Orang yang menghidap diabetes mesti berjaga-jaga terhadap risiko mendapat hipertensi

Mungkin anda tertanya-tanya apa hubungan antara diabetes alias diabetes dengan hipertensi dicirikan oleh tekanan darah melebihi 140/90 mmHG. Tetapi sebenarnya, kedua "penyakit" ini berkait rapat, dan mungkin muncul bersama dalam satu badan. Kehadiran diabetes menyebabkan hipertensi sukar untuk dirawat, sementara tekanan darah tinggi membuat kesan diabetes menjadi lebih berbahaya. Kenapa diabetes dan hipertensi biasanya berlaku bersama? Lihat penjelasan di bawah.

Kenapa diabetes dan hipertensi boleh berlaku bersama-sama?

Gula darah tinggi adalah punca pelbagai penyakit kronik, termasuk hipertensi. Sekiranya anda menghidap diabetes dan anda tidak mengendalikan penyakit anda, anda mungkin mengalami tekanan darah tinggi. Kenapa?

Diabetes yang terus tidak dirawat untuk jangka masa yang panjang menyebabkan kerosakan pada saluran darah dan pengumpulan lemak meningkat di dinding saluran darah. Peningkatan lemak ini boleh meningkatkan risiko pembuluh darah menyempitkan kerana tersumbat dan akhirnya mengeras. Keadaan ini dipanggil aterosklerosis. Aliran darah yang kuat dari hati menjadi tersekat kerana tidak semua dapat melalui saluran sempit. Akibatnya, jantung perlu bekerja keras untuk mengepam darah. Inilah yang menyebabkan tekanan darah meningkat untuk masa yang lama jika anda menghidap diabetes.

Kesan rintangan insulin akibat kencing manis itu sendiri juga boleh menyebabkan hipertensi. Rintangan insulin menjadikan tubuh tidak bertindak balas terhadap hormon insulin dengan betul, jadi ia tidak dapat menyerap gula darah (glukosa) untuk digunakan sebagai tenaga atau lemak. Keadaan ini menyebabkan peningkatan lemak badan. Pengumpulan lemak dalam tubuh boleh mengganggu kerja sistem saraf, termasuk isyarat yang mengawal tekanan darah.

Di samping itu, rintangan insulin memicu ketidakseimbangan paras garam dan kalium yang menyebabkan peningkatan dalam jumlah cecair badan. Ini juga boleh menyebabkan penyempitan arteri, yang meningkatkan tekanan darah untuk masa yang lama kepada risiko hipertensi.

Diabetes dan hipertensi adalah punca yang sama

Diabetes dan tekanan darah tinggi adalah dua "penyakit" dengan kurang lebih faktor risiko utama yang sama, iaitu diet yang buruk, kekurangan aktiviti fizikal, dan merokok dan minum yang berlebihan. Selain itu, data menunjukkan bahawa orang yang merokok lebih daripada satu pek rokok sehari lebih cenderung untuk minum alkohol daripada mereka yang tidak merokok.

Semua elemen gaya hidup tidak sihat ini bersama-sama membuat pembuluh darah sempit dan jantung perlu bekerja keras untuk mengepam darah. Gaya hidup tidak sihat juga boleh mengganggu pengeluaran hormon dan enzim badan, termasuk pengeluaran insulin. Malah, insulin juga memainkan peranan penting untuk membantu mengawal tekanan darah.

Oleh itu, jangan terkejut jika risiko anda meningkatkan tekanan darah tinggi jika diabetes anda tidak dikendalikan dengan betul. Sebaliknya. Tekanan darah tinggi juga boleh mencetuskan / memperburuk diabetes.

Diabetes dan tekanan darah tinggi boleh menjadi lebih buruk dengan sendirinya

Peningkatan paras gula darah yang tidak terkawal dalam pesakit kencing manis boleh berpotensi berbahaya, termasuk kerosakan pada arteri kapilari. Kerosakan kapilari boleh mengganggu kerja buah pinggang untuk mengawal tekanan darah, yang akan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi seseorang.

Sebaliknya, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi juga boleh berisiko mengembangkan kencing manis kerana peningkatan ketegangan dapat mempengaruhi pengeluaran insulin dari pankreas. Kerosakan pada pankreas dan insulin hormon yang tidak berfungsi dengan betul dapat menjadikan tubuh menghasilkan lebih banyak gula darah. Peningkatan gula darah berlebihan mempunyai risiko menyebabkan gejala diabetes.

Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, peluang anda untuk mengalami rintangan insulin dapat mencapai 50 peratus. Rintangan insulin adalah keadaan biasa yang ditunjukkan oleh orang yang menghidap diabetes.

Betapa biasa ialah hipertensi pada pesakit kencing manis?

Data besar dari kajian mengenai jenis diabetes menunjukkan bahawa:

5% pesakit diabetes mempunyai tekanan darah tinggi dalam tempoh 10 tahun
33% mempunyai tekanan darah tinggi dalam 20 tahun
70% mempunyai tekanan darah tinggi pada usia 40 tahun

Dalam kajian mengenai diabetes jenis 2, data menunjukkan bahawa hampir 75% pesakit dengan masalah buah pinggang (komplikasi umum) juga mempunyai tekanan darah tinggi. Kemudian, pada pesakit dengan diabetes jenis 2 tetapi yang tidak mempunyai masalah buah pinggang, risiko tekanan darah tinggi sekitar 40%. Oleh itu, secara keseluruhan jika rata-rata, pesakit kencing manis di semua lingkungan umur sekitar 35% juga mempunyai tekanan darah tinggi.

Juga Baca:

Secara rahsia, 5 tabiat ini boleh menjadi penyebab diabetes
6 Komplikasi Tergantung kepada Hipertensi Anda Perlu Mengetahui
Perubatan Cina untuk diabetes, adakah ia selamat untuk digunakan?