10 Ciri-ciri Diabetes yang Dapat Diakui Awal (Periksa Doktor Segera!)
Ramai orang mendapati terlambat bahawa mereka menghidap diabetes kerana mereka tidak mengenali gejala penyakit gula ini. Sebenarnya, semakin cepat anda mengesannya, semakin besar kemungkinan anda mengendalikan gejala. Terus merujuk kepada ciri-ciri berikut diabetes.
Apakah ciri-ciri diabetes yang perlu diperhatikan?
Berikut adalah sepuluh ciri kencing manis yang sering diadukan oleh pesakit. Perhatikan bahawa anda, pasangan anda, ibu bapa, atau keluarga dekat yang lain mengalami gejala ini dan segera berjumpa doktor.
1. Lebihan
Selalunya lebih kerap atau selalu mahu kencing boleh menjadi ciri diabetes. Terutama jika anda sering bangun di tengah malam untuk buang air kecil. Ini berlaku kerana buah pinggang anda cuba mengeluarkan kelebihan gula darah (glukosa) dari badan. Oleh itu, berhati-hati jika anda kencing lebih daripada tujuh kali sehari.
2. Mudah untuk dahaga
Kerana ia menjadi kencing yang lebih kerap, biasanya orang yang menghidap kencing manis ia mudah untuk dahaga walaupun sudah cukup untuk diminum. Badan anda memerlukan lebih banyak pengambilan cecair untuk menggantikan air yang terbuang melalui air kencing.
3. cepat lapar
Di dalam badan, makanan ditukar kepada glukosa. Glukosa akan digunakan sebagai sumber tenaga untuk setiap sel, tisu, dan organ badan anda. Nah, insulin hormon bertanggungjawab untuk menjalankan proses ini.
Sekiranya badan anda tidak menghasilkan insulin atau tidak bertindak balas terhadap insulin hormon dengan betul, keperluan tenaga anda tidak dapat dipenuhi walaupun anda sudah makan. Akibatnya, anda berasa lapar sekali lagi kerana badan anda merasakan anda tidak mendapat sumber glukosa.
4. Berat badan
Bukan pada diet tapi beratnya terus turun? Boleh menjadi ciri kencing manis. Ini boleh berlaku kerana buah pinggang membuang banyak kalori dari kadar gula yang berlebihan dalam badan. Di samping itu, kerana insulin hormon tidak berfungsi dengan baik, tubuh mula mengambil sumber tenaga lain, contohnya dari protein.
5. Bibir kering dan kulit
Bibir dan kulit anda mungkin terasa sangat kering kepada gatal, bersisik atau retak. Ini disebabkan oleh badan anda kehilangan banyak cecair melalui air kencing. Kulit dan bibir juga kehilangan kelembapan semula jadi.
6. luka penyembuhan yang panjang
Jangkitan, gigitan serangga, lebam atau luka pada kulit yang tidak sembuh boleh menjadi salah satu gejala diabetes. Masalahnya adalah bahawa saluran darah anda boleh rosak disebabkan paras gula darah tinggi. Kapal darah bertanggungjawab membawa darah. Darah itu sendiri diperlukan untuk menyembuhkan luka pada kulit.
7. Penglihatan yang terjejas
Jangan meremehkan gangguan visual seperti pandangan kabur dan pening. Kerana gula yang berlebihan dalam darah akan menjejaskan bentuk kanta di mata anda.
8. Tingling
Sering terkejut, kebas, atau sensasi sejuk yang menggelitik tangan dan kaki? Atau tangan dan kaki mudah bengkak? Ini boleh disebabkan oleh kerosakan saraf kerana paras gula darah tinggi anda. Juga ambil perhatian bahawa tangan dan kaki anda mudah terbengkalai.
9. Limp
Orang yang mengalami diabetes peringkat awal biasanya mengadu badannya terasa lemah dan tidak berkuasa. Tubuh terasa lemah kerana sebenarnya anda tidak mendapat glukosa yang cukup untuk ditukar menjadi tenaga. Di samping itu, kehilangan banyak cecair juga boleh menyebabkan tubuh menjadi lesu.
10. jangkitan kulat atau bakteria
Tubuh orang kencing manis jauh lebih mudah terdedah kepada pelbagai jenis jangkitan. Contohnya jangkitan kulat dan bakteria. Ini kerana kedua-dua kulat dan bakteria akan berkembang maju dalam persekitaran yang tinggi gula. Mereka sebenarnya mendapat tenaga tambahan untuk menyerang anda.
Oleh itu, beri perhatian kepada anda sering mendapat jangkitan kulat atau bakteria. Contohnya jangkitan yis faraj atau kutu air.
Saya mengalami ciri-ciri di atas, maka apa yang perlu dilakukan?
Jika anda mengalami pelbagai gejala yang disebut di atas, berjumpa doktor dengan serta-merta. Doktor dan pekerja kesihatan kemudiannya akan meminta anda membuat ujian gula darah. Selepas itu, anda mungkin diberi ubat yang mesti digunakan secara rutin, seperti insulin.
Jangan lupa, selain ubat-ubatan, perubahan gaya hidup juga memainkan peranan penting dalam mengawal diabetes. Mulakan hidup yang sihat, contohnya dengan mengekalkan diet, bersenam secara teratur, mendapat tidur yang cukup, dan menguruskan tekanan dengan baik.
Juga Baca:
- Tonton TV sering sepanjang hari? Berhati-hati, anda menghadapi risiko diabetes
- Adakah anda pasti sudah makan gula kurang? 5 Makanan Ini Secara Rahsia Mengandungi Gula Tinggi
- Perbezaan Diabetes Diabetes Jenis 1 dan Jenis 2
