4 Cara Mengatasi Alergi Dingin Semasa Kehamilan Andalan Ibu
Tempoh kehamilan boleh menjadi masa yang paling indah dan berat bagi calon ibu. Kerana, anda mesti menjaga perkembangan janin sambil melindungi diri anda dari pelbagai masalah kesihatan, termasuk alergi yang mungkin timbul akibat cuaca buruk dan udara sejuk. Sehingga masa kehamilan tidak terganggu, terdapat beberapa cara untuk menangani alergi sejuk semasa kehamilan yang boleh anda lakukan.
Gejala alahan sejuk semasa mengandung
Alergi adalah salah satu daripada banyak keadaan kesihatan yang boleh berlaku semasa mengandung. Memetik maklumat mengenai halaman Apa yang Harapkan, purata 1 dari 4 wanita umumnya mengalami alahan semasa kehamilan. Risiko alahan boleh lebih tinggi sekiranya anda mempunyai sejarah keadaan ini dalam keluarga.
Sebelum memohon bagaimana merawat alergi sejuk, anda perlu mengenali gejala terlebih dahulu. Tanda-tanda alahan semasa kehamilan secara amnya menyerupai rinitis alergi atau demam hay, iaitu:
- hidung tersumbat atau berair
- batuk dan bersin
- nafas kuat
- sakit kepala
- ruam pada kulit
- telinga gatal dan tekak
- mata gatal dan berair
Kadang-kadang, hidung tersumbat hanya dapat kesan kehamilan dan bukan tanda alergi. Kadar estrogen dan progesteron yang tinggi semasa mengandung akan meningkatkan aliran darah, termasuk ke arah hidung. Membran mukus di kawasan itu kemudian membengkak sehingga hidung anda disekat.
Keadaan ini boleh menjadi lebih teruk apabila anda terdedah kepada pencetus seperti cuaca sejuk. Jika gejala anda tidak disertai dengan bersin atau mata gatal dan berair, maka anda hanya mengalami kesesakan hidung dan tidak mengalami alergi.
Cara menangani alahan sejuk semasa kehamilan adalah disyorkan
Walaupun ia tidak merosakkan ibu atau rahim, alergi sejuk semasa mengandung boleh mengganggu fokus anda semasa memantau perkembangan janin. Berikut ialah petua untuk mengatasi alahan sejuk yang dicadangkan.
1. Menggunakan semburan hidung
Semburan hidung (salin hidung) Adalah sejenis penyelesaian garam yang selamat digunakan semasa hamil. Untuk menggunakannya, semburkan ubat di hidung masing-masing 3-6 kali. Biarkan selama 30 saat, kemudian buanglah keras sehingga larutan garam keluar.
2. Mengekalkan kelembapan udara
Salah satu cara untuk menangani alergi sejuk semasa mengandung adalah untuk menjaga udara lembap di rumah anda. Gunakan humidifier jika ada, dan laraskan kelembapan rumah anda di bawah 50 peratus kerana kelembapan udara di atas 60 peratus adalah tempat yang sesuai untuk hama dan kulat untuk berkembang. Kedua-duanya boleh memperburuk gejala alergi anda.
3. Ambil dadah antihistamin
Antihistamin adalah kelas ubat yang digunakan secara meluas untuk merawat alahan, termasuk rinitis. Salah satunya ialah diphenhydramine yang sering disyorkan untuk wanita hamil. Pilihan lain yang selamat adalah loratadine, tetapi anda masih perlu berunding dengan doktor anda terutamanya jika anda berada di trimester pertama.
4. Ambil decongestants
Decongestants adalah ubat yang digunakan untuk melegakan kesesakan hidung, baik disebabkan oleh selesema atau alahan. Ubat dekongestan yang digunakan untuk merawat kesesakan hidung biasanya mengandungi pseudoephedrine.
Walau bagaimanapun, penggunaan ubat ini harus dielakkan semasa trimester pertama. Jika ubat ini sering digunakan, ia boleh mengehadkan aliran darah ke plasenta. Oleh itu, pastikan anda telah berunding dengan doktor sebelum mengambil ubat ini.
Bagaimana menangani alergi sejuk secara semulajadi kadang-kadang tidak cukup untuk melegakan gejala anda. Sentiasa hantar aduan semasa mengandung kepada doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul. Jika alergi anda teruk, doktor boleh mengesyorkan kaedah lain yang bersifat perubatan seperti terapi imun.
Juga Baca:
- 4 Tips Berkesan untuk Mengatasi Alergi Dingin yang Mengganggu
- 4 Jenis Ubat Alergi Dingin Anda Perlu Tahu
- 4 Gejala Alergi Dingin Anda Perlu Tahu
