Berhati-hati, Kemurungan Tidak Dirawat Boleh Menjadi Punca Anda Susah Dapatkan Hamil

Kemurungan adalah penyakit mental yang dicirikan oleh perasaan sedih yang sengit dan berterusan. Anda juga mungkin merasa tidak berdaya, putus asa, dan tidak bernilai hingga ke tahap yang paling rendah. Gejala-gejala depresi dapat menyebabkan penderita kehilangan motivasi dan semangat untuk kegiatan sehari-hari, bahkan untuk kehidupan.

Ini perasaan yang kuat dan melemahkan, tidak mustahil untuk gejala depresi seseorang, akhirnya mempengaruhi keharmonian hubungannya dengan pasangannya. Malah kemurungan yang teruk telah dikaitkan dengan ketidaksuburan. Apa sebabnya?

Apakah hubungan antara simptom depresi dan kesuburan?

Penyelidikan menunjukkan bahawa tekanan yang teruk atau kemurungan yang tidak diubati boleh mengganggu proses ovulasi biasa untuk wanita. Tekanan yang berlaku dapat menekan hormon luteinizing yang diperlukan untuk ovulasi. Bagi lelaki, tekanan dilaporkan mengurangkan kualiti sperma.

Satu kajian terhadap 80 pasangan di Turki menunjukkan pengaruh yang signifikan antara keterukan gejala depresi dan jumlah telur dalam tubuh pasangan wanita. Hasilnya, semakin tinggi tahap kemurungan yang dialami oleh pasangan wanita, semakin rendah bilangan telur. Pergerakan sperma juga dilaporkan perlahan bersama dengan tahap kemurungan yang lebih tinggi pada pasangan lelaki.

Masalah kesuburan dilaporkan mempengaruhi sekitar 10-15% pasangan usia melahirkan anak. Tetapi sama ada kemurungan memainkan peranan langsung dalam menentukan risiko ketidaksuburan masih dibahaskan. Sebabnya, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa peluang seseorang menjadi tidak subur hanya dari tekanan dan beban mental agak jarang dan hampir selalu mempunyai sedikit hasil. Para penyelidik mendapati tiada hubungan antara tahap hormon kortisol dan kehamilan.

Gaya hidup yang tidak sihat disebabkan oleh kemurungan yang mempunyai peluang tinggi menyebabkan ketidaksuburan

Sesetengah pakar berpendapat bahawa gejala kemurungan itu sendiri bukan punca utama dan secara langsung dari ketidaksuburan. Mereka percaya bahawa tabiat buruk yang timbul daripada kemurungan membuat orang mengalami kemurungan sukar untuk hamil.

Sesungguhnya, gejala kemurungan secara amnya boleh mengurangkan selera makan supaya anda menjadi sangat nipis, atau kerana kemurungan dan kemudian anda merokok atau minum alkohol untuk mengurangkan tekanan. Mempunyai berat badan yang rendah (kurang berat badan), merokok, dan alkohol telah terbukti mengancam peluang anda untuk hamil dengan cepat. Plus, penekanan orang biasanya enggan atau kurang berkemungkinan melakukan hubungan seks.

Wanita yang menjalani program kehamilan lebih terdedah kepada kemurungan

Satu kajian menunjukkan bahawa pesakit wanita yang sedang menjalani program hamil boleh mengalami tahap tekanan, kemurungan, dan kecemasan yang tinggi ketika menghadapi tekanan sosial "Bila perlu diisi?".

Risiko kemurungan dari program hamil ini terutama memberi kesan kepada pasangan berusia lebih dari 30 tahun ketika cuba hamil, orang yang mempunyai tahap pendidikan yang rendah, dan pasangan yang kurang aktif.

Risiko meningkatkan gejala kemurungan dan gangguan kecemasan juga didapati lebih tinggi pada wanita yang cuba hamil melalui program IVF (IVF / In Vitro Fertilization).

Gejala kemurungan harus dirawat seawal mungkin sebelum merancang untuk hamil

Bagi banyak pasangan yang cuba hamil, sukar untuk menentukan punca masalah kesuburan mereka. Tetapi sama ada kemurungan itu boleh menyebabkan kemandulan atau masalah kesuburan yang menyebabkan kemurungan, perkara yang paling penting adalah untuk mencegah dan / atau mengatasi gejala kemurungan secepat mungkin.

Cara terbaik untuk menangani kemurungan adalah untuk memberi keutamaan kepada kesihatan anda terlebih dahulu. Contohnya, dengan berunding dengan ahli psikologi atau doktor, dan menjalani gaya hidup yang sihat.

Di samping itu, anda juga tidak perlu memaksa diri anda hamil dengan cepat kerana permintaan orang lain apabila anda merasa tekanan yang teruk atau didiagnosis dengan kemurungan. Rawat semua komen "Sudah diisi lagi?" Sebagai angin terakhir. Tanpa menyedari, soalan-soalan yang mendesak untuk pasangan dengan cepat mempunyai anak boleh mencetuskan trauma psikologi tertentu, yang boleh memburukkan gejala depresi.

Juga Baca:

• Adakah benar bahawa Work Shift Malam Boleh Kurangkan Kesuburan Wanita?
• Lelaki yang bekerja shift malam cenderung berisiko mengalami kemandulan
• Adakah Saiz Zakar Mempengaruhi Kesuburan Lelaki?