6 Untuk Sakit Kepala di Kanak-kanak, dari Ringan hingga Serius

Melihat kanak-kanak yang sakit pastinya satu perkara yang sangat sukar untuk ibu bapa. Sakit kepala pada kanak-kanak adalah salah satu masalah yang paling biasa, tetapi sering diremehkan. Malah, punca-punca sakit kepala pada kanak-kanak boleh berubah-ubah, kerana hanya disebabkan oleh keletihan untuk menunjukkan masalah kesihatan yang serius pada kanak-kanak.

Apakah punca-punca sakit kepala pada kanak-kanak?

Dikutip dari NHS UK, kanak-kanak dan remaja mengalami sekurang-kurangnya satu sakit kepala setahun sekali. Gejala sakit kepala pada kanak-kanak adalah serupa dengan gejala pada orang dewasa, iaitu sakit kepala, muka pucat, kelesuan, loya, dan muntah-muntah.

Walau bagaimanapun, punca sakit kepala pada kanak-kanak mungkin berbeza dengan orang dewasa. Penyebab sakit kepala pada kanak-kanak termasuk:

1. Jangan makan sarapan pagi atau makan tengahari

Kanak-kanak mesti makan sarapan bukan sahaja untuk memenuhi pemakanan mereka pada waktu pagi sebelum aktiviti, tetapi juga menghalangnya daripada sakit kepala. Makan tengah hari juga.

Kanak-kanak yang jarang bersarapan dan makan tengah hari terdedah kepada sakit kepala. Akibatnya, kanak-kanak menjadi lemah sepanjang hari dan tidak boleh bermain dengan rakan sebaya mereka.

Kandungan nitrat (sejenis pengawet makanan) dalam daging dan sosej juga boleh menyebabkan sakit kepala pada kanak-kanak. Sesetengah jenis makanan atau minuman yang mengandungi kafein seperti soda, coklat, kopi, dan teh juga boleh mempunyai kesan yang sama.

2. Dehidrasi

Dehidrasi kerana kekurangan minum atau senaman yang berlebihan boleh menyebabkan kanak-kanak terdedah kepada sakit kepala. Apabila dehidrasi, otak akan kekurangan bekalan oksigen dan menyebabkan tekanan berlebihan pada kepala. Akibatnya, kanak-kanak akan mengalami sakit kepala.

Oleh itu, sentiasa melengkapkan anak anda dengan sebotol air minuman supaya dia tidak kering semasa berada di sekolah. Dengan cara itu, kanak-kanak juga menjadi lebih sihat dan mengelakkan risiko sakit kepala.

3. Tekanan

Sekiranya anak anda mengadu sakit kepala apabila pulang dari sekolah, cuba tanyakan bagaimana kehidupan sehariannya di sekolah. Ia mungkin bahawa anak anda baru saja dimarahi oleh guru atau bertengkar dengan rakan-rakannya untuk menyebabkan tekanan.

Ya, tekanan boleh menjadi salah satu punca sakit kepala pada kanak-kanak. Malah kanak-kanak dengan kemurungan sering mengadu sakit kepala, terutama jika mereka sedih atau kesepian.

4. Jangkitan

Selesema, selesema, jangkitan telinga, dan sinus adalah antara punca utama sakit kepala kanak-kanak. Walau bagaimanapun, jika disertai oleh demam dan sensasi sengit di leher, ini boleh menjadi tanda jangkitan yang lebih serius di dalam tubuh anak, contohnya meningitis (keradangan lapisan otak) dan ensefalitis (peradangan otak).

5. Kecederaan kepala

Ketulan atau lebam di kepala boleh menyebabkan kanak-kanak mengalami sakit kepala. Walaupun kebanyakan kecederaan kepala agak ringan, masih membawa anak anda kepada doktor jika dia baru saja jatuh atau terkena pukulan keras ke kepala. Ini bertujuan untuk mengelakkan risiko pendarahan di kepala kanak-kanak.

6. Tumor di kepala

Dalam kes yang jarang berlaku, tumor atau pendarahan di otak boleh menyebabkan sakit kepala kronik, dan ini boleh berlaku pada kanak-kanak. Walaupun begitu, sakit kepala yang membawa kepada tumor tidak berdiri sendiri, kerana ia biasanya diikuti oleh gejala lain, seperti masalah penglihatan dan hari pening..

Apabila sakit kepala berlaku pada kanak-kanak, ibu bapa perlu bimbang?

Jangan panik apabila kanak-kanak mengadu sakit kepala. Menurut Professor MacGregor dari Pusat Neurosains dan Trauma di Barts dan London School of Medicine dan Pergigian, sakit kepala pada anak-anak biasanya hanya berlangsung selama setengah jam. Selepas itu, sakit kepala akan hilang dan pulih lebih cepat. Malah, kanak-kanak boleh kembali bermain di luar, seolah-olah mereka tidak pernah merasakan sakit kepala.

Walaupun demikian, anda juga tidak sepatutnya mengambil begitu sahaja. Sakit kepala di kalangan kanak-kanak perlu sedar jika:

1. Ia sering berlaku, sekurang-kurangnya sekali sebulan
2. Kanak-kanak mengadu sakit kepala apabila mereka bangun dan tidak hilang, walaupun anak itu sudah cukup tidur
3. Kesakitan berlaku secara berterusan dan cenderung menjadi teruk
4. Diikuti oleh gejala lain seperti demam, sakit leher, mual, muntah, dan penglihatan kabur
5. Anak itu pingsan

Jika anak anda mempunyai tanda di atas, segera bawa dia ke doktor untuk pemeriksaan lanjut.

Juga Baca:

• Punca-punca Paling Sakit Kepala, Tetapi Seringkali Tidak Sadar
• Kenapa saya sakit kepala ketika saya mengalami gangguan pencernaan?
• 5 Tanda-tanda Sakit Kepala pada Kanak-kanak yang Tidak Dapat Dianggap oleh Ibu Bapa