5 Semulajadi Tenggelam Semulajadi yang Boleh Anda Temui di Rumah

Mungkin anda pernah mendengar ekspektoran perkataan. Ya, ekspektoran yang anda dengar dari iklan ubat batuk atau bahkan anda membaca secara langsung dari pembungkusan remedi kahak, adalah bahan yang dianggap dapat melegakan kahak di tekak. Pankre dihasilkan secara langsung oleh badan, tetapi jika terlalu banyak akan membuat hari tidak selesa. Kemudian boleh kahak dikeluarkan tanpa ubat? Bahan-bahan apa yang boleh menjadi pencair nafas semulajadi?

Pelbagai jenis pemicu kahak semulajadi

Anda tidak memerlukan ubat hanya untuk melegakan kahak yang membesar di kerongkong anda. Terdapat beberapa bahan semulajadi yang boleh anda dapati di rumah yang boleh kurus kahak. Berikut adalah penipisan bakteria semulajadi:

1. Bawang

Bawang termasuk pencair nafas semulajadi kerana ia dianggap berfungsi seperti ekspektoran di dalam badan. Rempah ini sebenarnya mengandungi sebatian merengsa yang boleh merangsang anda untuk batuk dan mengusir kahak.

Anda boleh menambah kepingan bawang ke sup panas atau anda boleh campurkan kepingan kecil bawang ke dalam jus lemon dengan menambah gula.

2. Radish

Radish adalah sejenis sayuran yang dipercayai membantu tenggorokan anda bebas dari kahak terkumpul. Bukan itu sahaja, lobak juga dapat membantu mengatasi sakit tekak, meningkatkan selera makan, dan membantu menyembuhkan penyakit selesema dan batuk. Makanan ini berfungsi dengan merangsang sistem imun untuk menjadi lebih kuat dalam menyerang bakteria dan virus yang menjangkiti.

Sehingga kini tidak ada dos pasti dalam penggunaan radishes. Tetapi menambah lobak untuk sup panas anda boleh menjadi alternatif yang baik.

3. Madu

Bukan sahaja rasa sedap, anda boleh bergantung kepada madu untuk menangani kahak yang berlebihan di dalam kerongkong anda. Satu kajian yang dilakukan pada kanak-kanak yang mengalami tekak strep, madu ternyata berjaya mempercepatkan penyembuhan keradangan dan mengeluarkan kahak.

Sekiranya dahaga sangat mengganggu, anda boleh cuba mencampur madu ke dalam teh panas anda. Tetapi madu tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak di bawah umur 1 tahun untuk mengurangkan risiko botulisme.

4. Halia

Nipis semulajadi ini sememangnya sangat diperolehi. Selain sebagai bahan asas pelbagai hidangan, halia juga dipercayai sebagai ubat alternatif yang berkesan untuk mengatasi beberapa masalah kesihatan seperti salah satu daripada mereka adalah kembung perut dan loya.

Jika anda ingin menghilangkan dahak dengan menggunakan halia, maka anda boleh menambah kepingan halia untuk minuman hangat anda. Tetapi, halia tidak terlalu berkesan untuk anda yang mengalami sakit tekak.

5. Mint daun

Rasa yang kuat dari daun pudina dapat membuat leher anda lebih lega, kerana daun ini mengandung mentol yang berfungsi untuk mengurangkan pengeluaran kahak dan menumpahkan longgokan timbunan kahak. Sekiranya anda mempunyai daun pudina, anda boleh meletakkannya di dalam teh panas anda, supaya kahak cepat hilang.

Juga Baca:

• Ubat Sirap Ubat vs Ubatan Tablet Ubat, Yang Lebih Berkesan?
• Kenapa Suara Kita Menjadi Bindeng Apabila Dingin?
• Peraturan Sentiasa Apabila Batuk Semua Orang Harus Mematuhi