4 Pilihan Bahan Semulajadi untuk Mengatasi Lidah Putih
Biasanya, lidah harus merah jambu dengan sedikit putih di atasnya. Malangnya, tidak setiap orang mengalami penampilan lidah yang sihat ini. Kadang-kadang, lidah sebenarnya didominasi oleh putih abu-abu pada beberapa atau semua permukaannya. Jika ini adalah pengalaman anda, isyarat bahawa anda mempunyai lidah putih. Selain rawatan dari doktor, bagaimana menangani lidah putih juga boleh dilakukan dengan bahan-bahan semula jadi, anda tahu! Lihat penjelasan di bawah, ya.
Pemilihan cara untuk mengatasi lidah putih dengan bahan-bahan semula jadi
Kurang kesakitan dalam mengekalkan kebersihan gigi dan mulut, mulut kering, merokok, banyak minum alkohol, dan pelbagai penyakit adalah antara sebab-sebab lidah putih. Ia bukan satu keadaan yang terlalu berbahaya.
Tetapi dalam beberapa kes, penampilan putih pada lidah boleh menunjukkan keadaan yang serius seperti jangkitan, leukoplakia, sifilis, dan juga kanser.
Oleh itu, segera gunakan kaedah ini untuk mengatasi lidah putih dengan bantuan bahan-bahan semulajadi yang mudah dijumpai
1. Bawang putih
Selain menjadi lazat untuk digunakan sebagai rempah asas dalam memasak, bawang putih juga boleh menjadi cara untuk menangani lidah putih semulajadi. Ini semua terima kasih kepada sebatian aktif yang dinamakan allicin dalam bawang putih, yang dipercayai mampu melawan penyebab kulat jangkitan, seperti Candida albicans.
Daripada diproses dengan makanan, anda perlu memotongnya sedikit kemudian dan makan bawang putih mentah secara langsung. Pastikan anda makan 1 cengkih sehari untuk membantu merawat lidah putih.
2. Baking soda
Satu kajian yang diterbitkan dalam Quintessence International mendapati bahawa penggunaan baking soda dapat membantu membunuh mikroorganisma yang menyebabkan jangkitan mulut, seperti Streptococcus dan Candida.
Tidak hanya itu, baking soda ternyata juga boleh membantu mengatasi lidah, mengeluarkan residu yang menyebabkan lidah menjadi putih, sambil mengekalkan tahap pH yang sesuai untuk mulut.
Tidak perlu dikelirukan, kerana menggunakan baking soda sebagai cara untuk menangani lidah putih sebenarnya mudah. Anda hanya perlu taburkan sedikit baking soda pada berus gigi anda atau langsung ke lidah, kemudian gosokkannya dengan lembut dengan berus gigi atau pembersih lidah.
Di samping itu, anda juga boleh campurkan 1 sudu teh baking soda dengan sedikit jus lemon untuk membentuk tampalan yang agak tebal. Penggunaan seterusnya seperti biasa seolah-olah anda menggunakan ubat gigi.
3. Probiotik
Probiotik adalah sekumpulan bakteria yang baik yang hidup di dalam tubuh manusia, terutamanya dalam sistem pencernaan. Tanpa menyedari, kekurangan bakteria probiotik boleh mengakibatkan kudis tumbuhan, jangkitan mulut, hingga lidah putih.
Inilah di mana probiotik tinggal dihadam dapat membantu mengimbangi jumlah bakteria dalam sistem pencernaan, sehingga akhirnya mengatasi lidah putih. Berminat untuk mengambil probiotik untuk merawat lidah putih?
Anda boleh memilih suplemen probiotik atau makan makanan yang telah diperkaya dengan probiotik, seperti yogurt dan susu. Matlamatnya adalah untuk membantu mengimbangi jumlah bakteria di dalam usus, sambil membunuh bakteria yang menyebabkan masalah di kawasan mulut.
4. Garam laut
Daripada banyak jenis garam yang ada, garam laut adalah salah satu yang baik untuk mengatasi penampilan putih pada lidah. Sebabnya, menurut penyelidikan dari Jurnal Antarabangsa Dermatologi, garam laut mengandungi antibakteria semula jadi yang dapat menghapuskan bakteria yang menyebabkan lidah putih.
Tekstur garam laut kasar juga berfungsi untuk mengelupas atau mengeluarkan lapisan putih pada lidah. Cara menggunakannya tidak sukar, cuba garam garam dan segelas air seperti mencuci mulut. Selepas digunakan untuk gargling, gosokkan lidah menggunakan garam laut perlahan-lahan.
Juga Baca:
- 5 Punca Kesakitan dalam Lidah yang Perlu Diperiksa oleh Doktor
- Meramalkan Risiko Penyakit dari 5 Jenis Rupa Rahim Anda
- Mengetahui Lidah Strawberi, Gangguan Lidah Itu Tidak Sebaiknya Seperti Yang Diinspirasi
