8 Langkah yang Akan Dilakukan Apabila Kulit Anda Dibakar oleh Matahari Ini adalah artikel yang ditaja. Untuk maklumat lengkap tentang Dasar Pengiklan dan Penaja kami, sila baca di sini.

Sunburn adalah keadaan kulit yang merah dan terasa sakit seperti pembakaran, yang biasanya disebabkan oleh terlalu lama di bawah sinar matahari atau terlalu lama terdedah kepada sinar buatan yang mengandungi ultraviolet (UV) seperti sinar di salon yang digunakan untuk penyamakan (proses penyamakan kulit).

Apakah tanda-tanda terbakar sinar matahari pada kulit?

Tanda-tanda terbakar matahari dalam setiap individu adalah berbeza, kerana ia bergantung kepada phototype kulit dan pendedahan yang panjang kepada cahaya UV pada kulit. Untuk orang putih pucat, 15 minit cahaya matahari yang sengit boleh menyebabkan luka bakar kulit, sementara orang kulit coklat boleh bertolak ansur dengan cahaya selama berjam-jam.

Untuk butiran lanjut, mari lihat pada tahap phototype kulit terhadap cahaya UV berdasarkan warna:

1. Kulit putih pucat: antara 15-30 minit akan terbakar tetapi tidak akan berubah menjadi coklat.
2. Kulit putih: antara 25-40 minit akan terbakar dan akan sedikit cincang.
3. Kulit putih agak gelap: antara 30-50 minit akan ditenun pada awal pembakaran.
4. Kulit kuning: antara 40-60 minit akan coklat tetapi sukar dibakar.
5. Kulit coklat: antara 60-90 minit akan coklat tetapi jarang dibakar,
6. Kulit coklat atau hitam: antara 90-150 minit akan berwarna gelap tetapi tidak akan terbakar.

Tanda-tanda terbakar sinaran biasanya berlaku selepas 2-6 jam pendedahan kepada cahaya UV dan puncaknya adalah 12-24 jam selepas itu. Tanda-tanda yang muncul ialah:

• Kemerahan
• Bengkak
• Kerengsaan
• Kulit terasa panas
• Sakit
• Lepuh (untuk kes yang teruk)
• Menggigil (untuk kes yang teruk)

Untuk kes-kes yang teruk, cahaya matahari boleh menyebabkan tahap 2 terbakar, dehidrasi, elektrolit tidak seimbang, jangkitan, kejutan, dan juga kematian.

Bagaimana untuk berurusan dengan selaran matahari

1. Kompres air sejuk

Sekiranya anda berhampiran kolam atau laut, keraskan badan anda dengan merendam badan selama beberapa saat. Kemudian, gunakan kain untuk menutup badan anda dari matahari dan berlindung di tempat yang bebas dari matahari panas. Teruskan memampatkan pembakaran dengan air sejuk atau ais, tetapi jangan melekatkan ais terus ke kulit. Anda juga boleh mandi dengan air sejuk. Jangan gunakan produk sabun keras untuk mengelakkan kerengsaan lanjut.

2. Gunakan pelembap

Gunakan pelembap yang mengandungi lidah buaya atau kacang soya untuk membantu meredakan luka bakar. Jika terdapat beberapa kawasan yang merasa sakit, anda boleh membeli krim hidrokortison tanpa preskripsi doktor. Elakkan produk yang mengandungi bahan-bahan yang berakhir di -caine, seperti benzocaine, dan sebagainya, kerana bahan-bahan ini boleh menyebabkan reaksi alergi dan kerengsaan kulit.

3. Minum banyak air

Burns akan menarik cecair ke permukaan kulit, supaya badan tidak mempunyai cecair. Air boleh mengisi cecair yang diperlukan oleh kulit supaya kulit tidak menjadi kering.

4. Mengurangkan keradangan

Menggunakan ubat anti-radang seperti ibuprofen, naproxen, atau aspirin dapat mengurangkan kesakitan dan keradangan, seperti Dr. Brackeen, di Institut Kanser Kulit Texas. Anda boleh menggunakan dadah sehingga membakar selsema.

5. Jangan memerah lepuh

Jika lepuh muncul, jangan memerah mereka, kerana daya tahan ini mengandungi cecair badan semulajadi (serum) dan lapisan perlindungan. Mengepam lepuh juga boleh melambatkan proses penyembuhan dan meningkatkan risiko jangkitan. Jika perlu, tutup dengan kasa steril. Sekiranya lepuh pecah, bersihkan kawasan dengan sabun, perlahan-lahan lap, kemudian bilas dengan air. Selepas itu, gunakan krim anti-bakteria dan tutup dengan kasa basah.

6. Perlahan-lahan mengelupas kulit

Dalam masa beberapa hari, kawasan pembakaran boleh mengupas. Ini adalah proses mengeluarkan kulit yang rosak oleh tubuh. Selagi kulit mengelupas, gunakan pelembap.

7. Melindungi kulit pada tempoh pemulihan

Gunakan pakaian yang boleh menutup kulit anda semasa melakukan aktiviti luar. Gunakan bahan yang tidak dapat menembusi cahaya.

8. Pergi ke doktor jika perlu

Anda perlu mendapatkan rawatan perubatan jika kulit dibakar lebih daripada sebahagian daripada badan, mempunyai demam dan menggigil, dan pening. Jangan menggaru kulit yang terjejas kerana ia akan menyebabkan jangkitan. Tanda-tanda jangkitan kulit anda adalah nanah dan garis merah pada kulit.

Walaupun selaran matahari kulit akan hilang, tetapi terlalu banyak pendedahan kepada cahaya UV boleh menyebabkan kerosakan pada kulit yang tahan lama. Kerosakan ini boleh meningkatkan risiko seseorang untuk kanser kulit, jadi penting bagi kita untuk melindungi kulit dari pendedahan cahaya matahari.

Juga Baca:

• Apakah SPF, dan apakah perbezaan antara Sunscreen dan Sunblock?
• 4 Kesan Positif Sinaran Matahari pada Tubuh (Termasuk Pengurangan Penyakit Kulit, anda tahu!)
• Kenapa kulit manusia di Asia lebih cerah apabila terdedah kepada cahaya matahari?
• 8 Langkah Untuk Dilakukan Apabila Kulit Anda Dibakar oleh Matahari.