4 Tabiat Kanak-kanak yang Harus Digubah Sejak Satu Tahun

Ia juga menjadi kebiasaan, kadang-kadang anda tidak fikir terlalu jauh dan biarkan anak itu melakukannya, walaupun anda tahu itu sebenarnya tidak baik. Bagaimanapun, tentu saja jika tidak berubah, tabiat makan kanak-kanak boleh mempunyai pengaruh buruk pada anak kecil, bahkan jangka panjang. Kemudian, jenis tabiat makan kanak-kanak harus diubah dan dihapuskan?

Apakah tabiat makan anak-anak yang mesti diubah?

1. Tidur semasa disedut

Kebiasaan kanak-kanak yang tidur dengan botol yang mengandungi susu, jus, atau minuman manis lain berisiko tinggi kerosakan gigi. Botol pacu hanya disyorkan untuk bayi berumur lapan belas bulan. Semakin cepat anda berhenti menggunakan botol, lebih mudah bagi anda untuk berurusan dengan kebergantungan anak anda pada botol. Elakkan menggunakan botol apabila anda menyusu. Jika anak anda berumur 6 bulan, maka anda harus memberinya makanan atau minuman menggunakan cawan bayi dan hadkan botol.

Proses memusnahkan kanak-kanak dengan tidak menggunakan botol sebenarnya agak sukar. Untuk membantu proses penyembuhan, secara beransur-ansur menghapuskan penggunaan botol. Pada mulanya pada tengah hari kemudian ke pagi dan petang. Anda boleh mengurangkan penggunaan botol kecuali sebelum tidur, tetapi ingat untuk mengisi mereka dengan hanya air. Jika bayi anda tidak mahu minum air dalam botol, anda boleh mencampurkannya dengan cecair lain ke dalam air, dan perlahan-lahan mengurangkan jumlah supaya selepas seminggu kandungan botol bayi anda hanya air.

Sebaiknya, elakkan daripada mengelirukan anak-anak yang rewel atau menggendong anak menggunakan botol. Walaupun kaedah ini berfungsi, tetapi kebiasaan makan seperti ini tidak lagi diperlukan apabila dia membesar. Memberi susu pada waktu malam hanya berfungsi sebagai hiburan untuk bayi, bukan untuk keperluan pemakanan. Oleh itu, botol itu akan menjadi "sokongan hidup" kanak-kanak dan mencegahnya daripada belajar untuk tidur sendiri. Apabila anak anda menangis, biarkan dia menangis sehingga dia tertidur. Selepas beberapa malam, anak anda akan melupakan botol itu. Jika tabiat kanak-kanak sangat sukar untuk dibuang, kerana anak anda mahu botol itu terus, maka berjumpa dengan doktor.

2. Snek  sebelum tidur

Ramai ibu bapa membenarkan tabiat makan kanak-kanak menjadi seperti snek sebelum tidur. Sebenarnya, kadang-kadang memberi anak kecil minum atau snek yang sihat sebelum tidur masih dibenarkan, tetapi ingatkan anak anda untuk berus gigi selepas itu. Malah, memberikan snek yang sihat sebelum tidur dapat membantu anak anda tidur. Memberi susu ibu, susu lembu, atau minuman lain, atau makan buah-buahan dan makanan berkhasiat lain dapat membantu tidur anak anda.

Nah, apa yang harus dielakkan ialah memberikan makanan ringan yang tinggi kalori, seperti gula-gula atau snek pembungkusan lain. Ini hanya akan menjadikan pengambilan kalori kalori anak anda. Belum lagi, jika anda makan terlalu banyak makanan manis boleh membuat kesihatan gigi terganggu. Oleh itu, apa jua makanan ringan yang anda berikan kepada anak anda, tabiat gigi anda sebelum tidur.

Jika anak kecil anda memerlukan hiburan sebelum tidur, berikannya selimut, atau mainan yang mudah dipeluk, tetapi jangan sekali-kali memberikan makanan ringan kalori yang menjadikannya segar dan tidak mengantuk.

3. Makan mesti diberi makan

Apabila anda berumur 12 bulan, bayi anda harus digunakan untuk minum dari cawan dan makan sendiri menggunakan sudu atau tangan. Sementara itu, pada usia 15 bulan, kanak-kanak dapat mengawal jumlah makanan di mulutnya. Dia boleh menyentuh makanan ke dalam sudu dan memasukkannya ke dalam mulutnya, walaupun kadang-kadang dia boleh merindukan dan menumpahkan makanan pada saat terakhir. Nah, jika anak anda berusia 18 bulan, dia boleh menggunakan sudu, garpu dan kaca.

Kebiasaan makan ini perlu dilatih sejak dia kecil sehingga anda tidak perlu memberi makan setiap kali dia makan. Jadi, ketika dia dewasa, anak itu biasa makan. Walaupun pada mulanya pada mulanya tidak mudah untuk mengajar anak anda perkara ini. Kadang-kadang, kanak-kanak lebih suka merengkuh makanan dan merawatnya seperti mainan. Atau, buang pinggan mangkuk kerana mereka merasa bosan.

Walau bagaimanapun, jangan berputus asa. Anda harus memberikan pemahaman bahawa ia tidak baik. Biarkan dia cuba lagi tabiat makan yang baik pada waktu makan berikutnya. Sekiranya anda ingin membentuk tabiat makan yang baik, janganlah penat untuk terus menggunakannya sehingga dia menerapkannya.

4. Sering makan makanan manis

Tabiat pemakanan seorang kanak-kanak ini sememangnya agak sukar untuk berubah. Kerana, semua anak mesti suka makanan manis. Sebenarnya, anak kecil itu dilahirkan dengan kepekaan terhadap kemanisan. Dia agak sensitif terhadap perbezaan manisnya. Hanya cuba tawarkan ubi keledek dan kentang panggang, anda boleh yakin anak anda akan mengambil ubi jalar. Sementara itu, jika anda menawarkan kue manis dengan kek, biasanya kue yang akan menjadi pilihan anak anda.

Anda tidak perlu bimbang, bukan salah anda jika anak anda lebih suka makanan yang lebih manis daripada makanan yang sihat seperti sayuran. Walau bagaimanapun, anda harus memilih gula-gula yang lebih sihat dan lebih semula jadi. Sebagai contoh, anda boleh memberikan buah-buahan yang mempunyai rasa manis semulajadi daripada gula-gula. Anda juga boleh mengalahkannya dengan memberikan makanan ringan kecil yang anda buat sendiri. Jadi, anda boleh menambah pelbagai bahan makanan yang mempunyai kandungan nutrien yang pasti tinggi.

Juga Baca:

• Kanak-kanak Jangan Mengunyah Makanan, Apa yang Harus Dilakukan?
• 3 Trik Tepat untuk Memujuk Kanak-kanak yang Ingin Makan Semasa Menjadi Sakit
• Adakah Kanak-kanak Boleh Memiliki Diet Karbohidrat Rendah?