5 Pencetus untuk Kejang Epilepsi dan Cara Mencegahnya

Secara umumnya, di dalam otak manusia ada neuron atau sel saraf yang merupakan sebahagian daripada sistem saraf. Setiap sel saraf berkomunikasi satu sama lain menggunakan impuls elektrik. Dalam kes-kes epilepsi, sawan berlaku apabila impuls elektrik ini dihasilkan secara berlebihan, menyebabkan pergerakan atau pergerakan tubuh seperti kejang. Jika anda tidak memberi perhatian kepada pencetus, kejang epilepsi boleh berlaku pada masa yang salah. Maka apakah sebab-sebab kejang epilepsi? Bolehkah kita menghalangnya?

Apa-apa sahaja yang boleh mencetuskan kejang epilepsi?

1. Tahap gula darah turun

Dr. Vikram Rao, seorang profesor neurologi di University of California, mengatakan bahawa otak adalah pengguna gula terbesar di semua organ tubuh. Kadang-kadang, apabila kadar gula darah dalam tubuh rendah, atau biasanya dipanggil hypoglycemia, otak akan mengalami masalah.

Jadi tidak jarang, kejang epilepsi boleh berlaku apabila gula darah badan rendah. Kemudian, kerana hypoglycemia berpotensi menyebabkan kesan sampingan daripada ubat diabetes (insulin, sulfonylurea), tidak makan pada pesakit kencing manis supaya pesakit kencing manis mungkin berisiko tinggi untuk merampas epilepsi jenis ini.

2. Berada di bawah panas terik

Berjalan, bermain, atau hanya berada di bawah sinar matahari cukup berbahaya untuk keadaan kesihatan. Ya, panas di matahari panas boleh menjadi salah satu pencetus kejang epilepsi.

Kerana, ketika anda berada di bawah panas untuk waktu yang lama, tubuh agak sukar untuk menyejukkan badannya sendiri. Oleh itu, otak tidak berfungsi dengan baik pada suhu yang lebih tinggi dan akhirnya kejang berlaku.

3. Minum alkohol

Jurnal Pakar Keluarga Amerika menganggarkan bahawa terdapat 2 juta orang yang minum arak setiap tahun. Bahan alkohol, bir, dan wain memberi kesan kepada cara kerja otak. Minum alkohol, terutamanya dalam jumlah yang besar, boleh mengganggu aktiviti elektrik di otak anda dan mencetuskan kejang.

4. Mengambil dadah

Ubat antidepresan seperti bupropion, telah lama dikaitkan dengan kesan sawan dalam kajian tertentu. Kemudian, beberapa ubat antibiotik, seperti penisilin dan quinolone, dan ubat sakit seperti tramadol dipercayai meningkatkan risiko kejang.

5. Kurang tidur

Dr. Rao juga berkata, jika tidur sedikit boleh menjadi pencetus kejang epilepsi. Sesungguhnya alasan yang tepat tidak diketahui, tetapi tidur adalah perkara yang sangat penting untuk dilakukan. Tidur juga pemulihan, iaitu ketika tidur badan dapat memperbaiki sel-sel yang rosak dan memulihkan tenaga tubuh.

Adakah terdapat cara untuk mengelakkan sawan epileptik?

Pertama, semua yang perlu anda ketahui untuk mengelakkan kejang epilepsi berulang adalah mengenali pencetus terlebih dahulu. Kerana, semakin anda tahu perkara yang mencetuskan penyitaan dan bagaimana mencegahnya, semakin baik anda dapat mengatasi keadaan ini.

Biasanya, ubat anti-epilepsi boleh mengawal kejang di sebanyak 70% orang. Anda dinasihatkan untuk mengikuti preskripsi doktor dengan sewajarnya kerana kemungkinan kaedah ini adalah cara yang paling berkesan untuk bertahan dengan epilepsi.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh menghalang risiko pengulangan serangan epilepsi:

Banyak jam tidur setiap malam, cuba menetapkan jadual tidur biasa, dan lakukan dengan disiplin
Anda boleh cuba mengawal tekanan dan belajar teknik relaksasi yang boleh menenangkan otak, badan dan minda untuk mengelakkan epilepsi daripada muncul.
Elakkan mengambil ubat dan alkohol
Elakkan lampu terang, lampu kilat, dan rangsangan visual lain yang boleh mencetuskan kejutan
Kurangkan masa menonton TV dan berada di komputer
Kurangkan bermain permainan video
Memohon diet dan diet yang sihat untuk mengelakkan epilepsi

Juga Baca:

Kejang dan Epilepsi Adakah Berbeza, Apa Perbezaannya?
4 Kebaikan Diet Ketogenik: Kurangkan Berat Sehingga Mencegah Epilepsi
Kejang tidak selalu dibesar-besarkan, dan lain-lain fakta mengenai kejang