4 Gangguan Perut Yang Sering Berlaku Semasa Kehamilan
Aduan semasa kehamilan biasanya akan meningkat apabila perut anda tumbuh. Setiap bahagian wanita hamil pasti mengalami perubahan dan biasanya akan menyebabkan aduan. Perut adalah bahagian yang paling 'rewel' pada kehamilan anda. Masalah perut semasa kehamilan yang mengganggu keselesaan anda?
Masalah perut hamil yang mungkin berlaku kepada anda
1. Sebagai hasil membesarkan rahim
Jangan fikir pembesaran rahim tidak akan menyebabkan sakit perut semasa mengandung. Apabila kehamilan meningkat, rahim akan tumbuh lebih besar. Ini menjadikan ibu berasa lebih mudah, perutnya lebih pantas dan lebih sukar untuk bernafas. Semua ini berlaku kerana rahim yang membesar mendorong organ-organ di dalam perut dan di sekitar perut.
Gejala, wanita hamil yang mengalami masalah akibat pembesaran rahim akan merasakan gejala ketidakselesaan. Apabila mengalami perut atau perut terasa penuh biasanya dicirikan oleh malas untuk dimakan. Sementara itu, kesukaran bernafas boleh berlaku pada bila-bila masa, terutamanya apabila kehamilan cukup besar dan ibu berasa letih.
Mengatasi dengan banyak rehat dan makan dengan makan sedikit tetapi sering. Elakkan makan dalam kuantiti yang banyak pada masa yang sama kerana ia dapat menambah rasa kenyang dan penuh.
2. Kesakitan ligamen
Kesakitan ligamen biasanya dirasai di bahagian kanan atau kiri bahagian perut dan boleh merebak ke kawasan sekitar paha. Ligament yang disebut di sini adalah ligamen pusingan yang merupakan salah satu tisu pendukung rahim. Apabila kehamilan telah mula membesar, ligamen ini akan meregang. Ini adalah ketika wanita hamil akan merasa tidak nyaman dan sakit.
Gejala, sakit di bahagian kanan atau kiri abdomen untuk menyebarkan paha. Walaupun ini adalah masalah biasa yang berlaku pada wanita hamil, terutama pada kehamilan berusia 6 bulan ke atas, tetapi sakit kadang-kadang membuat wanita hamil tidak selesa ketika bergerak.
Untuk mengatasi kesakitan yang sangat mengganggu dapat dilakukan sujud. Lakukan selama kira-kira 30 saat hingga 1-2 minit, biasanya rasa sakit akan hilang dengan sendirinya. Cara lain ialah berbaring di sebelah kiri yang meringkuk seperti bayi. Mengekalkan kedudukan ini selama 30 saat hingga 1-2 minit.
3. Sembelit
Sembelit nampaknya menjadi satu juta masalah untuk wanita hamil, dan ini juga biasa semasa kehamilan. Sembelit berlaku sebagai satu bentuk cara badan untuk meningkatkan jumlah makanan yang diserap oleh badan. Semasa mengandung juga, pergerakan usus lebih lambat daripada ketika tidak mengandung, sembelit sering datang. Kecacatan BAB pada wanita hamil juga disebabkan oleh pengaruh hormon, seperti hormon progesteron.
Gejala, sama seperti gejala sembelit pada orang yang tidak hamil, iaitu pembuangan air liur dan rasa seperti tidak lengkap. Gangguan perut semasa hamil kadang-kadang membuat wanita hamil tidak selesa. Untuk itu, mengatasinya dengan cara yang betul, yang akan digunakan untuk memakan sumber serat makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Di samping itu, juga memenuhi keperluan cecair (minimum 2.5 hingga 3 liter air sehari) untuk membantu penghadaman. Ini adalah wajib untuk membantu kerja penghadaman lebih mudah.
4. Kontrak palsu
Salah satu bentuk sakit perut semasa kehamilan yang selalu membuat wanita hamil saraf adalah penguncupan palsu. Kerana, yang tahu, ternyata anda keliru menganggap kontraksi sebenar sebagai kontraksi palsu. Kontraksi palsu atau hips braxton adalah kontraksi rahim yang berlaku pada wanita hamil yang masuk pada akhir kehamilan. Penguncupan palsu berlaku kerana meluaskan rahim.
Berita baiknya, pengecutan 'KW' ini ternyata tidak berbahaya. Ia sebenarnya baik sebagai latihan untuk ibu dan juga janin sebelum menghadapi proses buruh sebenar. Agar tidak tertipu dan kemudian apa yang berlaku sebenarnya bolak-balik ke hospital, ada gejala kontraksi palsu yang mesti diketahui, iaitu dengan membezakan intensiti sakit yang dialami.
Jika rahim hanya ketat, aktiviti fizikal tidak terganggu sama sekali oleh ketegangan rahim, jadi anda boleh mengatakan ini adalah penguncupan palsu. Sebaliknya, jika rahim terasa ketat atau sengit, diikuti dengan perasaan pedih ulu hati dan kesakitan yang teruk yang membuat wanita hamil tidak dapat melakukan apa-apa dan hanya boleh menahan pedih ulu hati, yang bermakna anda mengalami penguncupan sebenarnya.
Segera ke hospital untuk menilai penguncupan. Tetapi jika memang anda hanya mengalami penguncupan yang salah, maka bagaimana untuk mengatasinya adalah dengan mengambil nafas panjang, berehat seketika, tenang dan tidak perlu risau tentang apa-apa.
Juga Baca:
- Satu Geng, Hamil Bersama: Adakah Kehamilan Benar 'Transmit'?
- Bolehkah Sperma Menembus Kain Dapat Menyebabkan Kehamilan?
- 5 Tanda Kehamilan yang Perlu Anda Waspadalah
