Penjelajahan Baru Memastikan Gula Darah Stabil Dengan Kopi dan Teh Minum Rutin
Bagi kebanyakan orang, minum secawan kopi dan teh hangat sebelum pergi untuk aktiviti adalah ritual bermula sehari yang tidak boleh dipertandingkan. Tetapi secara tidak disangka-sangka, minuman panas kegemaran anda dipercayai dapat mengekalkan tahap gula darah stabil. Sekumpulan penyelidik dari ETH Zurich di Switzerland melaporkan bahawa pelbagai sebatian aktif dalam kedua-dua minuman ini dapat membantu menurunkan gula darah, terutama bagi pesakit diabetes jenis 2.
Diabetis jenis 2, badan mempunyai insulin yang mencukupi tetapi tidak dapat menggunakannya dengan betul sebagai sumber tenaga. Akibatnya, gula darah akan berkumpul di dalam badan. Itulah sebabnya orang yang menghidap diabetes perlu mengawal gula darah dengan betul. Selain menggunakan dadah, jadual, jumlah, dan jenis makanan mesti dipertimbangkan. Kemudian, apakah peranan kopi dan teh untuk membantu pesakit diabetes mengekalkan paras gula darah mereka? Ayo, ketahui lebih lanjut!
Bagaimana kopi dan teh membantu mengurangkan gula darah pada orang yang menghidap diabetes?
Para penyelidik mendapati bahawa kandungan kafein dalam kopi dan teh dapat membantu orang dengan diabetes jenis 2 menurunkan gula darah mereka. Walau bagaimanapun, faedah mengawal paras gula darah tidak dapat dicapai dengan hanya minum secawan kopi atau teh. Untuk kopi atau teh kegemaran anda untuk membantu mengurangkan gula darah, tubuh perlu dibantu oleh kehadiran reseptor khas. Kerana kafein di sini hanya bertindak sebagai penggerak, iaitu agen pencetus gen. Masih keliru bagaimana?
Untuk mendapatkan faedah kafein, pasukan penyelidikan dari ETH Zurich sebelum ini telah merangka reseptor gen buatan yang secara khusus memberi respons kepada kesan kafein dalam tubuh. Reseptor adalah protein yang berada di permukaan sel dan hanya akan bertindak balas apabila mereka memenuhi molekul tertentu, seperti pintu yang boleh dibuka dengan kekunci yang betul. Kerana sifat reseptor sintetik hanya bertindak balas terhadap kafein, para penyelidik menamakannya "regulator maju caffeine-stimulated" (C-STAR).
Penyelidik melaporkan bahawa tikus makmal dengan diabetes jenis 2 menunjukkan peningkatan sistem imun untuk mengawal gula darah yang lebih baik selepas disuntik dengan sel tiruan yang mengandungi C-STAR dan minum kopi kafein, berbanding dengan tikus yang tidak disuntik dengan C-STAR.
Ini kerana selepas memasuki aliran darah, kafein akan terikat dengan reseptor C-STAR dan mengaktifkan pengeluaran sintetik glukagon manusia seperti peptida 1 dalam sel-sel badan. Kompaun ini adalah sebatian yang sama digunakan dalam ubat diabetes untuk mengurangkan gula darah.
Masih perlu dikembangkan semula
Penyelidikan di atas masih terhad kepada pengujian budaya sel di makmal dan tikus makmal yang masih dalam tahap prediabetes. Perlu lebih banyak kajian yang lebih luas untuk dapat menentukan peranan kafein dalam kesan mengawal paras gula dalam darah pesakit diabetes.
Pakar kini terus menguji tanggapan C-STAR ke pelbagai jenis sel. Penyelidik juga masih memerlukan ujian dengan dos kafein yang berlainan, dan pelbagai jenis minuman berkafein.
Memandangkan penemuan ini, para penyelidik berharap bahawa rawatan diabetis masa depan akan membolehkan pemasangan litar tiruan gen dalam sel. Selain itu, gaya hidup yang lebih baik, pesakit kencing manis dapat mengawal paras gula darah mereka dengan lebih banyak perkara praktikal seperti minum kopi atau teh yang mengandungi kafein.
Minum kopi dan teh juga mempunyai had
Minum kopi dan teh menjimatkan banyak manfaat kesihatan. Salah satu daripada mereka yang sedang dikembangkan adalah kesan mengurangkan gula darah, seperti yang dijelaskan di atas.
Walaupun demikian, anda tidak sepatutnya berpuas hati dengan faedah-faedah ini supaya anda melebih-lebihkan kopi dalam sehari. Mengutip halaman NPR, sebuah kajian yang diterbitkan oleh Mayo Clinic Proceedings menunjukkan bahawa minum dua cawan kopi setiap hari tetap relatif wajar dan berpotensi membawa manfaat.
Bukan sahaja bilangan bahagian yang perlu anda pertimbangkan, tetapi juga apa yang anda tambah pada cawan minuman anda. Kopi dan teh tidak lagi menjadi minuman sihat jika dibiakkan dengan sudu krim, gula, sirap, dan krim cambuk. Risiko meningkatkan gula darah daripada pemanis tambahan akan dengan jelas mengalahkan nilai manfaat untuk keadaan anda.
Juga Baca:
- Kenali pelbagai rawatan untuk diabetes
- Diabetes tidak dapat sembuh, kemudian bagaimana untuk mengawalnya?
- Mengalami Hyperglycemia Harus Mempunyai Diabetes?
- Adakah Kopi Berbahaya Bagi Orang Yang Mempunyai Sejarah Penyakit Jantung?
