10 Fakta Unik Mengenai Ketinggian Tubuh Manusia
Ketinggian adalah perkara yang sangat sensitif, terutama untuk lelaki. Di Indonesia, ketinggian purata lelaki ialah 168 cm, manakala bagi wanita adalah 163 cm. Anda harus berfikir bahawa ketinggian kanak-kanak disebabkan oleh keturunan mereka, tetapi adakah benar? Untuk mengetahui fakta-fakta yang unik tentang ketinggian, mari kita lihat 10 fakta di bawah ini:
1. Manusia berkembang dengan pesat pada tahun pertama
Kanak-kanak pada tahun pertama seolah-olah berkembang lebih cepat, jadi setiap ibu bapa mesti terus membeli pakaian baru setiap bulan. Walau bagaimanapun, adakah anda tahu betapa bertambahnya tubuh anda? Manusia cenderung berkembang dengan maksima dan cepat apabila bayi berada dalam tahun pertama kehidupan mereka. Bayi tumbuh kira-kira 25 cm dari kelahiran hingga 1 tahun. Kemudian, ketinggian terus meningkat sehingga remaja. Wanita biasanya berhenti apabila melangkah 2-3 tahun selepas haid pertama mereka. Sesetengah lelaki akan terus bertambah tinggi sehingga sekolah menengah, sementara yang lain terus berkembang hingga usia 20-an.
Pernahkah anda perasan bahawa anak anda semakin tinggi setiap malam? Ini disebabkan oleh hormon pertumbuhan yang dilepaskan semasa tidur. Oleh itu, pastikan anak anda tidur dengan senyap sepanjang malam. Ini akan membantu mereka berkembang secara optimum.
2. Ketinggian berubah pada bila-bila masa
Bukan sahaja berat badan anda berbeza setiap hari, tetapi ketinggian anda adalah sama. Anda akan mempunyai badan tertinggi pada waktu pagi apabila anda bangun, tetapi pada waktu malam badan anda akan berkurangan 1 cm. Doktor menjelaskan fenomena ini disebabkan oleh cakera tulang belakang yang menggenggam tulang, supaya tulang menjadi tegak sepanjang hari. Apabila anda tidur, tulang belakang melegakan, jadi anda menjadi lebih tinggi pada waktu pagi daripada pada waktu malam.
3. Gen tidak selalu menjejaskan ketinggian
Gen menentukan 60-80 peratus ketinggian anda, manakala yang lain bergantung kepada faktor persekitaran seperti pemakanan. Gaya hidup dan tabiat makan adalah sumbangan faktor persekitaran yang paling penting kepada ketinggian. Bantu anak anda berkembang secara optimum dengan menyediakan makanan yang betul, rehat yang mencukupi, dan aktiviti fizikal yang baik. Untuk memastikan anak anda berkembang dan berkembang, anda mesti merancang diet seimbang, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, produk tenusu, dan protein tanpa lemak untuk anak anda. Ini akan membekalkan vitamin dan mineral yang diperlukan dan memainkan peranan penting dalam pertumbuhan.
4. Ketinggian yang tinggi meresapi lebih banyak kanser
Kajian menunjukkan bahawa kedudukan tinggi dapat meningkatkan risiko kanser. Menurut rekod perubatan, wanita paling tinggi mempunyai risiko lebih daripada 37% mendapat kanser. Terdapat banyak sel dalam badan seseorang yang tinggi, jadi bilangan sel ini mempunyai kemungkinan untuk menyebabkan kanser. Tetapi jangan risau, kerana risiko kanser agak rendah. Daripada sibuk menghindari faktor risiko kanser, lebih baik untuk mengelakkan merokok, alkohol, dan berat badan tidak sihat.
5. Tubuh tinggi mempunyai lebih banyak peluang untuk mendapatkan wang
Beberapa kajian menunjukkan bahawa orang yang lebih tinggi tidak hanya memegang profil pekerjaan yang lebih tinggi, tetapi juga mendapat lebih banyak wang daripada mereka yang pendek. Menurut kajian klasik dalam Journal of Applied Psychology, orang yang tinggi mempunyai pendapatan lebih banyak setahun. Menurut penyelidikan, semakin tinggi ketinggian seseorang, lebih banyak pengaruh bagaimana dia memerhatikan dirinya sendiri (yang disebut harga diri) dan bagaimana orang lain melihatnya (yang disebut harga diri sosial). Kedua-duanya mempunyai pengaruh besar terhadap prestasi kerja mereka, yang seterusnya mempengaruhi kejayaan kerjaya mereka.
6. Mengangkat ketinggian pada usia 40 tahun
Semasa anda bertambah tua, anda akan mengalami pengecutan, tetapi anda tidak menjangkakan bahawa pengecutan akan berlaku lebih cepat. Kedua-dua lelaki dan wanita akan mula menurun ketinggian pada usia 40 tahun. Anda mungkin kehilangan 1 cm setiap dekad. Ini akan berlaku kerana tulang belakang anda kehilangan air yang menjadikannya secara beransur-ansur menyusut. Penyakit seperti osteoporosis akan melemahkan tulang dan memburukkan lagi masalah. Walau bagaimanapun, anda mungkin dapat membuat badan anda kelihatan lebih tinggi dengan meningkatkan postur anda. Anda boleh mencapai ini dengan bersenam dan yoga asanas.
7. Tubuh tinggi adalah baik untuk jantung
Ketinggian adalah berkadar songsang dengan risiko penyakit jantung. Penyelidikan menunjukkan bahawa orang dewasa yang pendek (di bawah 160 cm) mempunyai risiko yang lebih tinggi menderita penyakit jantung. Para penyelidik mendakwa bahawa setiap perbezaan 6 cm, risiko akan meningkat sebanyak 13.5% untuk setiap individu.
8. Gen boleh menjejaskan ketinggian badan yang tidak normal
Orang yang sangat pendek dirujuk sebagai orang yang mempunyai keadaan kerdil, sementara orang yang sangat tinggi mempunyai keadaan gigantisme. Kira-kira satu dalam 15,000 orang dewasa mempunyai kerdil (mempunyai ketinggian kurang daripada 155 cm). Menurut Michael J. Goldenberg, MD, ketua Klinik Dysplasia di Seattle Children's Hospital, bahawa orang yang mengalami dwarfisme disebabkan oleh mutasi genetik yang membuat tulang menjadi semakin pendek. Sebaliknya, gigantisme berpunca daripada hormon pertumbuhan yang berlebihan semasa zaman kanak-kanak, yang sering juga disebabkan oleh tumor jinak dalam kelenjar pituitari.
9. Rokok menjejaskan ketinggian
Kajian di Annals of Epidemiology mendapati bahawa lelaki yang sering merokok antara umur 12 dan 17 tahun akan mempunyai ketinggian 3 cm lebih pendek daripada rakan mereka yang tidak merokok, walaupun kesan yang sama tidak dilihat pada wanita. Masalah perubatan tertentu, termasuk alahan makanan, ketidakseimbangan hormon, dan masalah jantung, hati atau buah pinggang juga boleh menghalang pertumbuhan anak-anak akibat ubat-ubatan tertentu (misalnya: obat perangsang untuk ADHD).
10. Gadis lebih tinggi daripada lelaki
Wanita mencapai puncak pertumbuhan mereka pada masa pubertas, yang biasanya dicapai antara umur 11-12 tahun. Oleh itu, kita sering melihat di kelas bahawa kebanyakan gadis lebih tinggi daripada lelaki yang sama usia. Biasanya kanak-kanak lelaki akan berkembang dengan cepat pada usia 13-14 tahun. Walau bagaimanapun, dengan pemakanan yang baik, kedua-duanya akan berkembang hingga ke masa yang menyebabkan dewasa.
BACA JUGA:
- Adakah Ia Sungguh Susu Dapat Meningkatkan Ketinggian?
- Makanan yang Diperlukan untuk Pertumbuhan Lelaki Muda
- Berapa Banyak Kalsium Adakah Perlu Remaja dalam Masa Pertumbuhan?
