6 Cara Mengatasi Mata Sakit dan Rasa Panas Berdasarkan Sebab-sebabnya

Mata yang menyakitkan dan perasaan panas adalah aktiviti yang sangat mengganggu. Tidak lama kemudian anda tidak boleh berdiri menggosok mata anda. Malah, menggosok mata bukan cara yang baik untuk menangani mata yang sakit. Kemudian apa yang perlu saya lakukan? Terdapat banyak cara untuk menangani mata sakit dan haba, bergantung kepada apa yang menyebabkan mereka. Lihat di sini, mari lihat!

Petua untuk mengatasi mata panas dan panas, berdasarkan sebabnya

1. Blepharitis

Blepharitis atau blepharitis adalah jangkitan bakteria yang menyerang pinggir kelopak mata (garis pertumbuhan bulu mata).

Selain mata sakit, blefaritis menyebabkan kulit kelopak mata menjadi merah dan bengkak. Keadaan ini secara amnya menjejaskan kedua-dua mata, dan biasanya satu mata akan kelihatan lebih meradang. Gejala terasa lebih teruk pada waktu pagi.

Betulkan:

Pemampatan hangat di mata sakit boleh melembutkan kerak yang melekat pada tepi kelopak mata dan bulu mata. Lakukan selama 10 minit, dan ulangi beberapa kali sehari jika perlu.

Setiap kali anda telah mampat mata anda, perlahan-lahan gosok kelopak mata dengan kapas yang direndam dalam air dan syampu bayi. Urut dalam gerakan bulat, selepas itu benar-benar kering kawasan mata anda yang dijangkiti.

Semasa anda masih menderita blefaritis, had atau hentikan dulu semasa menggunakan solek mata. Penggunaan solek mata akan menjadikan kebersihan kelopak mata lebih sukar dikekalkan. Menjaga kelopak mata bersih sebenarnya merupakan kunci kepada rawatan yang berkesan untuk blepharitis.

Sekiranya tidak bertambah baik, anda mungkin perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan ubat-ubatan preskripsi seperti salap antibiotik atau krim steroid.

2. Mata kering

Mata kering adalah penyebab paling biasa mengapa mata dapat merasa panas dan sakit, dan sentiasa berair. Anda juga boleh merasakan sensasi menjadi kaku atau berpasir seperti sesuatu yang terlibat di mata.

Betulkan:

Anda boleh melembapkan mata anda menggunakan titisan yang dibuat secara khusus untuk mata kering atau menggunakan air tiruan. Anda boleh mendapatkannya di farmasi tanpa perlu menebus preskripsi doktor. Pilih titisan tanpa pengawet. Biasanya dibungkus dalam tiub yang sangat kecil untuk kegunaan tunggal. Sentiasa ikut peraturan dan cara menggunakan pembungkusan.

Cara lain ialah membiak makan makanan kaya omega-3 dan minum banyak air. Pada masa ini, anda boleh menggunakan cermin mata hitam semasa aktiviti luar anda supaya mata anda menjadi kering.

Selalunya menyengat untuk menyebarkan air mata secara merata ke seluruh permukaan mata. Juga, elakkan menggosok mata anda yang boleh memburukkan gejala anda.

3. Fotokeratitis (mata merah akibat cahaya matahari)

Photokeratitis adalah keradangan mata kerana pendedahan berlebihan kepada sinaran UV matahari. Keadaan ini boleh menyebabkan mata berasa sakit dan panas, berubah ketajaman penglihatan, hingga buta kekal.

Betulkan:

Gejala-gejala photokeratitis biasanya boleh meningkat dengan sendirinya dalam tempoh 24-48 jam selepas pendedahan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menyelesaikan masalah ini dengan lebih cepat.

Semasa pemulihan, tinggal sebanyak mungkin di dalam bilik.
Gunakan gelas hitam untuk melindungi mata dari matahari, di dalam dan di luar bilik.
Tambah air mata tiruan dan bebas untuk mengekalkan kelembapan mata.
Ambil ubat penghilang rasa sakit (aspirin atau ibuprofen) jika sakit tidak tertanggung.
Jangan gosok mata anda.
Keluarkan kanta lekap buat sementara waktu.

Sekiranya tidak membaik, segera pergi ke pakar mata terdekat untuk mendapatkan ubat mata khas dan memantau kerosakan yang mungkin berlaku akibat cahaya UV.

4. Konjunktivitis alergi

Mata merah, sakit, dan gatal boleh disebabkan oleh alergi. Sebagai contoh, alahan debu, debunga bunga, atau helai rambut haiwan yang terbang di udara.

Betulkan:

Mata yang menyakitkan akibat tindak balas alahan boleh disembuhkan dengan menghentikan pendedahan anda kepada pencetus alergi. Segera terus mencetuskan alahan berhampiran anda atau anda berpindah ke kawasan yang lebih selamat.

Selepas itu, anda boleh mengurangkan ubat-ubatan mata khas yang mengandungi antihistamin seperti:

Azelastine hydrochloride (Otivar)
Emedastine difumarate (Emadine)
Levocabastine (Livostin) dan olopatadine (Patanol)

Anda juga boleh mengambil ubat alahan untuk menghentikan gejala alergi, seperti cetirizine atau diphenhydramine (Benadryl). Ikut peraturan penggunaan yang disenaraikan pada pembungkusan dadah.

Jika tindak balas alergi lebih teruk, anda perlu segera berjumpa doktor.

5. Pterygium

Pterygium adalah membran tisu triangular merah jambu yang biasanya muncul di bahagian putih bola mata. Ia biasanya bermula di kawasan kornea berhampiran hidung, dan tumbuh ke arah murid (bahagian hitam mata).

Walaupun kedengarannya asing, pterygium agak biasa dan boleh mempengaruhi sesiapa yang menghabiskan banyak masa di luar rumah. Sekiranya tisu berjaya melewati tengah-tengah mata, ia boleh menyebabkan mata berasa sakit dan penglihatan kabur. Anda juga mungkin merasakan sesuatu sentiasa menghalang mata.

Betulkan:

Sekiranya mata sakit dan haba berlaku disebabkan oleh pterygium, anda perlu terlebih dahulu berjumpa doktor.

Pterygium bukan pertumbuhan kanser, tetapi satu-satunya cara untuk menghilangkan membran merah jambu yang mengganggu ini adalah melalui pembedahan. Untuk sementara doktor juga boleh menetapkan titisan mata atau salap mata kortikosteroid untuk melegakan keradangan.

6. Rosacea mata

Rosacea mata adalah keradangan kulit yang berlaku di sekitar kelopak mata. Rosacea sendiri adalah penyakit kulit berulang yang kronik yang merangkumi penyakit autoimun.

Betulkan:

Rosacea tidak boleh sembuh, tetapi ia boleh dikawal untuk berulang dan intensiti keparahan gejala.

Doktor biasanya akan meresepkan antibiotik seperti tetracycline, doxycycline, eritromisin, atau minocycline untuk menyembuhkan mata yang sakit.

Selain mengambil ubat, pastikan kelopak mata anda sentiasa bersih. Kuat kelopak mata anda sekurang-kurangnya dua kali sehari dengan air suam. Elakkan menggunakan solek mata semasa ubat.

Juga Baca:

7 Peraturan Selamat Menggunakan Kanta Hubungan untuk anda yang mempunyai mata kering
Pelbagai Sebab Mata Air Mata dan Cara Berkesan untuk Mengatasi Ia
7 Cara Pantas Mengatasi Kesakitan Mata Disebabkan oleh Syampu