5 Aplikasi Penting untuk Memantau Diabetes Anda
Sumber foto: mdtmag
Kewujudan telefon pintar alias telefon pintar dalam era hari ini ia menjadikan orang lebih mudah untuk sentiasa up-to-date mengenai sebarang maklumat dan fenomena, mulai dari gaya hidup, komunikasi, hingga kemunculan trend baru. Bukan itu sahaja, telefon pintar juga menawarkan pelbagai aplikasi pendidikan, contohnya pelbagai aplikasi kesihatan yang memberi tumpuan kepada penurunan berat badan, yang dapat memberi maklumat mengenai kalori yang terkandung dalam makanan yang kita makan.
Sesungguhnya selalu ada kebaikan dan keburukan tentang kesahihannya, tetapi setakat ini pelbagai aplikasi telah membantu mendidik banyak orang mengenai kalori dalam makanan. Dari awal, ramai orang tidak peduli tentang menghitung kalori, kini ramai yang dijemput untuk 'menyedari' untuk melihat komposisi kalori dalam makanan. Bukan sahaja aplikasi penurunan berat badan yang menjadikannya mudah untuk orang yang sedang menjalani diet, pesakit diabetes juga boleh membantu mengawal gula darah melalui aplikasi yang ditawarkan oleh telefon pintar..
Salah seorang pesakit kencing manis yang dikutip oleh Everyday Health mengakui bahawa menggunakan aplikasi menjadikannya lebih selesa daripada mengawal perkembangan kencing manisnya pada komputer. Menggunakan aplikasi telefon pintar juga disyorkan oleh Megrette Fletcher, MEd, RD, pengarang bersama dari buku itu Makan Apa Yang Anda Suka, Sayang Apa yang Anda Makan Dengan Diabetes dan pengasas bersama Pusat Makan Nyata di Dover.
Kelebihan penggunaan kencing manis
Jika anda menggunakan insulin sebagai langkah untuk menguruskan kencing manis anda, penggunaan diabetes pada telefon pintar sememangnya boleh dipertimbangkan kerana ia akan memudahkan anda merakam keputusan ujian gula darah dan nilai insulin. Anda juga boleh memantau jumlah karbohidrat dan kalori yang telah anda makan. Sudah tentu satu lagi kelebihannya adalah bahawa anda boleh membawa telefon pintar anda di mana-mana, termasuk ketika anda makan keluar, sehingga anda masih dapat memantau perkembangan gula darah.
Terdapat bukti saintifik bahawa telefon pintar anda boleh membantu mengubah kesihatan penggunanya. Satu analisis yang dikutip oleh Everyday Health menyatakan bahawa di bawah pesakit diabetes telah menurun 0.5 peratus pada tahap A1C (ujian darah yang digunakan untuk menentukan tahap purata gula darah jangka panjang atau lebih daripada tiga bulan) berbanding dengan mereka yang tidak menggunakan aplikasi tersebut. Aplikasi ini dapat menggalakkan perubahan dalam gaya hidup, diet yang sihat, dan motivasi untuk bersenam.
Kurangnya penggunaan diabetes
Kadang-kadang terus memantau perkembangan gula darah, karbohidrat, senaman dan kalori membuat anda bosan, ini diakui oleh seorang yang menghidap diabetes. Di samping itu, terdapat kekurangan dalam mengira kalori makanan. Sebagai contoh, aplikasi itu tidak dapat menyediakan maklumat kalori untuk makanan yang diproses seperti hodgepodge. Kebanyakan aplikasi ini dibuat di luar Indonesia, jadi terdapat makanan Indonesia yang mungkin tidak dapat dikesan dalam aplikasi.
Untuk mendapatkan lebih banyak pilihan dengan pemberitahuan, mungkin anda perlu membayar lebih banyak untuk aplikasi itu, sesetengah aplikasi boleh dimuat turun secara percuma, namun biasanya ciri lengkap didapati pada aplikasi berbayar.
Permohonan telefon pintar yang disyorkan untuk pesakit kencing manis
1. BG Monitor Diabetes
Pengguna Android boleh memuat turunnya. Aplikasi ini dari San Francisco menawarkan ciri-ciri perhitungan insulin bolus, kadar gula darah, senaman, nota, dan tag. Anda juga boleh melihat graf dan statistik, serta nutrien yang terkandung dalam makanan untuk menjaga nutrien yang anda perlukan. Anda juga boleh menghantar laporan melalui e-mel spreadsheet kepada doktor atau keluarga anda. Kelebihan lain, anda boleh mengambil gambar makanan yang anda makan sebagai peringatan tentang apa yang telah dimakan.
2. Loop Blue
Permohonan ini disyorkan untuk kanak-kanak dan orang dewasa yang menderita diabetes. BlueLoop menawarkan ciri-ciri bahagian dan kemas kini disambungkan kepada semua orang, jadi ibu bapa boleh memantau jauh dari apa yang anak-anak mereka makan, dan tahap gula darah mereka.
3. Diabetes dalam Semak
Permohonan ini khusus untuk pengguna iPhone. Ciri-ciri yang ditawarkan adalah dalam bentuk jurnal, resipi makanan dan campuran makanan, dan senarai rancangan makanan ringan. Anda juga boleh memantau rawatan yang telah dilakukan. Anda boleh lakukan imbasan barcode pada makanan yang dibungkus untuk mengetahui maklumat pemakanan.
4. Glukosa Buddy
Permohonan ini mendapat pangkat 1 Aplikasi Diabetes iPhone oleh Manny Hernandez, pengasas TuDiabetes.org. Sama seperti aplikasi lain, anda boleh memantau makanan, dos insulin, dan pengiraan gula darah. Kelebihannya ialah anda boleh berhubung dengan pengguna lain melalui forum. Komen pengguna juga sangat positif, ada yang mengakui bahawa aplikasi ini sangat mudah digunakan.
5. Penyambung Diabetes
Terdapat beberapa ciri yang ditawarkan - secara purata kira-kira sama dengan aplikasi lain, tetapi perkara yang anda tidak perlukan boleh dimatikan. Anda juga boleh berhubung dengan pengguna diabetes lain dan menyertai perbincangan yang mempunyai masalah yang sama. Data anda juga boleh disambungkan ke beberapa peranti, dan anda boleh mengakses portal web secara langsung. Permohonan ini sesuai untuk pesakit kencing manis jenis 1 dan 2.
BACA JUGA:
- 10 Aplikasi Terbaik di iOS dan Android Untuk Membantu Hidup Sihat
- 4 Pilar Penting Mengatasi Diabetes
- Menghadapi Kekecewaan dan Kekecewaan Kerana Diabetes
