5 Cara Semulajadi untuk Mencegah dan Mengatasi Gejala Panas Dalam Ini adalah artikel yang ditaja. Untuk maklumat lengkap tentang Dasar Pengiklan dan Penaja kami, sila baca di sini.
Merasakan tekak tidak baik dan mulut terasa panas? Ramai mengandaikan bahawa ini adalah tanda pedih ulu hati. Ya, pedih ulu hati sering dikaitkan dengan gejala seperti luka canker, mulut panas, dan sakit tekak. Terganggu oleh semua gejala heatiness? Berikut adalah cara semulajadi yang boleh anda lakukan untuk melegakan gejala pedih ulu hati.
Petua untuk mengelakkan dan melegakan gejala pedih ulu hati
Haba dalaman sebenarnya bukan penyakit yang tidak diketahui di dunia perubatan. Tetapi sesetengahnya menafsirkan satu siri gejala seperti luka canker, mulut panas, dan sakit tekak, seperti pedih ulu hati.
Keadaan ini biasanya disebabkan oleh pelbagai perkara, seperti jangkitan bakteria untuk makan terlalu banyak makanan pedas atau masam yang kemudian menyebabkan kenaikan asid perut. Jika anda mengalami ini, berikut adalah cara semula jadi dan mudah yang boleh anda lakukan:
1. Gargle dengan air garam
Gargling dengan air garam adalah cara yang semulajadi dan paling mudah untuk merawat gejala di tekak dan mulut. Garam boleh membantu menghilangkan bakteria dan kuman yang menyebabkan sakit mulut dan sakit tekak.
Anda boleh campurkan 240 ml air suam dengan 1 sudu garam, bersamaan dengan 5 gram dalam satu gelas. Kemudian, bilas mulut anda sambil melihat dengan menggunakan penyelesaian garam selama 30 saat. Selepas itu, kencing dan jangan menelan. Anda boleh melakukannya sekali sejam, apabila gejala masih dirasai.
2. Buat campuran lemon, halia dan madu sebagai minuman keras
Anda boleh menggunakan separuh segelas air hangat, dicampur dengan 1 sudu teh halia serbuk, 1 sudu teh madu, dan air dari setengah limau. Gunakan campuran air untuk membilas mulut anda apabila gejala serangan haba. Gargle sambil melihat sehingga penyelesaiannya mencapai tekak anda.
Ketiga ramuan semulajadi, lemon, madu, dan halia, mempunyai sifat antioxidant dan antibakteria yang dapat membunuh bakteria di sekitar mulut dan tekak.
3. Buat campuran garam, sirih dan kapur
Mungkin anda sudah tahu keberkesanan garam sebelum ini. Sama seperti garam, daun sirih dikenal sebagai kuman dan bakteria, manakala kapur dapat membantu menghilangkan bakteria, ekstrak juga boleh membuat nafas segar. Sebabnya, orang yang mengalami gangguan tekak dan mulut biasanya akan mempunyai nafas segar yang kurang kerana jangkitan bakteria atau kuman yang berlaku.
Jika anda mahu menjadi lebih praktikal, anda tidak perlu bersusah payah membuat ramuan anda sendiri. Ketiga ramuan semulajadi ini telah terkandung di dalamnya Herba Tindakan Pepsodent, yang boleh anda gunakan untuk menangani gejala seperti, mulut terbakar dan tekak terasa panas. Untuk mengetahui keberkesanan dan cara menggunakannya Herba Tindakan Pepsodent, sila lihat lagi di sini.
4. Minum segelas teh dengan campuran kayu manis
Anda juga boleh bergantung pada rempah-rempah dari dapur anda, seperti kayu manis. Kayu manis dikenali sebagai sejenis rempah yang mempunyai tahap antioksida dan antibakteria yang tinggi. Malah campuran teh ini dengan kayu manis telah digunakan untuk generasi dalam perubatan tradisional Cina.
Selain bercampur dengan teh panas, anda juga boleh memasukkan kayu manis ke dalam susu badam yang boleh meningkatkan keberkesanannya dalam mengatasi gejala pedih ulu hati. Caranya, campurkan satu gelas susu badam dengan setengah sudu teh serbuk kayu manis. Anda boleh menambah pemanis seperti madu atau gula supaya rasa lebih lazat.
5. Tambah minyak kelapa dalam minuman panas atau makanan anda
Adakah anda tahu bahawa minyak kelapa juga boleh digunakan sebagai penyembuh gejala dalam pedih ulu hati? Ya, dalam beberapa kajian diketahui bahawa jenis minyak ini mempunyai bahan anti-peradangan yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh terhadap bakteria dan bahan asing dari luar.
Ia mudah, anda hanya perlu menambah satu sendok teh minyak kelapa untuk memanaskan teh, coklat hangat, atau sup panas anda. Walau bagaimanapun, penggunaan minyak ini mesti dipertimbangkan dan terhad kepada hanya 2 sudu sehari. artikel itu, minyak kelapa mempunyai kesan sebagai ubat pencahar juga. Oleh itu, penggunaan terlalu banyak boleh menyebabkan cirit-birit.
Juga Baca:
- Mengapa Makanan Pedas Tidak Boleh Dimakan Apabila Perut Kosong?
- Benarkah minum ais selepas menarik gigi menjadikan ia cepat sembuh?
- 6 Sebab Mulut Boleh Merasakan Acidic, Walaupun Anda Bukan Perokok
