5 Cara Menghindari Berbohong Jika Ia Suatu Kebiasaan

Kadang-kadang orang yang suka berbohong berfikir bahawa mereka kelihatan sejuk dengan mengisi ceramah mereka di depan orang lain. Selalunya berbohong adalah tanda yang mereka tidak dapat menerima diri mereka sendiri.

Dengarkan, berbohong akan membuatkan anda tenang dan selesa buat seketika. Walau bagaimanapun, kesan jangka panjang boleh membahayakan keperibadian anda, anda tahu! Dari mulanya hanya berbohong sedikit, anda boleh dilabel sebagai orang yang tidak jujur ​​dan tidak boleh dipercayai. Kemudian, bagaimana anda boleh berhenti berbohong??

Penjelasan ringkas mengapa orang suka berbohong

Berbohong adalah sesuatu yang boleh berlaku, sama ada kerana anda mempunyai niat baik atau buruk. Walau bagaimanapun, berbohong boleh menjadi ketagihan, hampir sama dengan kesan penyalahgunaan bahan ketagihan.

Maka mengapa orang berbohong? Sebab klasik boleh melindungi rahsia yang dimiliki. Kadang-kadang orang juga berbohong sebagai usaha untuk keluar dari masalah yang membuatnya sukar. Lies seolah-olah menjadi jalan pintas.

Tambahan pula, pembohongan juga dilakukan supaya orang itu terhindar dari kritikan yang akhirnya dapat membuatnya malu dan merasa bersalah.

Akhirnya berbohong akan berubah menjadi tabiat seseorang. Sebabnya, setiap orang dalam hidupnya tidak semestinya selamat dan selesa selalu dari masalah atau kritikan. Konflik pertemuan adalah perkara yang semulajadi dan tidak dapat dielakkan. Oleh itu, semakin lama anda berbohong, semakin sukar anda berhenti berbohong, semakin dahsyat dan berisiko hidup anda akan menjadi.

Bagaimana untuk memulakan kehidupan yang lebih jujur?

1. Ketahui terlebih dahulu apa yang membuat anda berbohong

Sebagaimana dijelaskan di atas, kebohongan mempunyai sebab dan niat masing-masing. Nah, mungkin anda mempunyai matlamat dan tujuan anda sendiri atas dasar pembohongan yang anda buat. Apa yang kamu bersembunyi? Adakah ada cara untuk mengatakan kebenaran?

Sebabnya, semua penagih yang berbohong akan merasa bahawa hanya berbohong dapat menutup diri dari semua yang berbau negatif. Tetapi malangnya, semakin mereka menutup ketagihan mereka, semakin buruk lagi hidup mereka. Kerana pada akhirnya, segala-galanya, kata-kata dan tindakan yang anda lakukan akan membawa kepada pembohongan.

2. Belajarlah untuk mendengar hati anda

Biasanya apabila menghadapi situasi rumit, hati anda mempunyai pendapat anda sendiri. Fikirkanlah, semua orang tahu bahawa berbohong adalah salah. Walau bagaimanapun, kerana takut akan akibat yang mungkin, anda juga mengabaikan hati anda untuk mengatakan jujur ​​dan lebih suka berbohong. Oleh itu, mula menjadi lebih sensitif untuk mendengar hati anda.

Ia boleh bermula dengan contoh kecil, seperti apabila anda diminta untuk pendapat yang baik atau tidak pakaian yang dipakai teman atau kekasih anda. Sekiranya menurut fikiran atau rasa anda tidak baik atau buruk, katakan saja. Walaupun ia boleh membuat anda dan orang lain janggal selepas itu, ia berasa baik untuk memulakan latihan kebiasaan berbohong. Abaikan perasaan "buruk" atau teragak-agak untuk mengatakan perkara-perkara yang tidak sesuai dengan fikiran anda.  

Walau bagaimanapun, bersikap jujur ​​dan menyakitkan perasaan lain bukanlah perkara yang sama, anda tahu. Anda juga perlu bijak untuk memilih kata-kata supaya kejujuran anda tidak berulang.

3. Cuba mengakui bahawa anda berbohong

Mendengarkan hati anda tidak semestinya menjadikan anda orang yang paling jujur ​​di dunia. Tentunya terdapat beberapa pembohongan kecil atau besar yang anda secara tidak sengaja membuat dan berkata kepada orang lain.

Perkara yang perlu dilakukan di sini adalah latihan lagi. Kali ini, cuba mengaku selepas berbohong. Contohnya dengan bolong kepada rakan-rakan yang anda berbohong kepada ibu bapa anda. Sekurang-kurangnya, anda boleh menjadi lebih jujur ​​dengan mereka yang paling dekat dengan anda walaupun anda masih berbohong, dan sebenarnya mendakwa menjadi lebih baik daripada apa-apa.

Dengan mengakui kesilapan dan bolong, Jadi anda boleh lebih memahami fikiran anda sendiri. Anda boleh mencerminkan, mengapa anda berbohong dan apa yang akan berlaku jika kebohongan anda diketahui orang.

4. Sebanyak mungkin, mengelakkan situasi yang sukar

Selalunya, berbohong datang apabila anda mengalami keadaan yang sukar dan terpojok. Untuk mengakali, cuba sebisa mungkin untuk mengelakkan situasi yang membuat anda terpaksa berbohong. Cuba untuk mengatur dan merancang sebaik yang anda boleh melakukan perkara-perkara yang akan anda lakukan dan lakukan untuk mengelakkan kebiasaan membuatnya. 

Sebagai contoh, anda perlu mengambil pasangan pada pukul tujuh malam. Bersiap sedia jauh sebelum tiba masa. Jangan terlalu ketat sehingga anda menjadi terlambat dan akhirnya berbohong kepada pasangan anda dengan alasan bahawa jalan itu macet.

5. Cobalah untuk diam, jangan cakap banyak

Orang yang suka berbohong biasanya baik dalam menulis cerita. Jadi cerdik, kisah ini sangat rumit dan lama sekali bahawa kebohongan itu tidak dapat dikalahkan lagi. Oleh itu, mulai dari sekarang menjadi kebiasaan untuk menyelamatkan kata-kata.

Jika kerja anda belum selesai, sudah terlambat tarikh akhir-tidak, tidak banyak alasan. Cuma katakan anda minta maaf dan langkah-langkah apa yang akan diambil sekarang untuk menyelesaikan masalah ini. Sekiranya bos atau ahli pasukan anda menegur panjang, cuba diam. Jangan mengelakkan pertahanan kerana anda akan semakin tergoda untuk berbohong. 

Juga Baca:

• Alat Lanjutan ini Dapat Mengesan Anda Hanya Berbohong dari Heartbeat
• 5 Ciri-ciri Ekspresi Wajah Apabila Seseorang Meninggal
• Sebab-sebab Psikologi Kenapa Orang Lie Tidak Cukup