10 Mitos Tentang Jerawat Terbukti Besar Salah
Jerawat adalah keadaan kulit yang paling biasa, yang memberi kesan kepada banyak orang pada masa-masa tertentu dalam kehidupan mereka. Banyak maklumat mengenai jerawat di internet tersebar di kalangan rakan dan keluarga. Ada yang boleh dipercayai, tetapi ada yang hanya khabar angin. Berikut adalah 10 mitos jerawat yang akan kita bincangkan.
Mitos jerawat 1: Semakin sering anda mencuci wajah anda, jerawat yang lebih sedikit anda ada
Menjaga kulit bersih adalah penting, tetapi pembersihan terlalu kerap boleh menjadikan kulit kering. Anda mesti mencuci wajah anda dua kali sehari dengan pembersih lembut. Untuk mengelakkan kulit kering, gunakan pelembap yang sepadan dengan jenis kulit anda.
Mitos Jerawat 2: Rias muka matahari boleh merengsakan jerawat
Walaupun beberapa pelindung matahari mengandungi bahan-bahan yang memperburuk keadaan jerawat, pelindung matahari penting untuk melindungi kulit dari kerosakan matahari. Cari pelindung matahari yang sesuai untuk jenis kulit anda. Terdapat 2 jenis pelindung matahari: tabir suria kimia dan fizikal. Wajah matahari kimia boleh menyebabkan kulit anda bertindak balas. Sekiranya kulit anda sensitif, gunakan tabir suria fizikal seperti zink oksida.
Mitos jerawat 3: Jerawat akan hilang apabila anda dewasa.
Jerawat adalah yang paling biasa di kalangan remaja, tetapi boleh menjejaskan orang dewasa pada umur 30, 40 dan bahkan 50 tahun. Keadaan ini sering dirujuk sebagai jerawat dewasa. Jerawat dewasa biasanya disebabkan oleh perubahan hormon atau rawatan yang anda gunakan. Seperti jerawat biasanya, jerawat dewasa mesti dirawat dengan segera untuk mencegah keadaan jerawat dari semakin teruk.
Mitos Pimple 4: Ubat gigi boleh merawat jerawat anda.
Anda mungkin pernah mendengar bahawa memohon ubat gigi boleh menghilangkan zits. Mitos ini telah menurun dari generasi ke generasi. Walaupun terdapat bahan yang boleh mengeringkan jerawat, pasta gigi tidak disyorkan untuk merawat jerawat. Terdapat banyak ramuan lain yang boleh mengganggu zits, menyebabkan jerawat menjadi merah dan meradang. Gunakan produk dengan bahan yang terbukti dapat mengatasi jerawat seperti benzoyl peroksida dan asid salisilik.
Mitos jerawat 5: Tekanan menyebabkan jerawat.
Tekanan mungkin berkaitan dengan jerawat, tetapi ia belum terbukti menyebabkan jerawat. Hubungan ini menunjukkan bahawa apabila anda merasa tertekan, hormon stres kortisol meningkat dalam darah. Cortisol boleh merangsang kelenjar minyak untuk meningkatkan pengeluaran minyak, menjadikan kulit rentan terhadap jerawat.
Mitos Jerawat 6: Anda tidak boleh menggunakan solek muka apabila anda mempunyai jerawat.
Jika jerawat anda tidak meradang, anda boleh menggunakan produk solekan muka khusus untuk kulit yang rawan jerawat. Anda boleh melihatnya pada label dan mencari istilah seperti "non-acnegenic" atau "non-comedogenic". Produk-produk ini biasanya tidak menyumbat liang-liang. Juga, jangan lupa membersihkan solek anda sebelum tidur.
Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai jerawat yang meradang, yang berwarna merah dan sakit, anda harus mengelakkan kosmetik di wajah anda, kerana kulit anda boleh dijangkiti oleh bahan daripada kosmetik..
Mitos Jerawat 7: Coklat dan soda boleh mencetuskan jerawat.
Tiada bukti mendapati bahawa coklat dan soda boleh menyebabkan jerawat. Coklat dan soda kaya dengan gula, menjadikan kulit berisiko untuk jerawat. Terdapat hubungan antara diet dan kulit, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan yang menunjukkan sebab langsung. Jika anda bimbang tentang jerawat anda, lebih baik untuk mengelakkan coklat dan soda.
Mitos Jerawat 8: Mencincang zits boleh membuat jerawat sembuh dengan cepat.
Jika anda fikir anda boleh memecahkan zits dengan betul, fikirkan semula. Penyelesaian jerawat boleh mengganggu jerawat, menjadikannya lebih meradang dan mungkin meninggalkan tanda. Anda juga menghadapi risiko menyebarkan bakteria ke sel-sel kulit di sekitarnya, memperlahankan proses pemulihan.
Mitos jerawat 9: Makanan manis dan makanan berminyak menjadikannya jerawatan.
Tidak ada pautan langsung yang membuktikan diet boleh menyebabkan jerawat. Ini tidak bermakna anda boleh makan kentang goreng, kerepek dan ayam goreng setiap hari. Pemakanan yang betul adalah penting untuk kesihatan anda. Tidak apa-apa untuk menikmati makanan sekali-sekala. Tetapi penting untuk diet anda mengandungi buah-buahan, sayur-sayuran segar, dan daging tanpa lemak. Anda perlu menghadkan makanan yang kaya dengan gula dan goreng.
Mitos jerawat 10: Seks menyebabkan jerawat.
Seks dikaitkan dengan peningkatan tahap androgen. Walaupun androgen telah terbukti menyebabkan jerawat, tidak ada bukti yang cukup bahawa seks boleh menyebabkan jerawat.
Untuk mendapatkan fakta tentang jerawat, anda boleh berjumpa pakar dermatologi anda. Memahami punca jerawat boleh memberi anda penyelesaian terbaik untuk menangani jerawat.
BACA JUGA:
- Mencegah dan Mengatasi Jerawat di Belakang
- Cara Aman untuk Mencetuskan Jerawat
- 8 Kesalahan yang Anda Buat Mengatasi Jerawat
