5 Cara Mencegah Penyebaran Virus Zika Semasa Mengembara
Virus Zika adalah penyakit yang dibawa oleh nyamuk Aedes, spesies nyamuk yang sama juga menyebarkan virus Denggi atau Cikungunya. Nyamuk Aedes ini biasanya sangat aktif pada siang hari, ketika anda juga aktif melakukan kegiatan. Sehingga, semasa aktiviti sepanjang hari, termasuk ketika anda berada perjalanan ke kawasan yang anda perlu berhati-hati dengan nyamuk ini. Bagaimana anda menghalang virus Zika ketika melakukan perjalanan??
1. Gunakan penolak nyamuk yang standard
Cara paling selamat untuk mencegah virus Zika ialah dengan menggunakan penghalau nyamuk. Pusat Kawalan Penyakit (CDC) di Amerika Syarikat mengesyorkan menggunakan produk penghalau nyamuk dengan bahan aktif yang mengandungi DEET, atau picaridin, IR 3535, 2-undecanone, dan satu produk semula jadi minyak kayu putih lemon.
Produk asli semulajadi seperti cepscian, citronella, geraniol, bawang putih, dan serai, tidak mempunyai kesan nyamuk yang menular atau hanya berkuat kuasa kurang dari 30 minit. Untuk selamat, gunakan produk yang telah diuji secara klinikal.
DEET adalah salah satu yang paling standard untuk penghalau serangga, menurut Musthapa Debboun, Ph.D. seorang pengarah bahagian kawalan nyamuk di sebuah agensi kesihatan dan kawalan kesihatan di Houston.
Walaupun kesan jangka panjang DEET masih belum dipelajari, kajian pada jurnal Parasites dan Vectors mendapati tiada kesan sampingan negatif. Kajian ini memandang kesan DEET terhadap wanita hamil pada trimester pertama. Sesetengah wanita hamil menggunakan DEET dalam satu kumpulan, manakala satu kumpulan lain tidak diberikan DEET. Enam bulan selepas melahirkan, bayi perempuan antara kedua-dua kumpulan tidak menunjukkan perbezaan fungsi saraf, berat badan, ketinggian, saiz kepala, atau saiz tangan yang berbeza.
2. Sapukan penolak nyamuk dengan betul
Moment perjalanan, Anda mungkin sering menggunakan pelindung matahari. Untuk mengelakkan gigitan nyamuk Aedes yang membawa virus zika, gunakan penolak nyamuk selepas memakai pelindung matahari pada kulit. Jika tidak, SPF boleh melindungi keberkesanan penghisap nyamuk.
Jangan lupa untuk sentiasa memohon pada kaki dan buku lali. Nyamuk yang membawa virus Zika mempunyai daya tarikan khas untuk kaki.
Untuk melindungi kanak-kanak, semburkan atau tuangkan nyamuk nyamuk di tangan terlebih dahulu sebelum menggosoknya pada kulit anak. Elakkan mata dan mulut kanak-kanak, dan juga memohon kepada kawasan sekitar telinga.
Jangan gunakan penahan nyamuk yang mempunyai konsentrasi DEET melebihi 30 peratus atau lebih tinggi untuk kanak-kanak.
Minyak kayu putih lemon tidak boleh digunakan untuk kanak-kanak kurang daripada 3 tahun. Mana-mana penghalau serangga tidak boleh juga diberikan kepada kanak-kanak yang berumur kurang dari 2 bulan, anda harus melindunginya dengan kelambu.
Ikuti arahan untuk produk dalam penggunaannya seberapa kerap ia boleh digunakan. Biasanya nyamuk nyamuk tidak perlu digunakan sekerap pelindung matahari. Dilaporkan pada halaman Yayasan Zika, gunakan pelindung nyamuk pelindung selepas 6-8 jam seterusnya.
3. Pakaian yang dilindungi
Jika anda mengembara ke kawasan yang panas dan berpotensi mempunyai nyamuk Aedes, anda harus menggunakan pakaian tertutup untuk mencegah virus Zika dari gigitan nyamuk.
Gunakan seluar panjang dan lengan panjang. Kerana nyamuk Aedes lebih tertarik pada kaki, maka gunakan kasut tertutup dengan kaus kaki untuk menjadikannya lebih aman, tidak menggunakan sandal terbuka. Juga, melindungi kepala anda dengan topi. Nyamuk yang membawa virus Zika lebih suka memilih bahagian:
- 15 peratus daripada nyamuk Aedes yang membawa virus Zika akan menyerang bahagian atas, belakang kepala, leher atau bahu.
- 25 peratus menyerang bahagian atas kaki dan tangan bawah.
- 60 peratus akan menyerang kaki dari lutut ke bawah.
4. Berhati-hati dengan air yang berdiri
Dengan hanya satu sudu air, nyamuk Aedes boleh membiak untuk menghasilkan lebih 300 nyamuk. Oleh itu, berhati-hati dengan walaupun air kecil terkecil. Nyamuk boleh membiak di bahagian bawah gelas di dalam bilik mandi untuk meletakkan sikat gigi, atau di sinki, dan tempat lain yang menjadikan kolam air.
Kemudian itu, bila perjalanan dan akan bermalam, memberi perhatian kepada keadaan sekitar. Menghapuskan lopak di semua penjuru tempat tinggal anda.
Sekiranya ada kolam renang, anda tidak perlu bimbang kerana klorin di dalam kolam renang dapat mencegah nyamuk daripada berkembang, jadi kolam tetap bersih dan selamat untuk berenang.
5. Bersih bersih
Anda boleh melakukan cara yang paling mudah untuk mencegah virus Zika apabila mandi. Apabila mandi, gunakan sabun yang tidak diinginkan untuk mengurangkan bakteria kulit yang menarik nyamuk Aedes. Mandi juga kerap, jangan terlalu lama untuk mandi.
Ini bertujuan untuk mengelakkan pengumpulan bakteria pada kulit. Bakteria yang membuat bau badan yang buruk adalah umpan utama bagi nyamuk yang membawa virus Zika.
Juga Baca:
- Adakah benar bahawa virus Zika menyebabkan kelainan pada janin?
- Kenali Ciri-ciri dan Gejala Virus Zika
- Cara mencegah penyebaran virus Zika semasa hamil?
