4 Alasan Mengapa Mencuci Tangan Adalah Kunci Penting untuk Kesihatan
Mencuci tangan adalah salah satu tindakan mudah untuk mencegah penyebaran penyakit. Tangan anda sebenarnya menjadi perantara pelbagai bakteria untuk memasuki badan. Untuk mendapatkan hasil yang maksimum, anda harus tahu cara menggunakan teknik mencuci tangan yang betul.
Mengapa anda perlu membasuh tangan anda?
Terdapat banyak orang yang berfikir bahawa mencuci tangan mereka sesering mungkin akan membuang masa mereka. Walau bagaimanapun, mereka tidak menyedari bahawa tangannya adalah tuan bakteria dan virus yang menyebabkan penyakit berjangkit. Tahukah anda bahawa mencuci tangan tetap merupakan faktor yang paling penting untuk mengekalkan kesihatan? Mengapa? Inilah sebabnya.
1. Anda tidak dapat melihat kuman
Sifat bakteria, kuman, dan virus sememangnya mikroskopik. Maksudnya, anda tidak boleh melihat mikroorganisma ini dengan mata kasar. Perlu alat yang berasingan untuk memastikannya. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna mereka tidak berada di sana.
Malah, mikroorganisma ini bertaburan di mana-mana. Termasuk dalam objek yang paling dekat dengan anda, yang kemungkinan besar sudah tercemar. Kedua-dua telefon pintar, komputer riba, meja, kasut, atau beg.
Ia juga boleh dari pelbagai aktiviti yang anda lakukan. Sama ada bersin, batuk, atau terlibat dalam hubungan dengan haiwan. Adalah penting untuk anda sentiasa mencuci tangan selepas aktiviti itu, kerana kuman tersebar di mana-mana walaupun anda tidak melihatnya.
2. Kuman adalah punca penyakit
Proses memindahkan kuman boleh berlaku dengan cepat, dari orang ke orang atau dari objek yang telah tercemar. Jika ia telah memasuki bahagian dalam badan, ada kemungkinan mereka akan mengganggu sistem imun atau sistem imun.
Ini biasanya akan membuat anda sakit dengan reaksi jangkitan di dalam tubuh oleh bakteria, kuman, atau virus.
3. Mencegah penyebaran kuman
Cara yang berkesan untuk kekal sihat adalah dengan mencuci tangan dengan betul dan betul. Walau bagaimanapun, tangan sering digunakan untuk menyentuh bahagian badan yang lain. Tanpa rasa anda akan menyentuh pipi, mulut, hidung, atau mata anda. Jika tangan anda kotor, kuman boleh menyebar dengan cepat.
Sekiranya teknik mencuci tangan sesuai, anda boleh membersihkan kuman dan mencegahnya daripada menyebarkan lebih banyak. Pelbagai jenis bakteria yang 'disekat' boleh menjadi MRSA yang menyebabkan jangkitan, clostridium difficile yang menyebabkan cirit-birit, ekoli yang menyebabkan jangkitan saluran kencing, atau salmonella yang menyebabkan gejala sakit perut atau loya.
4. Murah
Berapa banyak yang anda belanjakan apabila anda melawat hospital untuk rawatan? Pasti tidak murah. Basuh tangan anda hanya memerlukan 'modal' dalam bentuk kesedaran, sabun, dan air. Cuba cuba berdisiplin untuk mencuci tangan supaya anda tetap sihat, ini adalah cara yang paling mudah dan paling murah untuk menghalang anda daripada sakit.
Setiap kali kita perlu mencuci tangan?
- Sebelum makan
- Sebelum menyediakan makanan
- Selepas memegang daging mentah
- Sebelum dan selepas menyentuh orang yang sakit
- Selepas menggunakan bilik mandi
- Selepas batuk atau bersin atau sembuh hidung berair
- Selepas menukar lampin atau pad
- Sebelum dan selepas merawat luka
- Selepas membersihkan atau membuang sampah
- Selepas menyentuh haiwan atau najis haiwan
Tangan yang tidak bersih boleh menjadi cara memasuki penyakit ke dalam badan. Mencuci tangan dengan betul dapat melindungi diri anda dari beberapa penyakit berjangkit seperti selesema, cirit-birit, hepatitis A, dan meningitis.
Juga Baca:
- Basuh tangan dengan sabun atau tangan pembersih? Yang lebih baik?
- Benar Cara Cuci Tangan Anda?
- Mesin Pengering Tangan Beralih Daripada Ia Menyebarkan Banyak Kuman
