5 Tips yang Dapat Anda Lakukan untuk Mencegah Gigi Tanpa Jantung ketika Lama Lama

Gigi tanpa gigi adalah masalah kesihatan pergigian dan mulut
ramai yang dialami oleh rakyat Indonesia, terutama bagi orang tua. Tetapi jangan risau. Gigi gigi ketika lama dapat dicegah dengan berbagai cara mudah yang dapat anda lakukan sejak muda.

Apa yang menyebabkan gigi tanpa gigi pada orang tua?

Terdapat banyak punca gigi gigi tanpa gigi. Contohnya, kerana gigi berlubang sangat rosak atau kerana gusi dan tisu di sekeliling gigi mereka dijangkiti (penyakit periodontal) sangat teruk sehingga ia mesti dikeluarkan. 

Di samping itu, terdapat beberapa faktor lain yang juga meningkatkan risiko kehilangan gigi seperti kebersihan gigi, diabetes, merokok dan minum alkohol. Trauma kepala, seperti semasa kemalangan bermotor, juga boleh menyebabkan kehilangan gigi.

Khususnya untuk orang yang berumur tua, gigi mereka boleh tanggal sendiri tanpa sebarang pencetus. Ini disebabkan oleh penuaan semulajadi, yang menjadikan tulang dan tisu di sekitar gigi mengalami penipisan berterusan. Akibatnya, sokongan tulang tidak cukup kuat sehingga gigi melepaskan diri atau mesti dikeluarkan.

Usia berapa banyak gigi orang tua biasanya bermula tanpa gigi?

Gigi tarikh atau tidak boleh berlaku pada mana-mana peringkat umur. Bagaimanapun, kebanyakannya berlaku pada usia 45-60 tahun.

Menurut Penyelidikan Kesihatan Asas pada tahun 2007, 17.6% penduduk Indonesia berumur 65 tahun ke atas tidak mempunyai gigi sama sekali.

Selain gigi tanpa gigi, masalah kesihatan mulut dan pergigian terutama yang sering menyerang warga tua?

Risiko gigi yang sensitif, kudis tumbuhan, karang gigi, masalah akar gigi, penyakit periodontal, dan kanser dalam rongga mulut juga meningkat dengan usia. Orang tua juga terdedah kepada mulut kering kerana penghasilan air liur berkurang secara semula jadi. Ini boleh meningkatkan masalah mulut yang lain, seperti nafas berbau dan rongga.

Pelbagai risiko ini disebabkan oleh proses penuaan yang menyebabkan penurunan fungsi organ, sistem imun, dan metabolisme tubuh. Di samping itu, keupayaan otak untuk bergerak dan fungsi kognitif yang juga berkurang akan menghalang kemampuan orang tua untuk membersihkan gigi secara rutin. Inilah yang boleh meningkatkan risiko gigi tanpa gigi pada orang tua.

Adakah gigi tua tanpa gigi sentiasa perlu menggunakan gigi palsu?

Ya, Penggunaan gigi palsu di kalangan orang tua sangat disyorkan. Ini kerana walaupun anda sudah tua anda masih perlu bekerja mulut dan gigi untuk aktiviti, seperti makan dan minum dan bercakap walaupun anda tidak mempunyai gigi. Walaupun sebelum usia tua, gigi tanpa gigi yang tidak digantikan oleh gigi palsu dapat membuat penampilan estetik tubuh kurang.

Apabila gigi anda mempunyai banyak tarikh, beban mengunyah di dalam mulut anda menjadi tidak seimbang. Ini akan menyebabkan gigi lain yang masih utuh kemudian bergerak ke gusi yang tidak mempunyai gigi. Akibatnya, gigi yang berubah kedudukan akan menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan pada sendi rahang.

Selain itu, parut gigi tanpa gusi juga akan berongga dan condong. Ini kemudiannya menjadi tempat untuk mengumpul kotoran dan sisa makanan, yang boleh meningkatkan risiko jangkitan gusi. Oleh itu, pemasangan gigi palsu adalah penyelesaian yang tepat untuk orang tua yang tidak mempunyai gigi, sama ada secara separa atau sepenuhnya. Gigi gigi yang baik juga boleh mengekalkan kesihatan gusi.

Jangan lupa untuk mengeluarkan gigi palsu anda sebelum tidur. Berus gigi sebelum dan selepas mengeluarkan gigi palsu. Kemudian, bersihkan gigi palsu dengan berus gigi bawah tanah tanpa ubat gigi. Selepas membersihkan, letakkan gigi palsu dalam bekas steril yang dipenuhi dengan air bersih. Lebih lanjut mengenai cara merawat gigi palsu.

Jika gigi palsu itu tidak selesa maka segera datang ke doktor gigi untuk dibaiki.

Tips untuk menjaga gigi yang tersisa apabila mereka sudah tua

Penjagaan pergigian secara amnya adalah sama seperti penjagaan gigi untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Kita mesti menjaga kebersihan pergigian dengan sikat gigi 2 kali sehari dan secara rutin mengendalikan doktor gigi setiap 6 bulan. Penggunaan gigi floss sangat disyorkan untuk membersihkan kawasan antara gigi untuk mengurangkan risiko rongga dan pembentukan plak.

Menggunakan ubat kumur antiseptik juga sangat disyorkan untuk mengurangkan risiko gingivitis dan rongga. Walau bagaimanapun, gunakan mulut bebas alkohol untuk mengelakkan mulut kering.

Orang yang lebih tua masih perlu mengekalkan diet yang baik untuk mengekalkan kesihatan gigi dan mulut mereka. Kembangkan makanan berserat dan elakkan gula-gula yang boleh merosakkan gigi. Juga minum banyak air untuk mengekalkan kecergasan dan meningkatkan pengeluaran air liur untuk mengekalkan kesihatan mulut.

Apa yang boleh anda lakukan sejak muda untuk mencegah gigi tanpa gigi ketika berusia

Tidak mahu berurusan dengan gigi tanpa gigi apabila anda berumur lebih tua? Anda boleh mengikuti empat petua berikut:

1. Sentiasa berus gigi dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur.
2. Rutin memeriksa gigi anda setiap 6 bulan untuk mengesan penyakit pergigian dan membersihkan karang gigi.
3. Segera mengendalikan masalah pergigian dan gusi yang telah berlaku sehingga mereka sembuh sepenuhnya. Membiarkan gigi anda terus berlubang akan meningkatkan risiko anda mempunyai gigi. Segera semak gigi bermasalah anda kepada doktor.
4. Rutin pemeriksaan kesihatan badan. Gigi gigi dan gigi sering dipengaruhi oleh faktor pencetus lain, seperti diabetes atau hipertensi. Oleh itu, pemeriksaan kesihatan rutin dari usia muda sangat penting untuk mengekalkan badan, gigi dan mulut yang sihat.
5. Elakkan tabiat buruk yang boleh merosakkan gigi seperti merokok yang menjejaskan tisu gusi dan masalah pergigian yang lain.

Juga Baca:

• Gigi hitam mengganggu penampilan? Inilah caranya untuk memperbaikinya
• Bolehkah Vape Membuat Gigi Kuning Seperti Rokok?
• Bolehkah Gigi Sensitif Dapat Sembuh Jumlah?