10 Punca Dada Berasa Segera Apabila Tidak Bersenam

Apabila tiba-tiba dada berasa ketat seperti memerah walaupun ia bukan hanya bersenam, perkara pertama yang mungkin datang ke fikiran ialah serangan jantung. Tetapi ini tidak selalu berlaku. Terdapat banyak perkara yang boleh menyebabkan sesak dada.

Ketegangan dada boleh membuat anda sukar bernafas atau mengeluarkan udara dari paru-paru, menjadikannya lebih sukar untuk bernafas. Tetapi adakah sensasi yang ketat menjengkelkan tetapi cukup ringan yang anda masih boleh bergerak seperti biasa? Atau mungkin perasaan ketegangan yang anda rasa begitu kuat menekan dada, membuat anda penat melewati hari itu. Anda perlu mematuhi setiap gejala untuk memudahkan doktor mengetahui sebab sebenar aduan anda.

Dalam pada itu, adalah idea yang baik untuk terlebih dahulu mengkaji pelbagai sebab yang mungkin menyebabkan dada merasa ketat.

Apa yang menyebabkan dada merasa ketat?

1. Masalah pencernaan

Ketegangan dada boleh disebabkan oleh gangguan pencernaan seperti refluks asid gastrik (GERD). Apabila makanan tidak dicerna dengan betul, sisa makanan boleh kembali ke kerongkongan, menyebabkan pembakaran dada dan rasa masam tajam di dalam mulut. Sensasi dada sesak dan pedih ulu hati dari refluks asid perut boleh merasa sama karena jantung dan esofagus (esophagus) terletak berdekatan antara satu sama lain dan berkongsi tisu saraf.

Masalah pencernaan boleh disebabkan oleh diet miskin, tekanan, atau merokok dan minum alkohol. Ini juga boleh disebabkan oleh lebihan kafein dan makanan berlemak atau lemak.

2. Asma

Jika dada berasa ketat dan diikuti dengan mengiu (mengi), sesak nafas, dan batuk (terutamanya pada waktu malam), ini boleh menjadi tanda asma. Asma berkait rapat dengan penyakit kongenital sejak zaman kanak-kanak, tetapi orang dewasa yang tidak mempunyai riwayat asma boleh mendapat serangan asma untuk kali pertama pada usia ini. Asma menyebabkan saluran udara anda membengkak dan sempit, menyebabkan sensasi yang ketat apabila bernafas.

3. Serangan panik atau kecemasan

Ketat dada tiba-tiba tetapi tidak melakukan aktiviti fizikal berat dapat menunjukkan tanda-tanda serangan kecemasan atau serangan panik.

Secara amnya, serangan panik atau kebimbangan akan menyebabkan seseorang mengalami hiperventilasi. Hyperventilation adalah keadaan di mana anda menghidupkan banyak oksigen dan menghembus nafas dengan cepat dan dangkal pada satu masa. Ini menyebabkan tahap karbon dioksida turun secara dramatik di dalam badan, menyebabkan penyempitan arteri yang membekalkan darah segar ke paru-paru dan otak. Apabila ini berlaku, anda akan merasa ketat dan "terapung".

Sentiasa yakin bahawa sesak dada yang disebabkan oleh panik atau kebimbangan adalah tidak berbahaya.

4. Angina

Angina adalah penyebab dada sesak kerana otot jantung anda tidak mendapat darah yang kaya oksigen. Simptom angina yang paling biasa adalah sakit dada yang terasa seperti ditekan atau diperah. Anda juga mungkin mengalami rasa sakit dan sakit di seluruh badan anda - bahu, leher, lengan, rahang, dan / atau belakang.

Keadaan ini boleh dicetuskan oleh senaman atau tekanan yang berat, dan akan hilang dengan rehat. Tetapi angina bukan penyakit. Ini adalah gejala masalah jantung, biasanya penyakit jantung koronari.

5. Embolisme pulmonari

Gejala embolisme paru biasanya bermula dengan tiba-tiba. Embolisme pulmonari paling sering disebabkan oleh trombosis urat dalam, yang merupakan pembekuan darah dalam urat. Sekatan yang menyebabkan embolisme pulmonari paling kerap bermula di kaki atau pelvis. Apabila bekuan bergerak ke arah paru-paru, urat di dalam paru-paru menjadi disekat yang kemudiannya boleh menyebabkan masalah pernafasan yang serius.

Embolisme pulmonari menyebabkan aliran darah ke satu atau kedua-dua belah paru-paru menjadi sangat terhad supaya dada merasa ketat dan kadar jantung meningkat, yang menjadikan anda sukar bernafas. Keradangan tisu paru-paru dan dinding dada (pleura) juga boleh menyebabkan sakit dada yang terasa tajam.

6. Tuberkulosis

Tanda-tanda dan gejala tuberkulosis biasanya berkembang secara perlahan, boleh menjadi bulanan hingga tahunan, dan sering dikaitkan dengan keadaan lain. Apabila bakteria yang menyebabkan TB menyerang paru-paru, TB paru biasanya menyebabkan batuk kronik (berterusan) yang boleh menghasilkan kahak putih pada waktu pagi - ia boleh menjadi kuning atau hijau, tetapi kes itu sangat jarang berlaku.

Tanda-tanda biasa TB lain adalah ketegangan dada. Gejala ini mungkin timbul sebagai hasil daripada efusi pleura - banjir cecair di antara membran paru-paru yang menyelubungi dan lapisan pelindung dinding dada.

7. Penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD)

COPD boleh menyebabkan batuk kronik yang mengusir kahak, mengiu (bunyi pernafasan), sesak nafas, dan gejala lain. Merokok adalah penyebab utama COPD. Pendedahan kepada perengsa lain seperti pencemaran udara, asap kimia, atau habuk juga boleh mencetuskan COPD - terutama jika terhirup dalam jangka masa panjang.

Ketegangan dada akibat COPD juga disebabkan oleh penyempitan atau penyumbatan saluran udara. Ketegangan dada boleh membuat sukar bagi paru-paru untuk mendapatkan atau melepaskan udara, menjadikannya lebih sukar untuk bernafas.

8. Bronchiectasis

Kerosakan saluran pernafasan awal yang menyebabkan bronchiectasis sering bermula pada zaman kanak-kanak. Tetapi tanda-tanda dan gejala mungkin tidak muncul setiap bulan selepas anda mula mengalami jangkitan paru-paru berulang.

Bronchiectasis boleh menyebabkan batuk dahak kronik yang berlaku setiap hari secara bulanan atau tahunan; kahak hadir dalam kuantiti yang besar, berlendir, dan boleh mengandungi nanah; sesak nafas dan berdenyut; sakit dada; dan jari-jari berpinggang (daging itu dibawa oleh kuku tangan dan kaki yang begitu tebal).

Bronchiectasis yang teruk boleh menyebabkan keadaan kesihatan yang serius, seperti kegagalan pernafasan yang menyebabkan anda terkejut (sesak nafas, tercekik, dan sesak mulut). Bronchiectasis yang sangat teruk dan tidak dirawat dapat menyebabkan anda mengalami kegagalan jantung, suatu keadaan di mana jantung tidak dapat memompa darah yang cukup untuk memenuhi keperluan tubuh. Tanda-tanda dan simptom-simptom yang paling umum adalah kegagalan jantung adalah kesesakan dada atau kesukaran bernafas, keletihan, dan pembengkakan di semua kaki dan urat di leher.

9. Pneumonia

Tanda-tanda dan simptom-simptom pneumonia berbeza-beza dari ringan hingga teruk, bergantung kepada banyak faktor seperti jenis kuman yang menyebabkan jangkitan, dan usia dan kesihatan keseluruhan tubuh anda.

Radang paru-paru sering tiba tiba-tiba, menyebabkan satu siri gejala yang serupa dengan selesema dan hidung berair tetapi lebih lama lagi - demam, menggigil, dan batuk kahak (dalam kes yang lebih teruk, nanah boleh ditemani). Infeksi paru-paru ini juga menyebabkan kesakitan dada pleuritis. Ini bermakna bahawa anda mempunyai keradangan atau kerengsaan dalam lapisan paru-paru yang menyebabkan dada merasa ketat dan menyakitkan apabila anda bernafas, batuk, atau bersin.

10. Kanker paru-paru

Kebanyakan kanser paru-paru tidak menyebabkan sebarang gejala sehingga tumor ganas telah tersebar, tetapi sesetengah orang dengan kanser paru-paru awal dapat menunjukkan gejala.

Gejala kanser paru-paru yang paling biasa adalah batuk kronik yang tidak sembuh atau bertambah buruk (menghilangkan air liur yang berdarah atau berkarat atau kahak); dada berasa lebih teruk apabila bernafas panjang, batuk, atau ketawa; suara serak; berat badan yang drastik dan bukan selera makan; sesak nafas; lemah, letih, lesu; mempunyai jangkitan seperti bronkitis dan pneumonia yang tidak hilang atau terus berulang; bunyi mengi.

Jika anda segera pergi ke doktor, anda mengesyaki gejala-gejala, kanser mungkin didiagnosis pada tahap awal yang akan lebih mudah dirawat.

Juga Baca:

Sakit Dada Apabila Bangun, Adalah Ini Serangan Jantung?
5 Punca Sakit Dada Semasa Makan
Kenapa Ada Lelaki Dengan Payudara Besar Seperti Payudara?
5 Perkara Bukan Psikologi Yang Membuat Anda Tiba-tiba Rasa Cemas