4 Perkara Yang Menyebabkan Anda Bersin secara berterusan, Walaupun Tidak Selesema
Hidungnya gatal, berair, dan bersin terus, biasanya tanda bahawa anda sedang sejuk. Walau bagaimanapun, mengapa anda masih bersin walaupun badan anda sesuai?
Apa yang menyebabkan bersin?
Bersin adalah pertahanan tubuh terhadap benda asing yang memasuki hidung.
Selain oksigen, udara di sekelilingnya juga mengandungi zarah asing seperti habuk, pencemaran, alergen, bakteria dan virus. Hidung berfungsi sebagai pengatur lalu lintas, di mana rambut kecil di dalam akan menyaring semua jenis objek asing dan memerangkap mereka dengan lendir. Selepas itu, rambut halus ini akan menghantar isyarat ke otak untuk mencetuskan sensasi gatal. Kemudian, bersin untuk mengeluarkan objek asing dan membersihkan diri anda.
Bersin juga boleh berlaku kerana sistem imun yang bertindak balas terhadap bahan lain yang ditelan oleh mulut.
Sering bersin, walaupun ia bukan selesema. Kenapa?
1. Reaksi alergi
Sekiranya anda tidak mempunyai selsema tetapi akhir-akhir ini bersin sering, ini mungkin disebabkan oleh reaksi alergi. Alergi mencetuskan yang paling sering menyebabkan bersin adalah bulu haiwan, alahan makanan (kacang, kerang, ikan, telur, susu), kepada alahan debu dan alahan.
2. Hanya keluar dari bilik berhawa dingin
Ini pelik, tetapi perubahan drastik dalam suhu sebenarnya boleh menyebabkan anda bersin. Apabila anda keluar dari penghawa dingin ke dalam bilik yang lebih panas, tidak sehingga satu meter hilang, anda mungkin bersin.
Ini berlaku kerana hidung masih menyesuaikan diri dengan udara dalam persekitaran yang baru. Hidung pada dasarnya berfungsi untuk melembapkan udara kering, yang kami nafas sepanjang hari di dalam bilik yang berhawa dingin untuk paru-paru dan tekak. Kedua-dua organ ini tidak bertolak ansur dengan udara kering dengan betul.
Sebaik sahaja anda berpindah ke tempat yang lebih lembap, contohnya di luar rumah, bersin akan muncul sebagai cubaan oleh hidung untuk menyesuaikan diri dengan suhu baru supaya kerongkong dan paru-paru sentiasa lembap. Biasanya bersin akan hilang selepas satu atau dua minit kemudian.
3. Asap rokok asap
Menjadi sekitar asap rokok juga boleh membuat anda bersin sering. Asap rokok mengandungi ribuan bahan kimia yang boleh mengganggu hidung, mata, dan juga paru-paru. Bukan sahaja bersin, sesetengah orang yang sensitif terhadap asap rokok juga boleh mula batuk.
4. Bau bau rempah atau makanan
Bersin sering berlaku apabila anda bau rempah-rempah dapur atau ketika membuka bungkusan rempah, terutamanya lada. Lada boleh menyebabkan anda bersin sering jika ia membuat anda bersin jika serbuk dihirup oleh hidung.
Petua untuk mengelakkan kerap bersin
Selain mengekalkan badan yang sihat agar anda tidak menangkap selesema, tips berikut juga dapat membantu anda untuk mencegah bersin ketika anda tidak sejuk.
- Menjaga rumah bersih dari habuk dan hama. Berhati-hati tentang membersihkan rumah, sama ada dengan pembersih vakum atau menggunakan kain basah. Jangan lupa menggunakan topeng apabila membersihkan rumah. Mengurangkan penggunaan karpet juga boleh mengurangkan pembiakan hama di rumah anda.
- Jika anda alah kepada rambut haiwan, anda harus mengelakkan menjaga haiwan yang bulu. Anda boleh beralih kepada menaikkan haiwan akuatik, seperti ikan atau penyu.
- Gunakan topeng apabila anda keluar. Topeng akan menghalang anda dari asap kenderaan dan asap rokok. Apabila anda berada di sekitar perokok, langkah terbaik ialah menjauhi alam sekitar.
- Sekiranya bersin sebagai hasil rempah, pastikan untuk membongkar makanan atau perasa menggunakan gunting dan pastikan wajah anda terbuka apabila membukanya. Untuk alergi terhadap makanan, anda akan mengetahui makanan apa yang membuat anda alah selepas memeriksa dengan doktor anda. Doktor akan menasihati anda agar anda dapat mengatasi alahan dan bersin.
Juga Baca:
- Mengapa hidung berasa gatal sebelum bersin?
- Kenapa Kita Tutup Mata Kita Ketika Bersin? Rupa-rupanya, ada fungsi
- Pelbagai Perkara Yang Menyebabkan Anda Bersin
