10 Mitos Mengenai Penyusuan Susu Yang Betul, Mana Yang Menipu?

Sama seperti ketika mengandung, walaupun menyusui, ramai orang melarang dan menasihati anda untuk melakukan sesuatu yang telah menjadi kebiasaan. Sama ada benar atau tidak, tetapi kebiasaan ini telah disampaikan melalui generasi yang begitu banyak ibu-ibu menyusu terus mengikuti. Berikut adalah perkara-perkara yang biasanya dilakukan oleh ibu-ibu yang menyusui mengikut tabiat yang wujud dalam persekitaran mereka. Betul, atau hanya mitos penyusuan, huh?

Mitos 1: Payudara kecil akan menghasilkan kurang susu

Jika payudara kecil menghasilkan kurang susu, maka payudara besar menghasilkan lebih banyak susu. Walau bagaimanapun, malangnya ini hanya berlaku mitos. Susu ibu tidak bergantung kepada saiz payudara ibu. Payudara kecil juga berupaya menghasilkan banyak susu, seperti payudara yang lebih besar. Tisu di payudara akan berkembang dan berkembang sejak kehamilan, supaya ketika bayi dilahirkan, payudara ibu dapat menghasilkan susu untuk menyusui bayi yang baru lahir.

Mitos 2: Menyusukan bayi lebih kerap bermakna mereka tidak mendapat cukup susu

Susu ibu adalah makanan utama bayi sehingga dia berusia sekitar 6 bulan. Bayi yang baru lahir biasanya akan menyusukan dengan lebih kerap dan akan berkurang kekerapan apabila bayi semakin tua, ini adalah perkara biasa. Sekiranya bayi menyusu lebih kerap, ia tidak bermakna bayi kurang menyusu. Ini sahaja mitos. Susu payudara lebih mudah diserap oleh sistem pencernaan bayi, jadi bayi susu ibu merasa lapar lebih cepat daripada susu formula bayi.

Mitos 3: Susu ibu mengandungi kurang nutrien selepas tahun pertama

Sudah tentu, ini juga mitos. Susu ibu masih memberikan pemakanan yang baik sehingga umur bayi lebih daripada satu tahun. Walau bagaimanapun, kerana bayi terus membesar, keperluan nutrisi bayi juga menjadi lebih banyak. Ketika bayi berusia lebih dari 6 bulan, menyusu sendiri tidak dapat memenuhi kebutuhan bayi.

Oleh itu, bayi perlu diberi makanan tambahan untuk susu ibu (MPASI). Walau bagaimanapun, penyusuan susu ibu masih diperlukan ketika bayi berusia lebih dari satu tahun. Pada masa ini, susu ibu masih dapat menyediakan nutrien penting untuk bayi yang tidak dapat dijumpai dalam makanan, seperti nutrisi untuk pertumbuhan otak dan antibodi untuk menguatkan sistem kekebalan bayi. Ia mengambil masa dua hingga enam tahun sehingga sistem imun bayi benar-benar sempurna.

Mitos 4: Kedua-dua buah dada ibu harus ditawarkan kepada bayi semasa menyusu

Pada minggu pertama selepas melahirkan, ibu biasanya menawarkan kedua-dua payudara semasa menyusu untuk membantu payudara menghasilkan susu ibu. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk bayi membelanjakan semua susu pada satu payudara semasa menyusu, selepas itu bayi baru boleh bergerak ke payudara yang lain. Ini menjadikan bayi lebih puas selepas penyusuan. Walau bagaimanapun, tidak kira jika bayi penuh pada satu payudara dan tidak bergerak ke payudara yang lain pada satu makan. Walau bagaimanapun, pada masa penyusuan seterusnya, anda perlu menawarkan bayi payu dara yang lain. Oleh itu, tawarkan kedua-dua payudara pada satu pemberian sahaja mitos.

Mitos 5: Semakin lama anda memberi makan bayi anda, semakin sukar untuk bayi disapih

Pada amnya, bayi boleh disapih ketika berusia 6 bulan. Walau bagaimanapun, perkembangan dan kesediaan bayi untuk menerima makanan pepejal berbeza-beza. Lebih baik mengambil bayi apabila dia dan anda sudah bersedia. Jangan terlalu cepat atau lambat menyapih bayi. Penyusuan bayi tidak sama sekali berkaitan dengan panjang bayi penyusuan, jadi ini hanya berlaku mitos.

Mitos 6: Jangan bangun bayi tidur untuk menyusu

Biasanya bayi baru tidur lebih lama, jadi jika bayi dibiarkan tidur sangat lama, mungkin bayi akan mendapat sedikit susu. Oleh itu, bayi baru lahir yang telah tidur lama, tepatnya perlu untuk dibangkitkan jika anda fikir bayi anda perlu diberi susu ibu lagi. Bayi yang baru lahir perlu menyusu 8-12 kali sehari. Adalah penting untuk anda menyusu mengikut jadual supaya bayi mendapat nutrien yang mencukupi dan juga mengekalkan pengeluaran susu anda.

Mitos 7: Penyusuan susu ibu akan mengubah bentuk payudara anda

Perubahan dalam bentuk payudara tidak hanya disebabkan oleh penyusuan, tetapi juga kerana kehamilan anda. Umur, kesan graviti, dan berat badan juga boleh menjejaskan bentuk payudara berbanding hanya menyusu. Lagipun, bentuk payudara boleh berubah selepas mengandung. Perubahan dalam bentuk payudara adalah apa-apa berbanding dengan manfaat penyusuan susu untuk payudara anda. Penyusuan susu ibu boleh melindungi payudara anda daripada kanser payudara, beberapa kajian telah membuktikannya.

Mitos 8: Resting payudara anda boleh membantu menghasilkan lebih banyak susu

Ini sahaja mitos. Sebenarnya, semakin sering anda menyusu bayi anda, semakin banyak susu yang akan dihasilkan oleh payudara anda. Sebaliknya, jika anda berfikir bahawa payudara anda memerlukan rehat dan anda akhirnya menghabiskan masa menyusukan bayi anda, maka pengeluaran susu anda sebenarnya akan berkurangan. Kami mengesyorkan agar anda memberi makan bayi anda atau susu ibu anda dengan tetap supaya bekalan susu anda tetap lancar.

Mitos 9: Menyusu dapat mencegah kehamilan

Susu ibu boleh mencegah kehamilan sebanyak 98% dengan berkesan jika Anda menyusu secara eksklusif, bayi berusia kurang dari 6 bulan, dan jika tempoh haid anda tidak dikembalikan (kaedah penyusuan amenore). Hormon-hormon yang terlibat dalam menyusu dapat mencegah ovulasi, yang boleh menghalang keupayaan anda untuk hamil lagi selama beberapa bulan selepas melahirkan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai tempoh haid yang lain selepas melahirkan, anda memerlukan kontrasepsi untuk mencegah kehamilan. Adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor anda apa perancang yang selamat digunakan semasa anda menyusu, jika anda tidak merancang untuk hamil lagi.

Mitos 10: Jangan menyusu jika anda sakit

Ini juga mitos. Menghentikan menyusu semasa anda sakit hanya akan mengganggu penyusuan anda. Ini tidak akan melindungi bayi anda dari penyakit, yang anda fikir dapat ditularkan dari anda. Sebaliknya, dengan terus menyusukan bayi anda apabila anda sakit, anda membantu bayi anda tetap sihat dengan mengalir antibodi dalam susu ke badan bayi anda.

BACA JUGA

Memudaratkan jika anda minum alkohol semasa menyusu?
Let-Down Reflex: Kunci Kejayaan Menyusukan
Adakah benar bahawa menyusu dapat mencegah kanser payudara?