5 Perkara Mandat Yang Harus Anda Lakukan untuk Persediaan Kelahiran

Sebagai calon ibu, terutamanya jika ini adalah kali pertama anda tentu akan terkejut dengan kekeliruan tentang apa yang perlu disediakan pada saat lahir. Memasuki akhir trimester ketiga ternyata bahawa persiapan kelahiran lebih banyak perlu dilakukan. Penyediaan yang betul akan menjadikan anda lebih tenang ketika menghampiri hari kelahiran anak anda. Kami mengesyorkan agar anda perhatikan dengan teliti apa perkara yang perlu anda lakukan sebelum melahirkan.

1. Pilih doktor yang mengendalikannya dan lokasinya

Anda mesti tahu siapa doktor yang akan mengendalikan anda. Siapa doktor yang anda pilih akan menjejaskan lokasi di mana anda melahirkan. Selepas mengetahui lokasi anda, anda perlu berfikir dengan teliti tentang cara untuk ke sana. Catat nombor telefon hospital atau klinik yang anda mahu pergi. Ketahui kemudahan yang anda akan melahirkan.

Sebagai persediaan untuk melahirkan, anda juga perlu membuat pelan cadangan. Jika anda masih mahu bersama doktor, dapatkan amalan doktor lain. Walau bagaimanapun, anda masih perlu mempertimbangkan jarak hospital ke kediaman anda.

Jika anda benar-benar mahu pergi ke hospital lain yang terdekat, cari tahu siapa doktor yang biasanya mengendalikannya. Bagaimanakah kemudahan di sana, bagaimana perkhidmatan penghantaran, supaya pada hari lahir bayi anda, anda tidak perlu panik dan mengganggu mencari tempat lain.

2. Sediakan barang yang penting

Apabila bersiap sedia untuk melahirkan anak, anda harus mula mengambil nota dan membayar apa sahaja barangan yang perlu anda bawa. Lebih dekat, banyak perkara yang tidak dapat diramalkan supaya anda segera pergi ke hospital. Sediakan bagasi baik untuk wanita hamil, untuk orang yang menemani anda untuk melahirkan, dan juga untuk bayi anda selepas lahir.

Apa yang penting bagi wanita hamil

Anda akan bermalam di tempat kelahiran anda, memastikan anda boleh berehat dengan selesa di sana dengan membawa barangan biasa yang menjadikan anda santai dan selesa. Misalnya selimut atau bantal. Pastikan item itu adalah item yang mudah dibawa dan boleh digunakan apabila di hospital.
Pakaian yang selesa dan longgar, beberapa pasang stoking, dan sandal.
Jam untuk memantau seberapa kerap anda berkontrak.
Kelengkapan alergi seperti berus gigi, ubat gigi, pelembap, dan sabun. Walaupun beberapa hospital akan disediakan, lebih baik menggunakan kelengkapan yang biasa anda gunakan di rumah.
Brek biasa atau coli khas untuk penyusuan susu ibu.
Tuala kebersihan khas untuk ibu selepas bersalin.

Bagi suami atau ahli keluarga yang mengiringi, perkara yang perlu dibawa termasuklah:

Perubahan pakaian dan sandal yang selesa.
Makanan dan minuman juga perlu disediakan semasa di hospital.
Kamera, bateri, pengecas, dan kad ingatan. Biasanya sesetengah pasangan tidak mahu kehilangan momen semasa melahirkan anak. Pastikan alat dokumentasi sudah siap dan boleh digunakan semasa telaga D-hari.

Perkara-perkara yang perlu disediakan untuk bayi anda selepas melahirkan adalah:

Pakaian bayi.
Selimut kecil untuk bayi anda.
Topi bayi anda.
Sarung tangan dan kaus kaki untuk bayi anda. Sesetengah hospital boleh menyediakannya, tetapi tidak ada salahnya untuk menyediakan diri anda.
Bakul bayi.

3. Ketahui apa yang harus dilakukan apabila rasa sakit buruh muncul

Lama sebelum pengecutan pertama berlaku, berganda rujuk dengan doktor anda tentang apa yang perlu dilakukan apabila rasa sakit atau penguncupan tiba. Ketahui bagaimana tanda awal pengecutan berlaku. Apakah kesakitan dan bila hendak pergi ke hospital, atau bila menghubungi hospital. Kemudian, apa-apa perkara yang dielakkan apabila memasuki tempoh kesakitan penguncupan ini.

4. Perkongsian dengan wanita hamil yang berpengalaman

Perkara penting di sini ialah belajar daripada pengalaman rakan atau keluarga yang telah melahirkan. Terutama jika ini pengalaman pertama anda melahirkan. Sesungguhnya, tidak semua yang dilakukan rakan-rakan anda dapat diterapkan, tetapi tidak menyakitkan untuk mencari maklumat sebelumnya.

Selain mendapat maklumat mengenai kelahiran dan pengalaman selepas bersalin, perkongsian akan membuat anda lebih teruja dan bersedia menghadapi hari lahir. Kerana, terdapat banyak input yang anda dapatkan supaya persediaan untuk melahirkan menjadi lebih matang.

5. Pastikan suami anda sentiasa bersedia

Suami mesti tahu segala-galanya mengenai kehamilan anda, bermula dari masa ramalan kelahirannya, rancangan penghantaran, kepada apa yang perlu dilakukan apabila kontraksi kelahiran mula berlaku. Sebagai contoh, jika anda mula merasakan kesakitan, suami anda harus menggosok belakang anda atau menggunakan botol air panas yang ditutupi dengan tuala untuk memampatkannya.

Juga membincangkan apa yang anda perlukan semasa melahirkan sehingga beberapa minggu pertama selepas melahirkan. Dengan cara itu, suami anda akan lebih memahami apa yang perlu dilakukan dan anda boleh menikmati keseluruhan proses melahirkan dengan lebih tenang.

Walau bagaimanapun, anda perlu melantik orang lain sebagai "rakan kongsi rizab "dari jauh. Contohnya ibu bapa, mertua, atau sahabat baik anda. Jadi jika dalam keadaan tertentu, suami terpaksa tidak dapat menemani anda untuk melahirkan, ada orang lain yang tahu persis riwayat kehamilan anda dan tahu apa yang harus dilakukan.

Juga Baca:

5 Kaedah Cara Alternatif Melahirkan Anda Boleh Cuba
Kaedah Buruh Tanpa Sakit: Dari Air ke Kelahiran Orgasmic
Peraturan untuk Menerima Tetamu Selepas Bersalin Untuk Memelihara Ibu dan Bayi Nyaman