiti aka obesiti
Diet miskin, contohnya gula dan lemak yang tinggi
Gerak malas, termasuk senaman malas dan aktiviti fizikal
Merokok
Minum alkohol secara berlebihan
Tekanan darah yang tidak terkawal
Minuman dadah tertentu berkaitan dengan gangguan ereksi

Bagaimana untuk mengatasi keadaan ini?

Terdapat perubahan gaya hidup yang bukan hanya membantu anda mengatasi diabetes, tetapi juga untuk mengurangkan risiko disfungsi erektil. Perubahan gaya hidup ini termasuk:

Mengekalkan pengambilan makanan. Makan makanan yang sihat kaya serat dan nutrien lain akan membantu anda mengawal paras gula darah dan mencegah kerosakan pada saluran darah dan saraf. Bukan itu sahaja, memohon diet yang sihat juga boleh meningkatkan tenaga dan mood, yang mana kedua-duanya mempengaruhi bagaimana tubuh anda mencapai atau mengekalkan pendirian semasa hubungan seks..
Kurangkan alkohol minum. Minum lebih daripada dua gelas alkohol setiap hari boleh merosakkan saluran darah dan memperburuk masalah ereksi anda. Malah keadaan mabuk juga boleh membuatnya sukar untuk mencapai pendirian dan mengganggu fungsi seksual anda dengan teliti.
Berhenti merokok. Merokok boleh menyempitkan saluran darah dan mengurangkan kadar nitrik oksida. Kedua-duanya boleh mengurangkan aliran darah ke zakar dan memburukkan lagi gangguan ereksi yang anda alami.
Meningkatkan aktiviti fizikal. Bergerak secara aktif, sama ada ia berolah rutin atau melakukan pelbagai aktiviti fizikal lain yang anda suka dapat membantu mengawal gula darah.
Cukup masa tidur anda. Keletihan sering dikaitkan dengan masalah seksual. Pastikan anda mendapat tidur yang cukup setiap malam akan membantu mengurangkan risiko disfungsi erektil.
Elakkan tekanan. Tekanan mengganggu rangsangan seksual dan keupayaan anda untuk mendapatkan pendirian. Sukan, meditasi, atau hanya melakukan hobi yang anda suka boleh membantu anda mengelakkan tekanan. Akhirnya keadaan ini dapat mengurangkan risiko anda mengalami disfungsi erektil.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sesetengah lelaki mungkin berasa malu untuk menyampaikan masalah seksual yang mereka alami pada orang lain, termasuk doktor. Walau bagaimanapun, membenarkan ini berlaku sebenarnya boleh memburukkan keadaan anda. Oleh itu, jika anda mempunyai sejarah diabetes dan juga mempunyai gangguan ereksi, jangan teragak-agak untuk berunding dengan doktor.

Doktor boleh melakukan beberapa ujian, bermula dari meminta sejarah perubatan dan gejala yang anda rasakan. Di samping itu, doktor juga akan melakukan pemeriksaan dan pemeriksaan fizikal menggunakan bantuan alat tertentu untuk mencari punca dan menetapkan diagnosis yang sesuai dengan keadaan anda.

Sekiranya diperlukan, doktor anda boleh memberi ubat dan merujuk anda kepada pakar yang pakar dalam masalah seksual. Terdapat beberapa pilihan rawatan untuk disfungsi erektil supaya anda boleh mendapatkan kehidupan seks yang normal. Sila berunding dengan doktor untuk maklumat lanjut.

Juga Baca:

7 Jenis Umum Masalah Seksual Lelaki Aduan (Tidak Hanya Impotensi)
Mengenali Gejala Impotensi Awal, Plus Jenis Lelaki dengan Kebanyakan Kematian Impotensi
Impotensi pada usia senja boleh dicegah oleh 5 langkah ini