6 Strategi Pintar untuk Ibu Bapa supaya Kanak-kanak Kecil Seperti Sukan
Sukan sangat baik untuk semua peringkat umur, termasuk kanak-kanak. Walau bagaimanapun, tidak semua kanak-kanak mudah dijemput untuk bersenam dan melakukan aktiviti fizikal lain. Walaupun membiasakan diri dengan kanak-kanak seperti sukan boleh membawa banyak faedah untuk perkembangan tubuh dan sosial. Mahu menjadikan anak anda seperti sukan? Inilah cara untuk menjadikan kanak-kanak seperti sukan.
Bagaimana untuk menjadikan kanak-kanak seperti sukan?
Terdapat banyak manfaat sukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak anda. Oleh itu, anda perlu membiasakannya lebih awal untuk bersenam secara teratur. Walaupun memang sukar pada mulanya, tetapi ada strategi yang dapat dilakukan sehingga anak-anak seperti olahraga.
1. Bersedialah dengan anak kecil anda aktif sejak kecil
Perkara yang paling penting untuk kanak-kanak suka sukan adalah untuk membiasakan diri dari zaman kanak-kanak. Ini bermakna anda perlu memperkenalkannya ke pelbagai aktiviti fizikal seawal mungkin. Sebagai contoh, mengurangkan tempoh membawa anak semasa berada di rumah dan cuba membiarkannya berjalan.
Di samping itu, anda juga boleh berjalan-jalan mengelilingi kompleks rumah setiap petang atau bila-bila masa anda mempunyai masa lapang.
2. Sukan sebagai aktiviti keluarga
Untuk menjadikan kanak-kanak seperti sukan, sudah tentu anda dan pasangan anda perlu menjadi contoh yang baik. Oleh itu, jangan hanya mengajar tetapi bersukan bersama.
Boleh berjalan santai, bermain bola menangkap, atau basikal. Perkara yang paling penting ialah, apa jua aktiviti dan jenis latihan yang anda lakukan, cuba gunakannya sebagai bahagian rutin harian agenda harian anda. Anda juga boleh menjadualkan perjalanan ke alam liar untuk membuat aktiviti fizikal lebih pelbagai dan menyeronokkan.
3. Beri contoh kecil kepada anak kecil anda
Untuk menggalakkan kanak-kanak menjadi aktif, anda juga perlu menunjukkan kepada mereka bahawa anda juga aktif dalam latihan. Kanak-kanak cenderung meniru apa yang dilakukan oleh ibu bapa mereka. Oleh itu, untuk kanak-kanak suka sukan, anda mesti memberi mereka contoh yang baik terlebih dahulu.
Bagaimanapun, semuanya bermula dengan anda sebagai ibu bapa. Anda boleh menjemputnya untuk mengambil bahagian jika anda akan melakukan sukan di gimnasium, padang, atau di tempat lain.
4. Adakah sukan yang berbeza
Sebagai langkah pertama, jangan buat pakar terlebih dahulu dalam satu jenis latihan. Jemput dia untuk mencuba pelbagai jenis sukan supaya kanak-kanak dapat mengembangkan kemahiran fizikal mereka dan mengetahui jenis sukan yang mereka suka.
Cara itu bukan aktiviti yang membosankan dan dilakukan kerana paksaan.
5. Pilih tempat yang sesuai
Sekiranya anda dan pasangan anda, termasuk ibu bapa yang sibuk bekerja dan memilih untuk meninggalkan anak itu dalam penjagaan anak, maka cuba memilih tempat yang mempunyai serangkaian program aktiviti fizikal.
Dengan cara itu kanak-kanak tidak hanya menghabiskan masa duduk dan berdiam diri tetapi mempunyai banyak peluang untuk bergerak dan mengembangkan kemahiran asas seperti berjalan, melompat, dan beberapa aktiviti fizikal lain.
Di samping itu, jika anak anda berada di usia sekolah, penting untuk melihat pelbagai jenis aktiviti kurikulum yang ditawarkan. Ini adalah supaya kanak-kanak boleh memilih aktiviti sukan yang mereka suka.
6. Berikan pujian dan semangat
Apabila kanak-kanak melakukan aktiviti sukan atau fizikal tertentu, cuba untuk menggalakkannya. Tumpukan perhatian kepadanya supaya dia berasa anda menyokong apa yang mereka lakukan. Walau bagaimanapun, cuba untuk tidak menekannya dengan set sasaran tertentu. Ia mungkin untuk kanak-kanak merasakan bahawa senaman menjadi sesuatu yang tertekan, bukan sebaliknya.
Cuba berlatih dengan kerap ini. Di samping itu, anda juga perlu memberi pengetahuan kepada kanak-kanak bahawa senaman membawa banyak manfaat kepadanya. Dengan cara itu peluang anda untuk menjadikan anak-anak seperti sukan semakin besar.
Juga Baca:
- Jenis Terbaik Sukan Kanak-Kanak, Menurut Umur dan Pembangunan
- Apa yang Anda Perlu Sediakan Sebelum Latihan Anak Anda
- Apakah senaman yang paling sesuai untuk kanak-kanak kecil?
