5 Tips Badan Sihat Dengan Mengandalkan Teknologi Internet Lanjutan
Sihat adalah mahal. Ungkapan ini tidak selalu benar, kerana sekarang ia dapat diperoleh dengan murah, bahkan bebas. Dengan kemajuan teknologi semasa, pelbagai maklumat kesihatan mudah diakses melalui internet. Banyak maklumat lengkap dan anda hanya perlu mengikuti alias untuk mengamalkannya. Ringkasnya, dalam era digital, kesihatan boleh menjadi murah.
Walaupun begitu, ada beberapa perkara yang mesti dipertimbangkan jika anda ingin menjadi sihat melalui maklumat internet. Berikut adalah cara memilih dan memilih maklumat kesihatan di dunia siber.
Kunci yang sihat adalah bergantung kepada teknologi maklumat kesihatan
1. Tetap mengutamakan perundingan dengan pakar
Sebelum anda mencari pelbagai maklumat di internet, lebih baik mengetahui terlebih dahulu fakta asas yang benar dari pakar. Ringkasnya, anda boleh meminta pengamal am, doktor pakar, doktor pergigian, jururawat, bidan, atau kakitangan kesihatan lain.
Anda boleh mencari maklumat ini dengan mengunjungi pusat kesihatan terdekat atau pusat penjagaan kesihatan yang lain. Tanya kepada mereka apakah laman kesihatan rasmi dan dipercayai. Dari situ, anda boleh mencari pelbagai maklumat di internet dan melawat saluran kesihatan mengikut kriteria yang disebutkan.
2. Jangan segera 'menelan', tetapi baca dengan kritikal
Selepas anda mendapat maklumat dari internet, anda harus terlebih dahulu memahami kandungan dengan berhati-hati. Lihat artikel, siapa pengarangnya, sama ada pengarang itu berasal dari sektor kesihatan atau tidak. Kemudian, terus melihat sumber artikel itu, sama ada artikel itu merujuk kepada sumber yang boleh dipercayai, seperti penyelidikan baru-baru ini.
Jangan tergoda untuk segera berkongsi dengan rakan atau rakan. Sekiranya ia masuk akal, ia boleh dipercayai. Jika kandungan hanya membawa kepada jualan produk kesihatan, lebih baik tidak dikongsi.
3. Ketahui maklumat yang diberikan
Walaupun mereka mencari maklumat kesihatan, ibu bapa mesti menemani kanak-kanak apabila mereka mengakses laman web tertentu. Ia mungkin laman web yang diakses mempunyai kandungan pornografi.
Bukan itu sahaja, pastikan semua maklumat yang anda terima sah atau benar, bukan tipuan atau berita palsu. Jadi kadang-kadang anda perlu menyemak dan menyelidiki sekali lagi, sama ada maklumat yang anda dapat dari laman web ini adalah betul.
4. Carilah maklumat mengenai orang yang berpengalaman
Maklumat yang betul kadang-kadang boleh datang dari pengalaman orang lain. Ya, pengalaman boleh menjadi pengajaran yang baik. Oleh itu, anda boleh mendapatkan maklumat ini dengan memperluas kenalan dan menyertai kumpulan kesihatan di media sosial.
Boleh melalui Facebook, Whatsapp, talian, dan sebagainya. Apabila mula menyertai, memperkenalkan diri anda, dan identiti yang mencukupi, kemudian menyampaikan niat untuk bergabung dengan jelas. Anda boleh mengatakan nama anda dan mengatakan bahawa anda menyertai kumpulan ini untuk mencari maklumat tentang pukulan.
5. Jangan hanya berpegang pada satu sumber
Biasakan mencari pelbagai sumber. Selain memperkayakan maklumat, ini perlu dilakukan supaya anda tahu fakta dan apa yang tidak betul. Cuba baca sekurang-kurangnya 3-5 sumber internet di laman web yang berbeza.
Sebagai contoh, ingin mengetahui tentang tumbuhan ubatan yang merawat kencing manis, sudah cukup untuk menaip kata kunci dalam Google "Plant Diabetes Diabetes". Selepas itu, baca 3-5 artikel dari beberapa sumber yang dipercayai. Sekiranya anda hanya mencari dan memahami artikel dari internet, janganlah segera membuat rujukan atau rujukan.
Dengan lima petua di atas, sudah tentu anda dan keluarga anda dapat dengan mudah menjadi sihat melalui internet. Melanjutkan amalan, proses, dan bersabar adalah kata kunci yang menonjolkan kejayaan 5 petua yang sihat melalui internet.
Melalui internet yang sihat, kita boleh menjadi sihat, keluarga kita akan sihat, orang akan sihat. Masyarakat yang sihat ini merupakan asas untuk mewujudkan Indonesia yang hebat.
Juga Baca:
- 3 Trik yang tepat untuk Mengawal Diri Anda untuk Mengelakkan Ketagihan pada Media Sosial
- Tidak mahu ditipu! Ini Adalah Sebab Untuk Rakyat Mudah Beli-belah Berita Hoax
- 5 Wise Ways to Respond to Hoax and Negative News To Avoid Stress
