3 Tips untuk mengalahkan Anak Kecil Anda Jadi Anda Makan

Makanan menyediakan pelbagai nutrien yang diperlukan oleh kanak-kanak untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Walau bagaimanapun, tidak beberapa kanak-kanak yang sukar dimakan, tidak menyebut makanan pemakan, terutama dalam makanan yang sihat seperti sayur-sayuran. Anda tidak perlu risau, pertimbangkan tip berikut supaya kanak-kanak mahu makan dengan sungguh-sungguh.

Petua supaya kanak-kanak mahu makan dengan sungguh-sungguh

Kanak-kanak yang mengalami kesukaran makan pastinya masalah untuk ibu bapa. Kerana tabiat ini akan menjejaskan kesihatan tubuhnya. Agar selera makan anda meningkat dan tidak lagi mengalami masalah makan, ikut langkah berikut.

1. Buat sendiri contoh

Kanak-kanak mempunyai tabiat meniru orang lain di sekeliling mereka, terutama anda sebagai ibu bapa. Nah, supaya kanak-kanak tidak mengalami kesukaran makan, buat diri anda sebagai contoh yang baik.

Selain menyediakan makanan yang sihat, anda juga harus menunjukkan bahawa anda bukan pemakan yang pemilih. Anda menghabiskan semua sayuran dan makanan lain di atas pinggan.

2. Hidangkan menu sihat yang sihat

Banyak perkara yang menyebabkan kanak-kanak menjadi sukar dan letih makan. Rasa makanan tidak boleh dinikmati dengan baik di lidah, bentuk dan warna tidak menarik, atau bau tidak disukai.

Semua halangan boleh diatasi dengan membuat pelbagai menu makanan, supaya anak anda berminat untuk memakannya. Contohnya jika anak tidak suka wortel atau bayam. Anda boleh membuat dimsum lobak merah, omelet roll bayam, atau nugget sayur-sayuran.

Potong sayur-sayuran yang lebih kecil dan campurkan dengan pelbagai bahan makanan lain, kadang-kadang membuat anak-anak tidak menyedari makanan yang tidak mereka sukai. Anda boleh meminta nasihat anak anda untuk setiap menu makanan, supaya kanak-kanak lebih bersemangat untuk makan.

3. Buat masa makan yang menyeronokkan

Mewujudkan suasana makan yang menyenangkan boleh membantu meningkatkan semangat kanak-kanak untuk makan. Selain mengutamakan makan bersama, jauhkan dari pelbagai perkara yang boleh merosakkan suasana makan, seperti televisyen.

Jangan memaksa kanak-kanak membelanjakan makanannya, biarkan dia makan mengikut kehendaknya. Tetapi juga perlu memberi perhatian kepada berapa banyak yang dia makan. Memaksa kanak-kanak makan, boleh membuat kanak-kanak lebih malas untuk dimakan.

Anda boleh menjemput kanak-kanak untuk membantu anda membeli barangan runcit, membantu membasuh atau memotong sayuran, dan membantu menyediakan makanan. Kanak-kanak pastinya menjadi lebih bermotivasi untuk menikmati makanan yang mereka buat.

Juga Baca:

• Ayo, Tunjukkan Perasaan Amat dalam Kanak-kanak dengan 4 Cara Ini
• Mengiktiraf Tanda-tanda Perhatian Kanak-kanak dari Ibu Bapa
• Pada usia berapa banyak anak boleh mula makan keju?