8 Langkah untuk Memilih Tensimeter Tepat untuk Rumah

Mempunyai tensimeter sendiri di rumah sangat penting supaya anda dapat memonitor tekanan darah secara berkala dari semasa ke semasa.

Mengukur ketegangan secara kerap di dalam keselesaan rumah anda sendiri juga boleh menghasilkan nombor tekanan darah yang lebih tepat, tanpa terjejas oleh tekanan dan kebimbangan apabila tekanan darah anda diukur dalam persekitaran perubatan (peningkatan segera dalam tekanan darah yang juga dikenali sebagai Hipertensi White-coat atau sindrom kot putih). Kaedah ini juga boleh membantu para doktor memberikan penjagaan yang tepat untuk keadaan anda.

Kajian menunjukkan bahawa apabila pesakit dilatih untuk memeriksa tekanan darah sendiri secara rutin di rumah, mereka dapat mengawal tekanan darah mereka dengan lebih baik kerana mereka merasa terlibat secara aktif dalam penjagaan mereka. Di samping itu, penggunaan alat pengukur tekanan darah di rumah mengurangkan kos penjagaan dengan mengurangkan kekerapan perjalanan mereka ke doktor.

Memantau tekanan darah di rumah juga berguna untuk melihat hasil rawatan pesakit hipertensi, serta mengesan hipertensi bertopeng aka tekanan darah tinggi yang terselubung kerana gejala yang sukar dicari. Atas sebab ini, organisasi perubatan di seluruh dunia menekankan pentingnya melakukan pemeriksaan tekanan darah di rumah.

Nah, jika anda mencari tensimeter untuk digunakan di rumah, berikut adalah beberapa kriteria yang perlu anda pertimbangkan sebelum membeli:

1. Tentukan jenis dan model

Terdapat banyak model tensimeter di pasaran. Untuk mengetahui yang mana yang sesuai untuk anda, tidak ada salahnya untuk berunding dengan doktor yang mengendalikan anda. Doktor anda boleh membantu anda memilih model tensimeter terbaik untuk anda.

Jenis Tensimeter pergelangan tangan (digunakan pada pergelangan tangan) lebih disukai untuk mereka yang sering berkunjung tetapi mesti selalu memantau tekanan darah.

Kami mengesyorkan agar anda memilih pam belon secara automatik dan bukan secara manual. Manset tekanan darah manual mesti dipam menggunakan belon getah pada hujung cuff. Pemantau separa automatik juga perlu dibalut di sekitar lengan, tetapi boleh berkembang secara automatik dengan menekan butang, ia juga secara automatik merekodkan tekanan darah dan memaparkannya secara digital pada skrin monitor.

Perbezaan, tensimeter digital mempunyai model cuff yang boleh dimasukkan ke dalam lengan tanpa membungkusnya. Kaedah ini hanya dengan menekan butang supaya belenggu berkembang ke had yang diperlukan, maka alat itu akan membaca tekanan darah anda secara automatik, memaparkan pada skrin, dan kemudian menyimpan data secara digital.

Kini tensimeter digital adalah pilihan untuk ramai orang kerana hasilnya lebih tepat daripada tensimeter manual. Tensimeter digital juga lebih selamat kerana mereka tidak menggunakan merkuri, dan penggunaannya lebih praktikal kerana anda dapat mengukur tekanan darah anda dengan mudah tanpa memerlukan bantuan orang lain.

2. Cari saiz manset yang tepat

Saiz cuff yang salah adalah kesilapan yang paling biasa dalam pengukuran tekanan darah. Saiz bodoh yang tidak betul, sama ada kecil atau besar, boleh menjejaskan hasil bacaan ketegangan anda.

Kebanyakan model tensimeter mempunyai dua saiz atau cuff yang boleh diselaraskan. Tetapi untuk menjadi selamat, pastikan pilihan anda sepadan dengan lilitan lengan atas anda.

Untuk mencari saiz manset yang betul, ukur lilitan lengan anda di antara bahu dan siku anda menggunakan pita pengukur. Sarung tangan kanan mempunyai panjang 80% dan lebar sekurang-kurangnya 40% dari lilitan lengan anda. Jika anda tidak pasti, tanya doktor, jururawat atau ahli farmasi tentang saiz yang anda perlukan.

Kanak-kanak dan orang dewasa dengan lengan yang lebih kecil atau lebih besar daripada saiz purata mungkin memerlukan manset bersaiz khusus. Cuff khas ini terdapat dalam pembekal peralatan perubatan, boleh dipesan dari syarikat yang menjual manset tekanan darah, dan di farmasi tertentu.

3. Semak ketepatan dan penyeragaman alat

Setiap tolok tekanan mesti melalui satu siri protokol piawaian untuk memastikan ketepatannya. Oleh itu, pastikan peranti pilihan anda telah diuji, disahkan, dan diluluskan untuk ketepatan oleh badan-badan bertauliah seperti Persatuan Hipertensi Masyarakat Eropah, Amanah Pendidikan Dabl, atau Persatuan untuk Kemajuan Instrumentasi Perubatan (AAMI).

Pengeluar tensimeter yang baik akan menyatakan sama ada produk mereka mematuhi piawaian yang terakreditasi dalam label produk. Bagaimanapun, jika tidak, pastikan anda menyemak sendiri tapak web organisasi itu. Setiap organisasi di atas mempunyai senarai peranti yang diluluskan di setiap laman webnya.

Anda juga harus memastikan ketepatan peranti dengan memeriksa penentukuran monitor dan memeriksa bateri secara berkala.

4. Pilih alat pada harga yang berpatutan

Setiap tensimeter yang dijual di pasaran mempunyai harga yang berbeza, bergantung pada ciri dan jenama. Tentukan pelbagai kos anggaran anda sebelum membeli-belah. Ini akan membantu anda menumpukan pada memilih pemantau yang memenuhi anggaran anda.

Beberapa model yang lebih mahal mungkin termasuk ciri-ciri yang anda tidak perlukan. Oleh itu, adalah bijak untuk memilih monitor tekanan darah yang lebih murah selagi ia dilengkapi dengan ciri-ciri yang sesuai dengan keperluan anda. Atau, lebih baik untuk menanggung kos tambahan pada alat yang akan anda gunakan dengan kerap.

5. Pilih mudah digunakan

Beli alat pengukur tekanan darah yang mudah digunakan di rumah untuk memudahkan anda memantau tekanan darah di rumah dengan kerap. Semakin rumit cara ia digunakan, kurang anda akan menggunakannya untuk memeriksa ketegangan.

Pastikan skrin monitor mudah dibaca dan difahami, dan butang besar dan mudah difahami. Arahan untuk memakai manset dan mengendalikan monitor mestilah jelas.

Anda juga harus mempertimbangkan sama ada peranti mudah dibawa, terutamanya jika anda kerap perjalanan atau dinasihatkan untuk mengukur tekanan darah beberapa kali sehari. Cari yang praktikal dan mudah dibawa ke mana-mana sahaja.

6. Adakah anda memerlukan ciri-ciri tambahan?

Sehingga anda boleh menyemak tekanan darah anda sendiri secara rutin di rumah, kebanyakan pengeluar telah mengeluarkan produk dengan pelbagai ciri tambahan yang mungkin berguna untuk anda.

Beberapa ciri tambahan yang boleh anda pertimbangkan termasuk:

Pengukuran berkaitan jantung: Ukur nadi anda, pengesanan degupan jantung tidak teratur, dan lacak perubahan sesaat dalam paras sistolik atau diastolik anda. Pengguna yang ingin mengukur tekanan darah secara serentak memantau keadaan jantung boleh mendapat manfaat daripada ciri ini, tetapi mungkin tidak diperlukan untuk orang lain.
Kesambungan: Sesetengah monitor ketegangan boleh disambungkan ke komputer atau komputer riba supaya anda boleh memuat turun dan menyimpan hasil bacaan. Sesetengah monitor lain boleh dihubungkan dengan lulus telefon pintar Bluetooth. Sesetengahnya juga dilengkapi dengan aplikasi pintar untuk anda memuat turun di telefon bimbit anda untuk membantu memantau tekanan darah anda bila-bila masa dan di mana sahaja.
Penunjuk kategori risiko yang memberitahu anda sama ada tekanan darah anda berada dalam julat yang tinggi;
Fungsi data purata yang membolehkan anda mengambil banyak bacaan dan mendapatkan purata keseluruhan.
Storan memori: Tentukan kapasiti storan memori yang diperlukan berdasarkan berapa kali setiap hari anda perlu memeriksa tekanan darah. Anda juga harus mempertimbangkan ciri-ciri sesetengah pengguna jika anda dan ahli keluarga yang lain harus selalu menguji tekanan darah. Juga pastikan alat ini membolehkan anda memuat turun data yang disimpan.
Monitor wayarles (tanpa wayar)
Pakej dengan beberapa manset
Skrin angka besar

Semua ciri tambahan ini boleh membuat harga tensimeter lebih mahal daripada belanjawan anggaran anda. Oleh itu, pertimbangkan dengan teliti sama ada anda benar-benar memerlukannya. Tuliskan senarai ciri-ciri dan kualiti yang sesuai untuk anda sebelum membelinya.

7. Pastikan tensimeter sesuai untuk anda

Pilih peranti yang dibuat agar sesuai dengan keadaan anda. Banyak peranti telah menyesuaikan pelarasan mereka dengan berhati-hati dalam spesifikasi dan mod operasi mereka untuk memberikan maklumat yang paling berguna untuk jenis badan dan fizikal anda. Ini penting kerana tekanan darah tidak boleh dibaca dengan tepat jika monitor yang anda gunakan tidak sesuai untuk anda.

Jika anda membeli monitor tekanan darah untuk ibu bapa, wanita hamil, atau anak-anak, pastikan ia sesuai untuk semua keadaan yang disebutkan.

Pilih monitor yang memenuhi piawaian untuk umur dan keadaan kesihatan anda mengikut organisasi yang diakreditasi.

8. Semak dan baca kad jaminan

Kebanyakan monitor dan manset tekanan darah mempunyai jaminan yang berkisar antara 1 hingga 5 tahun untuk memastikan berfungsi dengan betul peranti. Bacalah kad jaminan untuk mengetahui sama ada ia merangkumi keseluruhan peranti atau hanya paparan digital, atau hanya monitor tetapi tidak termasuk cuff.

Perlu diketahui bahawa sesetengah jenama akan mengenakan yuran tambahan untuk pengaktifan jaminan, sementara jenama lain menawarkan jaminan percuma dengan pembelian monitor.

Juga Baca:

Walaupun Rutin Mengambil Ubat, Adakah Ketegangan Tinggal Tinggi? Mungkin Anda Mempunyai Hipertensi Tahan
3 Jenis Ubat Tekanan Darah Talian Pertama Selepas Anda Memiliki Hipertensi Diagnosis
Bila Harus Anda Mulakan Mengambil Ubat Hipertensi, Jika Anda Memiliki Tekanan Darah Tinggi?