4 Tips untuk Menghidap Penyusuan Nyenyak Nyenyak dan Lancar Semasa Kepulangan
Homecoming adalah tradisi pulang ke kampung halaman mereka untuk mengalu-alukan percutian Idul Fitri. Kepulangan yang dilakukan pada masa berpuasa sebelum Idul Fitri memang menjadi cabaran, terutamanya untuk ibu-ibu yang menyusu. Adakah terdapat petua untuk ibu-ibu yang sedang menyusu semasa homecoming yang selamat dan selesa?
Bolehkah anda menyusu ketika pulang ke rumah??
Tidak apa-apa, tetapi ini bergantung kepada keupayaan anda dan bayi. Jangan berulang-ulang yang mengambil masa yang lama di dalam kenderaan (bergantung pada kenderaan yang anda naik) yang sebenarnya boleh memberi impak negatif terhadap kesihatan anda dan juga menghalang proses penyusuan anda.
Iaitu, jika ibu sedang menyusu semasa melahirkan, ibu perlu memberi tumpuan kepada keselesaan semasa menyusu, pengambilan makanannya supaya pengeluaran susu tidak diganggu, untuk menyediakan susu ibu.
Anda mungkin perlu mempertimbangkan usia bayi anda sebelum membuat keputusan untuk pulang ke rumah. Umur bayi yang masih muda dan masih perlu diberi penyusuan eksklusif mempunyai keperluan yang berbeza daripada bayi yang berusia satu tahun dan sudah dapat dijemput kembali dan makan makanan selain susu ibu.
Tips yang boleh dilakukan oleh ibu menyusu ketika pulang ke rumah untuk selamat dan selesa
1. Rancang beberapa perhentian
Petua pertama untuk ibu yang menyusu ketika pulang ke rumah adalah merancang beberapa perhentian di jalan. Dengan cara itu, anda boleh lebih selesa menyusu anak kecil anda. Juga cuba membasuh susu ibu apabila ia berhenti, supaya anda mempunyai susu ibu untuk anak kecil anda.
Jika bayi anda berusia di bawah 6 bulan, dia akan menyusukan lebih kerap kerana susu ibu masih menjadi makanan utama untuknya.
Susu payudara mencukupi untuk menyediakan penghidratan yang mencukupi agar tiada air tambahan atau cecair diperlukan. Kemudian pastikan anda memberikan susu yang cukup untuk bayi anda semasa perjalanan bolak-balik.
2. Susun penyusuan semasa berlepas dan mendarat
Biasanya, peralihan apabila pesawat terbang dan berlepas akan menyebabkan tekanan tidak selesa pada telinga bayi. Akibatnya, bayi menjadi mudah meremehkan, menangis, atau menendang dan menggeliat sehingga membuat orang lain terganggu.
Anda boleh mencuba menyusu bayi semasa mendarat dan berlepas untuk mengurangkan ketidakselesaan di telinga bayi.
3. Pam susu jika perlu
Penyusuan ibu ketika pulang ke rumah juga dinasihatkan untuk mengepam susu mereka, sekiranya proses penyusuan itu tidak mungkin dilakukan secara langsung.
Pastikan anda membawa peralatan mengepam ASI seperti pam dengan kuasa bateri (supaya tidak bosan dengan mengemas susu ibu secara manual), botol untuk menyimpan susu ibu, dan juga alat untuk membersihkan botol susu (air bersih dan sabun khas).
Di samping itu, anda juga perlu menganggarkan berapa banyak susu yang anda perlu pam, memandangkan tempoh perjalanan anda akan diambil. Anda juga boleh mengatasi beberapa botol susu ibu sekiranya terdapat kelewatan untuk tiba di destinasi anda ke belakang dan sebagainya.
Jika anda memandu dengan kapal terbang, anda perlu melaporkan kepada kerani lapangan terbang bahawa anda membawa susu ibu ke dalam kabin. Pada asasnya, anda tidak dibenarkan membawa cecair ke dalam kabin.
Tetapi untuk susu ibu, anda boleh mendapatkan pengecualian selagi anda melaporkan kepada pegawai lapangan terbang dan biarkan mereka memeriksa dengan teliti beg susu ibu anda. Susu ibu masih boleh dimakan dengan selamat selepas menjalani pemeriksaan sinar-X.
4. Pakai pakaian yang selesa apabila pulang ke rumah
Ibu yang menyusu ketika pulang ke rumah hendaklah memakai pakaian yang selesa dipakai. Anda boleh menggunakan bra penyusuan khas, supaya anda boleh memegang cecair dari payudara agar tidak keluar secara tiba-tiba dan membuat baju anda basah.
Bra khusus untuk menyusukan ibu juga memudahkan ibu untuk melepaskan pakaian dan bayi menyusu kerana bra penjagaan mempunyai seksyen khusus, sekitar puting yang boleh dibuka secara langsung apabila bayi menyusu.
Jangan lupa juga, pakai pakaian yang berpakaian di bahagian depan dengan bahan sejuk supaya tidak menyebabkan kerengsaan jika anda berpeluh ketika pulang ke rumah. Anda juga boleh membawa bantal kecil, supaya kedudukan penyusuan ketika pulang ke rumah lebih selesa.
Juga Baca:
- Bolehkah Ibu Menyusu Ibu Minum Kopi? Inilah jawapan Pakar!
- Semoga Ibu Makan Makanan Pedas Semasa Menyusu?
- 9 Pilihan Buah Terbaik untuk Ibu Menyusu
