6 Gejala Lutut Artritis (Osteoarthritis) Anda Perlu Tahu

Arthritis lutut atau yang disebut osteoartritis lutut adalah jenis arthritis yang paling biasa. Osteoarthritis (OA) adalah keadaan di mana kusyen semulajadi antara sendi dan tulang rawan hilang menyebabkan keradangan sendi. Keadaan ini boleh berlaku selama bertahun-tahun, atau ia juga boleh dipercepat kerana kecederaan lutut, kecederaan ligamen, patah lutut, meniskus atau jangkitan koyak. Osteoarthritis lutut boleh berlaku walaupun pada orang muda, tetapi cenderung lebih berisiko selepas berumur 45 tahun.

Apakah tanda-tanda keradangan pada sendi lutut?

1. Kehilangan sakit

Sakit daripada keradangan sendi lutut boleh muncul dengan tiba-tiba, tetapi lebih cenderung untuk muncul dengan perlahan dan hilang. Anda mungkin merasakan kesakitan hanya pada waktu pagi atau selepas melakukan aktiviti yang belum dilakukan untuk jangka masa yang panjang. Lutut anda juga boleh merasakan kesakitan ketika memanjat tangga, berdiri dari kedudukan duduk, berlutut atau bahkan ketika anda sedang duduk. Tidak semestinya sesetengah orang yang mengalami arthritis juga mengatakan bahawa mereka mengalami kesakitan pada sendi lutut apabila udara sejuk.

2. Keradangan

Keradangan sendi lutut biasanya akan menyebabkan keradangan berkala. Ini disebabkan oleh pembentukan taji tulang (osteophytes) atau cecair tambahan di lutut. Kulit pada lutut anda mungkin kelihatan kemerah-merahan dan berasa hangat untuk disentuh. Sekiranya ia teruk, keradangan di lutut tidak bertambah baik sekiranya ia diberi ubat atau ubat anti-keradangan.

3. Lutut berasa sengit

Dari masa ke masa, otot lutut anda akan melemahkan dan menyebabkan struktur sendi menjadi tidak stabil. Sendi juga boleh melekat atau mengunci sehingga anda tidak dapat membengkokkan atau meluruskan lutut anda.

4. Ada bunyi yang berderak apabila lutut dipindahkan

Anda mungkin merasakan sensasi percakapan - seperti bunyi "kreek ...", apabila anda cuba memindahkan lutut anda. Gejala ini boleh berlaku jika anda kehilangan rawan halus walaupun anda bergerak dengan perlahan. Sedangkan bunyi kerengsaan adalah hasil dari pertemuan permukaan kasar dan protrusions tulang yang menggosok antara satu sama lain ketika anda bergerak bersama.

5. Batasan gerakan

Arthritis yang lebih lama boleh menjadikannya lebih sukar bagi anda untuk menggerakkan lutut anda. Apabila keradangan sendi menjadi lebih teruk, sendi-sendi adalah sangat sukar untuk berfungsi dengan normal supaya dapat menghalang aktiviti harian anda. Anda mungkin mengalami masalah ketika berjalan kerana lutut tidak dapat memegang berat badan yang membuat anda memerlukan bantuan dengan tongkat atau alat penarik.

6. kecacatan lutut

Sebagai perkembangan keradangan sendi lutut, anda mungkin melihat perubahan dalam lutut anda atau kecacatan lutut yang dipanggil. Arthritis boleh membuat lutut anda menjadi tenggelam kerana otot di sekitar lutut anda mengecut dan melemahkan. Kecacatan lutut ini boleh berasal dari golongan lemah yang hampir tidak dapat dilihat, sehingga sangat parah, malah melemahkan.

Cara merawat keradangan sendi lutut?

Matlamat utama merawat arthritis lutut adalah untuk melegakan kesakitan supaya anda boleh bergerak dan bergerak lagi. Beberapa perkara yang boleh anda lakukan seperti:

Kurangkan berat badan
Latihan regangan yang membantu menjaga lutut bersama bergerak dan fleksibel.
Anda boleh mengambil beberapa ubat anti-radang yang dijual di farmasi berdekatan seperti analgesik, aspirin, ibuprofen, atau natrium naproxen untuk membantu melegakan kesakitan - tetapi tidak mengambil ubat lebih daripada 10 hari tanpa pemeriksaan diri doktor.
Sapukan krim topikal yang mempunyai kandungan capsaicin, melakukan akupunktur, atau mengambil makanan tambahan.
Jika anda mengalami masalah dengan aktiviti harian, anda boleh melakukan terapi fizikal dan terapi pekerjaan.

Jika rawatan tidak memberikan perkembangan yang penting dalam keadaan anda, adalah baik untuk berunding dengan doktor dengan segera untuk memastikan rawatan yang betul dalam mengurangkan keradangan sendi lutut. Biasanya doktor akan mengambil suntikan kortikosteroid atau asid hyaluronik ke lutut dan pembedahan jika ia adalah pilihan yang baik.

Juga Baca:

The 'Crack' Sound When Stretching a Bersama, What It Means?
5 Punca Sakit Lutut yang Sering Berlaku
3 Sukan Cahaya untuk Pesakit Sakit Lutut