5 Cara Mudah Mencegah Kehilangan rambut untuk Wanita
Siapa, siapa yang tidak marah melihat mata rambut terus jatuh setiap kali dia menyikat? Nah, sebelum semakin banyak "mangsa" jatuh, dengan cepat melakukan pelbagai cara untuk mencegah kehilangan rambut di bawah.
Tips untuk mencegah keguguran rambut semakin teruk setiap hari
Mulai sekarang, cuba ...
1. Jangan mengikat rambut anda terlalu ketat
Ponytail adalah gaya paling mudah, terutamanya jika cuaca panas. Tetapi yang terbaik adalah tidak mengikatnya terlalu ketat dan terlalu lama jika anda tidak mahu rambut anda jatuh lebih banyak. Sama seperti anda, rambut juga memerlukan pernafasan.
Apabila anda mengikat rambut anda dengan ketat, tarikan akan menarik rambut keluar dari kulit kepala dan merosakkan folikel. Hasilnya, rambut akan jatuh dengan mudah. Folikel rambut yang rosak boleh menyebabkan rambut baru gagal tumbuh semula menyebabkan kebotakan di beberapa bahagian kepala.
Jika anda ingin menghalang keguguran rambut daripada menjadi lebih teruk, gunakan tali rambut yang tidak terlalu ketat atau tebal, lepaskan ikatan antara rambut dan kulit kepala, dan kadang-kadang bilik rambut anda untuk membiarkannya bernafas.
2. Kurangkan penggunaan penggilap, tamparan, dan pengering rambut
Alat gerudi, tamparan rambut, dan pengering rambut boleh menyebabkan keguguran rambut dan kekeringan mudah pecah jika digunakan terlalu kerap. Kerana suhu panas alat penggayaan rambut akan menguap nutrien semula jadi yang berada di dalam batang rambut.
Oleh itu, mengurangkan kekerapan seberapa kerap dan tempoh yang panjang anda gunakan untuk mengelakkan kehilangan rambut secara beransur-ansur. Sekiranya anda ingin mengeringkan rambut anda, keringkan dengan cara yang berudara, atau jika anda mahu lebih cepat, pakai baju kapas daripada tuala berserabut.
3. Jauhkan diri daripada menggunakan bahan kimia di rambut
Selalunya menukar warna rambut, meluruskan rambut di salon, atau penjagaan rambut lain yang menggunakan bahan kimia untuk jangka masa panjang boleh merosakkan tekstur semula jadi rambut. Akibatnya, rambut akan cepat rapuh dan melemahkan, yang mengakibatkan keguguran rambut. Terutamanya jika sebelum rawatan anda tidak memakai vitamin serum atau rambut untuk mengekalkan kesihatan.
4. Memenuhi nutrien daripada makanan dan minuman
Pastikan anda memenuhi keperluan vitamin dan mineral harian anda yang tidak hanya penting untuk badan, tetapi juga untuk kesihatan rambut. Pengambilan Vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, besi, zink, dan lain-lain dari sumber makanan yang sihat boleh merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah keguguran rambut.
5. Gunakan penjagaan rambut yang sesuai dengan jenis rambut anda
Kenali jenis rambut anda dan taipkan awal untuk mencegah risiko kehilangan rambut di kemudian hari. Kerana komposisi dalam produk penjagaan rambut seperti syampu atau perapi, yang tidak sepadan dengan rambut sebenarnya boleh menghilangkan nutrien semulajadi. Kemudian membuat rambut terdedah kepada pecah dan jatuh.
Juga Baca:
- Penurunan berat badan, kehilangan rambut. Bagaimana anda boleh, ya?
- 3 Rawatan Asli untuk Mengatasi Rambut Rontok
- Teruskan Rambut Rontok? Jangan-jangan anda mempunyai Vitamin D Kekurangan!
