6 Jenis Pemakanan yang Diperlukan oleh Orang yang Kusta
Selain mengambil ubat secara berkala mengikut apa yang ditetapkan oleh doktor, orang yang mempunyai penyakit kusta juga harus memberi perhatian kepada pengambilan nutrisi mereka. Ini dilakukan untuk membantu mempercepat penyembuhan kusta. Oleh itu, apakah pengambilan nutrisi untuk kusta yang mesti dipenuhi?
Gambaran keseluruhan kusta
Kusta atau juga dipanggil kusta dan Morbus Hanses adalah jangkitan kulit berjangkit kronik yang disebabkan oleh bakteria Mycobacterium leprae.
Di Indonesia, kusta dikenali sebagai penyakit yang paling ditakuti kerana ia boleh menyebabkan ketidakupayaan. Walaupun demikian, kusta sebenarnya diklasifikasikan sebagai penyakit mudah dirawat. Dengan syarat pesakit itu responsif terhadap gejala awal kusta, yang merupakan kelainan warna kulit yang dicirikan oleh bintik-bintik putih seperti kahak yang diiringi oleh sensasi rasa mati rasa di kawasan kulit yang dijangkiti.
Kumpulan orang yang berisiko tinggi kusta adalah mereka yang tinggal di kawasan endemik dengan keadaan miskin, seperti rumah yang tidak mencukupi, tiada sumber air bersih, pemakanan yang buruk (kekurangan makanan), dan kehadiran keadaan tertentu seperti HIV yang boleh melemahkan sistem imun.
Pelbagai nutrien untuk kusta
Seperti yang dinyatakan di atas, orang yang berisiko tinggi untuk kusta kurang gizi. Oleh itu, imuniti mereka sangat rendah sehingga mudah dikontrakkan oleh penyakit.
Oleh itu, adalah penting bagi orang yang mempunyai kusta untuk memberi perhatian kepada pengambilan nutrisi mereka. Ini dilakukan untuk membantu proses penyembuhan kusta, di samping penggunaan ubat preskripsi. Berikut adalah pelbagai nutrien yang dapat meningkatkan ketahanan sehingga membantu melawan kusta.
1. Vitamin A
Selain yang baik untuk kesihatan mata, vitamin A juga memainkan peranan penting sebagai penyokong sistem imun dan membantu memperbaiki kulit yang rosak. Nah, kerana itu, orang yang mempunyai penyakit kusta memerlukan pengambilan vitamin A untuk membantu mempercepat proses penyembuhan penyakit.
Vitamin A adalah salah satu jenis vitamin larut lemak yang terdapat pada daging, hati, produk tenusu dan telur, buah dan sayuran (seperti lobak merah dan ubi jalar).
2. Vitamin E
Vitamin E juga penting untuk sistem imun. Terutamanya apabila badan mendapat serangan daripada penyakit kronik akibat virus dan gangguan yang disebabkan oleh tekanan oksidatif. Bukan itu sahaja, vitamin E juga baik untuk mengekalkan kesihatan kulit dan mata orang-orang yang mempunyai kusta berkat kandungan antioksidannya yang boleh mengatasi kerosakan sel akibat radikal bebas. Kacang mentah dan benih, seperti timun, badam dan kacang adalah sumber vitamin E yang baik.
3. Vitamin D
Disebutkan dari pelbagai sumber, diketahui bahawa orang yang mempunyai penyakit kusta cenderung kekurangan vitamin D. Akibatnya, mereka lebih terdedah kepada jangkitan.
Badan anda akan menghasilkan vitamin D secara automatik apabila terdedah kepada cahaya matahari. Nah, vitamin D boleh membantu mengurangkan keradangan dan kerengsaan pada kulit yang dialami oleh pesakit kusta.
Selain daripada pendedahan kepada cahaya matahari langsung, vitamin D juga boleh diperolehi dari salmon, sardin, makarel, telur, bijirin, dan vitamin D susu tepung yang diperkaya.
4. Zink
Zink adalah mineral yang hanya diperlukan oleh badan. Walau begitu, mineral ini memainkan peranan penting dalam meningkatkan pertahanan tubuh terhadap penyakit dan mempercepat penyembuhan luka.
Nah, kerana pelbagai manfaat yang menjadikan zink menjadi salah satu pengambilan nutrisi untuk kusta yang mesti dipenuhi. Zink boleh didapati dari daging merah, roti gandum dan bijirin, kacang kering, dan makanan laut.
5. Vitamin C
Vitamin C kaya dengan antioksidan yang berfungsi untuk menangkis semua jenis radikal bebas dalam tubuh. Kerana fungsinya, vitamin C dapat membantu melindungi tubuh dari jangkitan, mencegah kerusakan sel yang lebih parah, dan membantu menghasilkan kolagen yang berfungsi untuk melampirkan tulang ke otot-otot kusta. Vitamin C boleh didapati dalam buah sitrus, mangga, betik, strawberi, dan sayur-sayuran seperti tomato, brokoli, dan kentang.
Juga Baca:
- Mengetahui Kusta, Kusta, Penyakit Sering Dikesan
- Selalunya Panu, Tempat Putih pada Kulit Boleh Tanda Tangan Kusta
- Sudah rutin mengambil ubat kusta, bagaimana kulitnya menjadi ruam dan mengelupas?
