5 Cara Pantas untuk merawat lebam yang sakit

Pernahkah anda mengalami lebam atau lebam? Biasanya lebam muncul kebiruan, ungu atau hijau di permukaan kulit. Lebam boleh membuat anda kurang yakin, terutamanya jika lokasi kelihatan jelas. Ambil mudah, berikut adalah petua untuk merawat lebam dengan cepat bahawa anda boleh mencuba.

Kenapa lebam muncul?

Peluh biasanya disebabkan oleh kemalangan, perlanggaran, atau mogok yang berlaku di bahagian tertentu badan. Tangki ini menyebabkan pecahnya pembuluh darah di bawah kulit. Darah akan keluar dari saluran darah dan menyebabkan perubahan warna, bengkak, dan kesakitan. Dalam paparan biasa anda akan melihat warna kehitaman dan kebiruan pada kulit anda. Kemudian lebam akan bertukar ungu ke hijau dan kuning, yang boleh mengganggu penampilan anda.

Cara cepat merawat lebam

Biasanya, lebam akan hilang dalam masa 10-14 hari tanpa rawatan. Walaupun lebam boleh hilang sendiri, anda boleh melakukan pelbagai cara untuk mempercepat penyembuhan lebam. Semak pelbagai tips untuk merawat lebam dan mengurangkan kesakitan berikut.

1. Kompres ais

Mampat dengan ais secepat mungkin. Jika anda memampatkan saluran darah di sekitar kawasan lebam, darah yang keluar ke tisu di sekeliling akan menjadi kecil. Hanya gunakan kain yang telah direndam dalam air sejuk dan tampalkannya di kawasan lebam selama kira-kira 10 minit.

Cara lain yang boleh anda lakukan ialah menggunakan beg yang mengandungi sayur beku atau kiub ais, kemudian bungkusnya dalam tuala. Sapukan kepada lebam selama 10 minit, kemudian lepaskan. Mampat lagi kira-kira 20 minit kemudian.

2. Memampatkan panas

Selepas merawat lebam dengan pek ais, keesokan harinya anda perlu memampat hangat untuk melancarkan peredaran darah di kawasan lebam dan membantu membersihkan darah yang tidak stabil. Keluarkan beg pemanasan (pad pemanasan elektrik) selama 20 minit. Ulang beberapa kali sehari. Pastikan untuk mematuhi arahan dari pad pemanasan.

Jangan bimbang jika anda tidak mempunyai beg pemanasan elektrik, anda boleh menggunakan botol yang dipenuhi air panas untuk merawat lebam. Pemampat hangat tentu akan menjadikan anda sangat selesa kerana ia dapat mengurangkan bengkak, melegakan kesakitan, dan mempercepat pertumbuhan semula sel.

3. Sapukan salap arnica

Arnica adalah tumbuhan herba yang disyorkan untuk mengurangkan lebam. Arnica mengandungi bahan semulajadi yang boleh mengurangkan keradangan dan bengkak. Berus salap atau gel arnica di kawasan lebam setiap hari.

Walau bagaimanapun, pilih salap atau gel yang telah mendapat kebenaran pemasaran daripada POM (Penyelia Dadah dan Makanan) dan telah mendapat sijil SNI (Standard Kebangsaan Indonesia). Kerana, pada masa ini terdapat banyak ubat-ubatan herba yang berbahaya jika anda tidak memilih dengan berhati-hati.

4. Gunakan daun pasli (pasli)

Selain arnica, daun pasli atau pasli juga baik untuk merawat lebam. Sapukan daun pasli tanah yang halus di sekitar lebam. Kemudian bungkus kawasan lebam ini dengan pembalut lembut atau kain. Beberapa kajian mendapati bahawa peterseli dapat mengurangkan keradangan, sakit, dan membuat lebam hilang lebih cepat.

5. Vitamin K

Ubat lain yang berkesan adalah krim vitamin K. Vitamin K krim boleh membantu pembekuan darah. Sapukan krim ini dua kali sehari ke kawasan lebam untuk mengelakkan pendarahan lagi. Sekali lagi, perhatikan pembungkusan produk sebelum membeli krim di kedai atau farmasi. Pastikan produk telah mengedarkan permit edaran BPOM dan sijil SNI.

Juga Baca:

• 6 Pembasmi Paling Efektif yang Anda Boleh Cari di Rumah
• Kenapa Boleh Membasuh Berlaku dalam Jadual Dipasang?
• Adakah Anda Mudah Untuk Berus? Hati-hati, Ia Boleh Menjadi Gejala Penyakit Tertentu